如何在初中体育教学中培养学生的终身运动意识

周徐

【摘    要】在新时代的教学背景下，各种自然科学与人文文化科目的教学不再是义务教育阶段教学计划中的全部内容，而包括体美劳在内的全面发展受到了越来越多的重视。尤其是在越来越繁重的教学任务压力下，如何培养初中学生的终身运动意识引起了大家的广泛重视。

【关键词】初中体育  教学方法  终身运动  意识培养

中图分类号：G4      文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2021.07.033

身体是革命的本钱，健康高于一切。对于发育期的学生来说，任何科目的学习成绩都不是最重要的，只有身体健康才是重中之重。犧牲健康的身体来换魔鬼式的学习安排，这样的教学和学习态度并不可取。如果在初中教育阶段不重视学生的体育教学，会导致一系列的严重后果，因此，作为学生的领路人，教师一定要坚持对学生终身运动意识的培养。

一、培养终身运动意识的要点分析

（一）树立“我运动，我健康，我快乐”的理念

在过去开展的教育教学工作中，存在着初中教师普遍对于体育教学未给予足够重视的问题。初中教学计划中原本分配给体育教学的时间被不断的挤压、侵占，经常被其他学科所占用。由于教师群体表现出来的对于体育教学的轻视态度，学生们便也有样学样，认为体育不重要、没用处，并且不愿意花时间和精力去了解终身运动的内涵。面对这样的情况，教师应当保证基础的体育教学计划，帮助学生树立“我运动，我健康，我快乐”的理念，让学生意识到是在为了自己而运动、为了健康的身体而运动。

（二）采取学生乐于接受的运动形式

体育运动是一个内涵广泛的概念名词，对于人们为了保持身体健康和身心愉悦所采取的一系列物理活动都可以称之为体育运动。由于这个概念具备如此广泛的内涵，其所涵盖的运动形式也多种多样的。比如有训练学生耐力与爆发力的跑步运动，有锻炼学生灵活性和技巧的球类运动，有考验学生肺活量及肢体协调的游泳，等等。不同的运动项目对于学生锻炼的方向与要求不同，能够拓展学生身体不同方面的素质，对提升学生的综合身体素质很有帮助。为了让学生能够养成终身运动的意识，教师应当从中采取学生乐于接受的运动形式，充分考虑学生的兴趣爱好特点，保持学生对于体育运动的热情。

（三）帮助学生感知运动收获

教师们必须充分注意到的一点是，体育运动向来是一个需要长期坚持下去的活动，如果仅仅是三天打鱼两天晒网的运动态度，并不能收获效果。而在这种略显枯燥无味的长期坚持过程中，每一天、每一周乃至每个月的成效都可能是极不明显的。由于初中年龄阶段的学生普遍比较缺乏耐心，在这样的情况下就很容易产生懈怠心理，甚至轻易地放弃。这些问题是不利于学生终身运动意识的培养的。由此可见，教师在初中体育教学中的当务之急就是帮助学生充分感知运动收获，并在不断持续收获的正反馈中将体育运动长期地坚持下去。

（四）教师充分发挥监督作用

必须客观承认的一点是，任何人的天性中都存在着惰性意识和偷懒意识，尤其是在完成一件具有一定困难的事情，或者需要长期投入时间精力的时候事情时，这种人性的弱点在自控力尚且不强的初中学生身上，显得更加突出。而由于此时期学生的认知力欠缺，他们通常不能对于终身运动的意义形成理性的认识，因此也就没有动力长期地坚持体育运动。在这样的情况下，教师们就应当充分发挥监督作用，在学生产生懈怠、厌倦心理时，及时地进行开解和引导，向学生提供心理上和生活上的支持，为学生排忧解难。

二、教师如何培养学生终身运动意识

（一）制定相应的体育教学计划

科学规范的教学过程包括课前准备、课中实施、课后反思三个环节的内容，而课前准备的内涵就是相关教学计划的制定。任何一门学科的教学都需要以教学计划为导向，做到有的放矢，初中体育的教学也不例外。在新课改的大背景下，为了保障体育运动的顺利开展，体育教学计划的科学合理制定以及确保实行显得尤为重要。教师应当在教育大纲相关文件的要求范围内，根据学校的设施条件和不同学生的个体情况，研究制定便于实施且科学有效的教学计划，为学生终身运动意识的培养指明方向。

（二）引导学生科学合理地进行运动

虽然很多时候，我们在日常生活中都处于运动的状态，但如何做到科学有效的体育锻炼却需要深入了解和具体践行。如果学生不参考专业人士提出的意见，而是自己漫无目的、不讲究方式方法地进行运动，是无法收获理想的运动效果的，甚至会对身体产生负面伤害。面对这样的情况，体育教师应该发挥作用，引导学生科学合理地进行运动，包括每周运动的频率、每次运动的时长、运动锻炼时如何保护自己不受伤、运动的合理姿势等，都是教师需要对学生进行指导的内容。

（三）向学生全面定时地科普运动的好处

任何一门知识或技能学习的长期坚持中，最考验的就是教师的教学水平和学生的持之以恒，而这些毫无疑问地依赖于学生在教学过程中能否不停地收获正反馈。虽然如上文所述在长期坚持的体育运动中，一朝一夕的成果是很难轻易察觉的，但是教师可以对学生一点一滴的进步与收获进行放大和指明，帮助学生意识到自身坚持的有效性和必要性。同时，向学生全面定时地科普各种运动的好处，在学生坚持体育锻炼的过程中营造正面积极的激励氛围，向学生提供运动的动力。

（四）督促学生坚持运动

教师应该充分发挥监督作用，不断提醒学生坚持运动。这种督促应该是建立在长期对于学生运动情况的密切关注的基础之上，做到及时、明确地察觉学生遇到的困难和疑惑，并以学生能够理解的方式进行讲解与开导。当学生产生放弃心理或者明确地表达对体育运动的抗拒时，教师不能一味地进行指责和批评，应当细心倾听学生的心声、站在学生的角度思考，了解学生产生这种想法的缘由，对体育教学中暴露出来的问题进行查漏补缺。

综上所述，体育课程是新时代初中阶段教育的重要组成部分之一，考虑到其对于学生身体健康的重要影响，教育工作者们应当予以足够的重视，摒弃过去对于体育教学的轻视和忽略。在体育教学中，一个非常重要的方面就是帮助学生形成终身运动意识，这是体育运动的终极目标，也是人们保持身体健康的重要基础。

参考文献

[1]高霞.运用高效课堂，提高学生对体育运动的兴趣[J].体育教育（教育版），2012（5）：311.

[2]李贵菊.坚持运动对学生身体发展的益处分析[J].魅力中国， 2018，000（010）：70.