父母体育意识行为对肥胖儿童的影响

杨慧芸 广东肇庆学院体育与健康学院

父母是儿童认识世界的第一任老师，他们的体育意识和体育行为会直接影响肥胖儿童。我国《全民健身计划纲要》指出，要始终坚持对肥胖儿童的终身体育教育，培养肥胖儿童体育锻炼意识、技能和习惯。与此同时，我国小学肥胖儿童人数比例不断上升，呈现出非常严峻的趋势。根据2017年5月11日北京晚报发布的《中国儿童肥胖报告》中显示，到2030年我国肥胖儿童会从现在的3000 万人持续增加到5000 万人。由此看出，如何加强体育锻炼，减少肥胖儿童数量，是当前面临的紧迫形势，且需要父母的配合和努力。本研究通过服务体育意识行为对肥胖儿童影响的调查，试图找到问题和有效对策，让父母在生活中引导肥胖儿童参加有益的体育活动，形成健康的体育意识。

一、研究对象与方法

关于父母体育意识对肥胖儿童的体育行为影响问题，采用问卷调查的方法，于2019年11月—12月分别对某市3 所小学的肥胖儿童以及家长进行调查。

二、调查结果与分析

（一）父母体育意识程度对肥胖儿童体育行为的影响

本文表1数据中显示，父母体育意识弱的占比为45%，父母体育意识一般的占比为39.5%，父母体育意识强的占比为15.5%。根据以上调查数据可知，许多家长因体育意识弱，在儿童参加体育活动时并没有为儿童创造一个良好的体育环境，造成了部分肥胖儿童对体育活动认识肤浅。

表1 父母体育意识程度调查表

生活中，父母可以通过举办各种体育活动，由此来激发肥胖儿童对体育活动的主动性与积极性。与此同时还能培养肥胖儿童的体育意识、参与意识。

同时本文针对肥胖儿童参加体育活动的问题对部分父母进行访谈，提出几个观点：① 大部分父母对儿童参加体育活动意识弱，对体育活动不会引起重视，也不会把体育活动当作一个重要的成长环节来引导儿童。② 父母保留传统的思想，认为儿童参加体育活动是浪费学习时间，会导致学习成绩下滑。③ 父母自身工作繁忙，大部分的儿童都是由爷爷奶奶照顾，老人溺爱儿童，不会主动要求运动。正是因为这些原因，造成了肥胖儿童的存在。所以父母要对肥胖儿童进行有益的引导和启发，让肥胖儿童了解到、感受到体育活动的意义。

感受体育活动最好的方法是父母了解儿童的兴趣爱好，依据儿童的兴趣爱好安排合适的体育运动，会让肥胖儿童对体育运动充满激情且主动克服自身困难进行体育锻炼，使肥胖儿童在体育运动时富有自觉行为和自我积极行为。

（二）父母支持体育活动态度对肥胖儿童体育行为的影响

本文表2数据中显示，父母非常支持儿童积极参加体育活动的占比为19.8%，一般支持的父母占比为30.9%，不支持的父母占比为49.3%，由此可见父母对待体育活动的态度存在差异。以上数据也说明大多数父母缺乏体育意识和体育行为，不能正确引导肥胖儿童形成健康的体育意识，更不能以身作则。

表2 父母支持肥胖儿童体育活动态度调查表

父母的体育态度会间接影响到肥胖儿童对体育活动的态度，在家庭里面能给肥胖儿童提供丰富的体育活动用品并且积极支持其参加各种体育活动会更好影响肥胖儿童的体育意识。

在调查过程中，我们发现大部分父母会认为体育运动在日常生活中的角色并不重要，肥胖儿童成长中比体育运动更重要的是学习成绩。甚至个别父母认为体育运动会影响肥胖儿童的学习成绩。因此，部分父母对肥胖儿童参加体育运动持有反对态度。

根据问卷调查结果中显示，我国有75%家庭并没有向儿童提供体育运动用品，甚至家庭里面是不会购买体育用品。89%的父母不会要求肥胖儿童锻炼身体，正因为父母对肥胖儿童缺乏合理安排的体育锻炼，导致肥胖儿童对体育锻炼产生了消极的态度，且阻碍了肥胖儿童对体育意识进行正确的认知，父母对体育活动的态度是解决肥胖儿童体育行为的主要方法之一。

（三）父母的体育情感对肥胖儿童体育行为的影响

根据表2调查的结果我们可以得知，父母在肥胖儿童成长过程中并不是很支持儿童参加体育活动，其主要原因是因为父母觉得学习成绩更为重要，同时不会主动了解肥胖儿童在生活中真正需要什么，兴趣爱好是什么，父母只是尽心尽力的为提高肥胖儿童的学习成绩而找到不同样的补习班。从这一方面分析，可以看出父母尤为看重子女的文化成绩，但是学习信息量太大，会导致肥胖儿童很难进行自我梳理、自我消化。真正的教育是来自父母的言传身教，在日常生活中，父母应当以身作则、放下“身段”，从多方面引导肥胖儿童对体育运动的认知。父母与肥胖儿童同步交流进行体育运动，熟悉肥胖儿童对体育活动的认知，进行有指向性的引导，会让肥胖儿童减少对体育运动的抵触，从而养成健康的体育运动习惯。现有肥胖儿童也会因兴趣而积极的参与一些体育活动，父母不能一味阻拦，秉持宽容态度对儿童来说是另一种教育方式。肥胖儿童的心理敏感、较脆弱，需要父母在体育运动锻炼中找到合适的方法鼓励肥胖儿童进行体育运动，杜绝肥胖儿童的自卑心理，使其在体育运动中得到鼓励，从而大大提高肥胖儿童的体育运动意识。

