基于促进大学生体质健康的高校公共体育教学改革研究

徐艳萍

摘 要 本文采用文献资料等方法围绕促进大学生体质健康为中心，对高校公共体育教学存在问题展开研究，目的在于有效促进大学生体质健康水平的提高，加强培养学生积极投身体育锻炼的兴趣和主动性，为高校公共体育教学提供参考。

关键词 体质健康 促进 高校公共体育教学 改革

中图分类号：G642                                   文献标识码：A    DOI：10.16400/j.cnki.kjdkz.2021.03.023

Research on College Public Physical Education Teaching Reform

Based on Promoting College Students' physical health

XU Yanping

（College of physical education and health， Longnan Teachers College， Longnan， Gansu 742500）

Abstract The purpose of this paper is to effectively promote the improvement of College Students' physical health， strengthen the cultivation of students' interest and initiative to participate in physical exercise， so as to provide reference for public sports teaching in Colleges and universities.

Keywords physical health; promotion; public physical education in colleges and universities; reform

大学生体质健康是影响国家、民族和社会发展的重要因素。习近平主席在全国的教育大会上指出了要以：树立健康第一的教育理念为根本，一定要开足上好体育课。近年来，随着高校体育教学的改革，有了一定的进步和创新，但是受到传统体育教育思想及教学模式的影响，高校公共体育教学的课程设置、教学组织方法等方面还存在诸多问题需要解决。

1 当前高校公共体育课程体系中存在的主要问题

1.1体育课程定位不清晰，教学思想单一不全面

体育本着“健康第一”的指导思想，不仅要加强学生的体质健康，而且使学生掌握一到两项锻炼技能。通过体育教学还要培养和提高学生自主参与锻炼的兴趣和积极性，使大学生课余时间积极投入到体育锻炼中去，逐渐形成自觉锻炼的习惯，为大学生终身体育意识、习惯和能力的培养作保障。

1.2体育课程设置较封闭，缺乏合理性

體育课程内容设置的分散不合理性也是当前大多数高校公共体育教学所存在的问题，主要表现在：课程内容设置杂乱陈旧，缺乏创新和凝练，还是以旧的传统项目为主要教学内容，没有根据学校的实际情况制定突出校本特色的课程和地方传统特色的内容等。除此之外，高校大学生的身体素质水平也存在层次不均的现象，教学内容没有考虑到不同水平以及个体差异的因素，这样会导致运动能力较差的学生失去积极参与体育学练的主动性。

1.3教法较落后，缺少个性化设置

长期形成的传统体育教学模式使得我们现在的教法缺乏新意、娱乐趣味性，体育教学的主要任务还是以传授体育技能和学练为主，不能很好的调动大学生的学习兴趣和积极性主动性，更不能真正结合当代大学生的特点，体现学生的个性需求。这也是导致体育教学效果不好的因素。

1.4体育课程评价体系不完善，效果不良

体育教学效果主要通过体育评价体系来实现，但是，目前高校公共体育教学的评价机制、评分方法和标准仍然是以学生平时成绩、身体素质、技能考核等形式存在，忽略了大学生特长、个体差异以及个性化考核的内容，无论什么样的大学生，考的内容都是一样的，大大限制了当代大学生身体素质水平的全面发展和提高。

2 高校公共体育教学改革来促进大学生体质健康的重要性

近年来，新课改的推进和素质教育的改革，使得高校公共体育教学逐渐向着突显大学生身体素质和体质健康方向发展。让大学生形成良好的运动习惯，保持良好的身体素质，不仅学好各门课程，还要有健康的体魄和持久的运动能力，形成脑力和体力的健康协调发展，提高当代大学生的综合素质。

2.1 近年来学生体质下降的迫切需要

体质测试是监测学生体质健康水平的主要手段和措施。随着现在国家综合国立的大力发展，我国青少年的总体发育水平和饮食营养等方面都呈现出不断增长的态势。从学生每年的体质测试数据来看，青少年的身高体重指数都有了较明显的增长，但是，其他的身体素质，例如：速度和耐力等，100米、立定跳远、800米、引体向上等成绩都较以前有所下降，也反映出我们体育教学效果在下降。作为高校的公共体育教学，面对全校大学生的体质健康问题，压力很大，也很紧迫，推动高校公共体育教学的改革也是形势所需。

据数据统计，世卫组织的一项研究结果表明，我国青少年群体中有近6亿的人群眼睛近视，居世界第一。大学生的近视率接近40%，肥胖的学生接近10.1%，对学生的身体和心理健康缺乏重视。高校必须开足上好体育课，才能为国家培养出适合国家经济高速发展的身心健康的综合型高素质人才打下积极坚实的基础。

