基于30 度倾斜体育训练夸腿装置的研究与分析＊

苟小平 ,张万军 ,张 峰 ,张景轩 ,张景怡 ,张景妍

（1.陇东学院，甘肃 庆阳 745000；2.甘肃泽德电子技术有限公司，甘肃 天水 741003；3.兰州工业化设备有限公司，甘肃 兰州 730050）

1 问题的提出

一般的体育训练[1-4]进行胯腿部训练时，是坐在地上训练，坐在地上没有滑动力，胯腿效果不好，肌肉疼痛难受，传统的髋训练辅助教练器由于体育训练者开髋训练难度较大、动作难以控制[5-6]，为此，本文设计一个30 度倾斜体育训练夸腿装置，进行胯腿训练。

甘肃泽德电子技术有限公司的教授级高级工程师、高级经济师、博士张万军研究了一些体育产品进行了试验数据及曲线模拟[7-30]。陇东学院的苟小平副教授申请了一种双人腿部柔韧训练器的专利[31]，体育训练者登上体育训练胯腿装置，分开双腿脚踩在体育训练夸腿装置的斜滑板上；同时，体育训练者使用体育训练夸腿装置的撇脚档杆6 进行撇脚胯腿锻炼，此刻，放开肌肉进行体育锻炼，慢慢呼吸30s，完成体育训练腿部夸腿的锻炼。

本文设计一个30 度倾斜体育训练夸腿装置，制造成实物产品进行胯腿训练试验，同时本文运用数理统计法，对体育训练胯腿前训练曲线图和体育训练胯腿后训练曲线图相一致，符合体育锻炼的需要，证明该种产品在胯腿训练的可行性；同时，在陇东学院体育学院进行了试验取得良好的效果；同时，在其他的地方体育的教学和训练具有较强的借鉴意义。

2 体育训练腿部及胯腿装置的结构特点

体育训练胯腿装置，如图1 所示。该体育训练腿部及胯腿装置的结构简单，制造方便。增强体育锻炼者学习的兴趣，有效防止了体育锻炼者韧带拉伤，课外训练更安全可靠。

图1 体育训练胯腿装置

从图1 中可以看出，体育训练胯腿装置由以下结构组成：（1）体育训练胯腿装置的左把手；（2）体育训练胯腿装置的滑板；（3）体育训练胯腿装置的双手侧杆；（4）体育训练胯腿装置的斜滑板；（5）体育训练胯腿装置的右把手；（6）体育训练胯腿装置的撇脚档杆；（7）体育训练胯腿装置的撇装置。

作为实例，该体育训练胯腿装置申请了国家知识产权局的发明专利并授权，授权公告号：CN 102641576B，本发明涉及一种体育训练胯腿装置，即双人腿部柔韧训练器，其特征在于：作为实例，该体育训练胯腿装置申请了国家知识产权局的实用新型及发明专利，本实用新型涉及一种体育训练胯腿装置，即双人腿部柔韧训练器，其特征在于：体育训练者登上体育训练夸腿装置，分开双腿脚踩在体育训练夸腿装置的斜滑板4 上；同时，体育训练者使用体育训练夸腿装置的撇脚档杆6进行撇脚胯腿锻炼，此刻，放开肌肉进行体育锻炼，慢慢呼吸30 秒，完成体育训练腿部夸腿的锻炼。

3 研究的方法

3.1 问卷法

对陇东学院体育学院2019 级100 名体育专业的学生（其中：男学生80 人，女学生20 人）进行体育训练胯腿对比分析。

3.2 数理统计的方法

实验中获得的所有数据都输入计算机。用SPSS16.0 软件进行正态分布试验

4 结果与分析

进行体育训练胯腿对比分析试验，试验结果如图2，图3 所示：

图2 体育训练胯腿前训练曲线图

图3 体育训练胯腿后训练曲线图

运用数理统计法，对体育训练胯腿前训练曲线图和体育训练胯腿后训练曲线图相一致，符合体育锻炼的需要，证明该种产品在胯腿训练的可行性。

5 实际测试试验

体育训练胯腿装置的试验地点为陇东学院体育学院，在体育的教师及学生进行体育训练胯腿实验。甘肃泽德电子技术有限公司的教授级高级工程师（正高级工程师）、总工程师兼“产、学、研”一体化主任、高级经济师、博士张万军进行实验数据的分析。庆阳市科技特派员、甘肃泽德电子技术有限公司技术顾问兼“产、学、研”一体化副主任、陇东学院体育学院苟小平副教授指导学生进行实物教学训练，拍体育训练胯腿的照片，如图4 所示。

图4 体育训练夸腿装置实物训练的照片

在陇东学院体育学院进行了试验取得良好的效果；同时，在其他的地方体育的教学和训练具有较强的借鉴意义。

6 结论

文章设计一个30 度倾斜体育训练夸腿装置，制造成实物产品进行胯腿训练试验，同时本文运用数理统计法，对体育训练胯腿前训练曲线图和体育训练胯腿后训练曲线图相一致，符合体育锻炼的需要，证明该种产品在胯腿训练的可行性；同时，在陇东学院体育学院进行了试验取得良好的效果；同时，在其他的地方体育的教学和训练具有较强的借鉴意义。