体育运动中，父母体育情感要以自身积极的情绪状态，为肥胖儿童创造一个气氛融洽的体育运动环境。当肥胖儿童缺乏体育运动的信心时，父母应当尊重并照顾肥胖儿童在体育运动中的消极情绪，同时给予积极性的鼓励，以及肯定表扬，让肥胖儿童在体育活动中克服消极情绪，使肥胖儿童能更容易接受体育活动，从而在运动中能获得成功，使其具有内心坚强、勇敢、不怕一切困难的意志、品德和乐观、合作的意识，这些品质有助于肥胖儿童拥有良好的自信心。父母应经常与肥胖儿童进行沟通、交流，建立平等、和谐的亲子关系，更好地了解并满足肥胖儿童的兴趣和爱好，发挥他们对进行体育活动主动性、积极性，有助于儿童的健康成长。

体育活动是肥胖儿童增强自信心的有效途径之一，体验体育运动的快乐，在运动中大胆的表现自己是一种自信心理。但是由于父母百般呵护下，会导致儿童胆子小，因此在运动中难免会因动作不够协调而产生自卑心理，不愿意主动参加体育活动，从而缺乏各种体育锻炼。所以父母应当及时纠正肥胖儿童的错误思想，并向儿童灌输正确的运动态度，培养肥胖儿童在体育运动中不怕困难的精神，使肥胖儿童在体育运动中迅速建立自信心。

父母的态度、表情、动作都会呈现不同的情感，由于肥胖儿童心思细腻，父母在不同情感里表现出来的情绪会直接影响儿童在情感上的变化。

父母具有良好的体育情感能更好的和肥胖儿童在体育情感中发生共鸣，使得在体育锻炼中情感融洽，家庭体育氛围活跃，能更好地让肥胖儿童发挥自我独立意识，主动、积极地参加各类体育活动，另一方面还能提高肥胖儿童对体育意识认知。

三、对策

（1）父母应当减少对肥胖儿童文化课学习压力，使其养成良好的作息时间以及生活习惯。在生活中对肥胖儿童体育锻炼给予肯定，鼓励肥胖儿童积极参加健康有益的体育运动，深刻了解体育运动的重要性。从而得到全面发展，提高肥胖儿童对体育活动的积极性和自觉性。

（2）体育运动乃是健康身体长寿之道。在家庭里面，父母应积极创造出运动条件，营造良好的体育氛围。这样会使得肥胖儿童得到良好体育运动熏陶，并且认识到拥有一个健康身体的重要性。

（3）我国政府应加大体育建材投资，为学校以及社区提供更好的运动设施设备，节假日开放体育活动场所，为肥胖儿童营造出更多的体育运动环境。

（4）肥胖儿童心思细腻、敏感，对自身是缺乏自信的，父母在营造良好体育运动环境的同时，也应该注意肥胖儿童的心理健康，在儿童心理健康出现问题时，及时并正确的对儿童的心理进行干预，有助于儿童的身心的健康成长。

（5）根据肥胖儿童年纪的不断增长，可以适当的增加每日的运动量。也可根据儿童的兴趣爱好，选择去户外运动，这样可以增加儿童对体育运动的积极性。足够的运动量可以有效的预防许多疾病的发生。通过儿童自身的运动，能够让儿童拥有良好的抵抗力和思维能力。

（6）父母可以与儿童进行适当的亲子活动。儿童与父母进行近距离的体育运动接触，会让儿童在体育活动中感受到不一样的乐趣，从而调动肥胖儿童对体育活动的兴趣，也能让其感受到体育活动不一样的魅力。

四、总结

父母的体育意识对肥胖儿童的体育意识具有极大的影响。在体育意识教育中，父母的影响在儿童成长里的影响占比百分之六十左右，积极鼓励肥胖儿童在成长过程中参加更多的体育活动，有利于肥胖儿童的身心发展，从而能让肥胖儿童在生活中对体育活动抱有积极态度。了解体育运动、理解体育意识是一种对自我身体健康的负责，也是对肥胖儿童体育意识的一个深度培养，提高肥胖儿童的体育意识，对于肥胖儿童的全面发展十分重要，与此同时还能让肥胖儿童在体育意识中明白体育竞技真正的含义。

作为父母应当为肥胖儿童树立一个很好的榜样，自我素质、自我身材管理、自主学习都会无形的影响肥胖儿童对体育运动的理解。肥胖儿童对体育意识行为的做法以及潜意识的认知都来源于父母，父母应当在家庭中营造很好的体育竞技意识氛围，并且充分的理解到“体育乃健康长寿之道”的理论。这样的一个理念会使得儿童认识到自我身体健康以及自我管理的重要性，这有助于增强肥胖儿童体育意识，同时使得儿童能更好的提升自我学习能力。当父母具有良好体育意识时，能与肥胖儿童更好的沟通，带来的共鸣会对肥胖儿童体育运动有很好的促进作用，同时父母良好的体育意识行为也会使儿童对体育意识行为有健康、正确的认识。