2.2 高校培养高素质人才有效输出的迫切需要

多年来，高校是培养专业高素质人才的摇篮。但是，随着我国经济发展的多元化、一体化以及社会发展的价值取向要求，当今高校需要培养高素质综合型人才，高校公共体育教学也必须遵循规律，按照国家发展需求的要求进行改革，制定完善的公共体育教学人才培养方案，提高学生的体质健康和体能，培养出的人才不仅要身体健康，还要有坚强的意志品质和健康的心理，这样才能为国家输送出高素质健康全面型人才。

2.3 完善高校公共体育评价体系的迫切需要

现阶段，大学生考核的公共体育教学内容以必修内容为主，还有部分选修内容。大学生在选择内容的时候主要是根据自己的兴趣爱好或者项目的难易程度等来选择，不考虑自身身体素质的水平，也不了解本项目的主要锻炼效果和难度，导致在后期的教学过程中慢慢失去信心和兴趣，考评结果不尽人意，最后放弃了体育学习，这也是促进高校公共体育教学改革的必要因素。

3 促进大学生体质健康的高校公共体育教学改革手段与措施

高校公共体育教学，无论怎样改革，教师的职业技能才是大学生体育学习能力的保障。只有提高体育教师的职业技能水平和素养，才能增强体育教师的专业化程度。

3.1 体育教育理念的更新思想转变的改革

高校公共体育一定要树立“健康第一”的指导思想，坚持以人为本的理念，坚持终身体育的主线。高校公共体育教学的改革要以终身体育锻炼的意识习惯和能力的培养为中心，充分考虑到学生个性化的需求和发展，综合全面的培养大学生自主锻炼的意识行为，在学校学到的技能可以为终身体育锻炼服务。

3.2 体育课程体系设置的改革

现在高校公共体育教学内容主要是以田径、乒乓球、羽毛球、健美操、篮排足、武术等项目为主，而这些都是比较陈旧传统的项目，没有新意。南、北方地区没有突显出地区的差异、地方特色课程内容、校本特色课程内容等。对冰上运动、水上运动、户外拓展项目、民间传统体育项目等项目的开发和利用要有合理的设置。

3.2.1 教学内容、方法和手段

本着增进大学生体质健康為目的，我们的教学内容要根据不同地区的特点和学生的兴趣爱好、个性体现以及个体差异的特点，进行更加深入的调整。在改革中，要增加教学项目的开设，让学生有更多的机会去选择适合自己的、自己喜欢的运动项目;同时，教学方法可以采用课上教学与课下教学相结合，利用微课、网络视频等多媒体进行辅助教学，学生可以合理分配好自己的课余时间进行体育内容的学习练习，这样不仅能满足不同学生的学习需求，教学效果显著，而且还可以提高体育教师自身的专业素养和能力，为高校公共体育的良好发展奠定基础。

3.2.2 建立有特色的校本体育课程

沿海发达地区由于土地利用价值高，学校校区占地面积会出现不能足够的保证体育课的教学场地现象;相反，不发达地区由于经济发展落后，校区体育健身场馆路径的经费投入较少，也会出现场馆的缺少。面对这样的情况，可以充分考虑南北差异，根据当地的特色传统体育项目结合高校的实际情况，设置一些有鲜明特色的、锻炼效果好的具有地方特色、民间传统体育校本课程。

3.2.3 设置不同身体素质水平的体育课程

男女生之间、同性别之间、不同专业的学生之间等都有差别。高校公共体育教学的改革也要充分考虑学生的个性以及个体差异的特点，内容的设置要有难易之分，项目的种类也要考虑不同性别和身体素质的学生的需求，坚持以学生为本的体育教育理念，因材施教，让学生找到自己喜欢的、适合自己的体育运动项目，学生愉快的进行学练，可以提高教学质量，增强学生的运动能力。

3.3 坚持终身体育优化体育课程学分制

目前我国高校公共体育的开课时间基本为2年4学期，以必修课为主，少量选修课为辅，大学生在拿到了必修学分之后就会放弃主动参与体育锻炼，还会导致体育的缺失。因此，可以把学分合理的分配在每一学期，通过不同形式的评价，例如体质测试、参与体育社团活动、参与体育项目比赛等形式，对大学生进行考核，让学生选择自己的强项来进行体育锻炼，逐渐拓展和延续自己的运动技能，有效促进大学生体质健康水平的提高。

基金项目：甘肃省“十三五”规划2020年度课题一般项目“乡村振兴战略背景下甘肃省农村青少年体质健康治理研究”（项目编号：GS[2020]GHB4787）

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