教师帮助小班幼儿消除分离焦虑的策略

丁苏宁

【摘要】所谓分离焦虑是指婴幼儿和抚养者之间分离时所表现出的一种不安情绪和行为，会让主体产生或感到痛苦，担心。一定的焦虑有助于孩子的成长，但长时间的焦虑则会影响孩子的健康，这也正是许多家长所担心的。幼儿入园焦虑的成因大致有以下两个方面：一个是对于陌生环境的一种发自本能的产生的不安全感和害怕感;二是对父母及主要抚养者的依恋。对孩子来说，幼儿园是一个陌生的环境，当他们从一个相对自由、宽松的家庭环境中一下过渡到有一定规则的集体环境中，就会产生不确定感和不可控制感。那么，如何才能消除幼儿的入园焦虑，缓解家长的焦虑呢？

【关键词】小班幼儿     入园焦虑     策略

每一年的九月，是小班新入园的幼儿哭闹最厉害的一个月，在刚开学的时候，我们经常看到这样的现象：在开学的第一天，孩子们基本都是高高兴兴的来园，因为他们不知道他们即将要面对的是什么，但是过一会，当他们意识到家长已经离开自己的时候，就会出现哭闹等现象。这种情况，在心理学上叫作“入园分离性焦虑”。虽说焦虑一定程度上有助于孩子的成长，但长时间过度的焦虑则会影响他们的身心健康，这也正是老师们和们家长所担心的问题。

所谓分离焦虑是指婴幼儿和抚养者之间分离时所表现出的一种不安情绪和行为，会让主体产生或感到痛苦，担心。幼儿入园焦虑的成因大致有以下两个方面：一是对于陌生环境的一种发自本能的一中不安全感和害怕感;二是对父母及主要抚养者的依恋。对孩子来说，幼儿园是一个陌生的环境，当他们从一个相对自由、宽松的家庭环境中一下过渡到有一定规则的集体环境中，就会产生不确定感和不可控制感。那么，如何才能消除幼儿的入园焦虑，缓解家长的焦虑呢？

缓解焦虑有许许多多的办法，找到不同的孩子适用的方法对于老师来说，也是不小的考验。对于小班的幼儿来说，从家庭生活过渡到幼儿园的集体生活中，对每个孩子确实是的一个考验，而且每个孩子的适应能力也不同，有的短时间内就可以融入、适应集体，而有的幼儿适应时间相对较长。面对新入园的幼儿，教师主要有以下集中方法帮助他们缓解分离焦虑：

1、接受老师，形成新的依恋关系

让幼儿突破分离焦虑的关键，就是要建立起师幼之间相互信任的关系，让幼儿觉得老师是可以信赖的人。

为了拉近这种距离，我们会在每天来园和离园时给孩子一个拥抱。同时，利用建立共同话题的方式拉近彼此间的距离，幼儿和老师在这种融洽的聊天环境中，会慢慢环节自己紧张和焦虑的情绪，从而熟悉起来，达到拉近彼此距离的目的。

再次，和幼儿一起游戏，让他们感受到一起游戏的快乐，在《娃娃家》中，我总是充当妈妈或者小客人的角色，和孩子们一起游戏;在《投球》的游戏中，我总会和小朋友比一比哪种方法投球容易进球;在音乐游戏《网小鱼》中，我总是那张最大的网...在愉快的游戏氛围中，孩子们发现老师的口袋里总是有各种各样的游戏，能够带给他们快乐。

最后，在必要的时候给孩子提供必要的帮助，也是非常关键的一部分。部分幼儿在家中包办代替的现象比较严重，来到陌生的环境，对于自己不会做的事情总是难与开口和寻求帮助，在这时，教师要是热情的幼儿以帮助和关心，孩子们自然会和你熟悉起来。

2、适时表扬和鼓励，建立自信心

孩子的情感在集体生活中，是最容易得到满足的，有时，老师们一个微笑的表情、一个亲亲抱抱的动作，就能让孩子们开心一整天。

除此之外，我们利用每月发“全勤宝宝”，每周发放“表扬信”的方法，给孩子们以适时的鼓励，帮助他们建立自信心。

3、增强自我服务能力

新入园的幼儿，在家中的包办代替尤为严重，孩子在园时自我服务能力跟不上也就成了分离焦虑的元凶之一，为此，增强孩子的自我服务能力就尤为重要了，在日常生活中，我们采取“集体教学”“一对一讲解”的方法，让孩子学习一些自我服务的方法，比如叠衣服，我们会用“两扇大门关一关，两只小手抱一抱，点点头，弯弯腰，捏住两边放回家”的儿歌，帮助幼儿学习叠衣服，同时，利用每周一次自我服务能力比赛的方法，激励幼儿提高自我服务能力。我们在高高兴兴上幼儿园的大主题下，对幼儿进行《我会擦屁股》《鼻涕不见了》《好朋友》《围巾帽子和手套》《咕噜咕噜来漱口》《干干净净人人爱》等等在集体教学活动，让幼儿来学习和提高自己的自我服务能力。

自我服务能力是缓解幼儿分离焦虑的有力措施之一，教师要通过各种方法来提高幼儿的自我服务能力，从而达到缓解分离焦虑的效果。

4.开展丰富的活动转移幼儿的消极情绪

是孩子们的天性，游戏还可以让孩子们幼儿宣泄自己的情绪，在游戏过程中学习解决问题的方式。我们可以根据新入园幼儿的年龄兴趣爱好和特点需要，创设适宜的活动室环境和区角环境，利用幼儿比较喜欢的鲜艳的颜色，来给幼儿创设一个安全、温馨、幼儿喜欢的环境。同时准备丰富的活动材料和玩具，有意识的投放利于幼儿缓解分离焦虑的图书，让幼儿感兴趣的材料图书来吸引他们的注意力，从而达到稳定情绪的目的。

5、利用集体教学缓解幼儿的分离焦虑

集体教育对于幼儿园的一日生活而言，其重要性是不言而喻的，作为新入园的幼儿，分离焦虑更是如此，集体教育在缓解幼儿焦虑中发挥了非常重要的作用。为此，我们开展了主题“高高兴兴上幼儿园”。该主题活动，是结合幼儿的实际情况开展的。它带领着幼儿逐渐认识集体，走入集体生活，并渐渐地喜欢集体生活，同时也得到了家长的积极配合，使我们的活动能顺利地开展。为此，我们组织了各种各样的活动，比如歌曲《我爱我的幼儿园》;语言《不哭不闹好宝宝》;健康《鼻涕不见了》《我会洗小手》等等。

主题结束了，孩子们有了很大变化： 孩子们除了情绪逐渐稳定，也开始喜欢上幼儿园，并且还慢慢学会与人交往。 有了初步的集体意识，逐渐养成良好的生活和学习习惯，幼儿的自理能力提高也了，语言方面能大胆讲述，开始学说完整的话。

我通过采用以上科学合理的方法及策略，引導教师与家长以积极的态度应对幼儿的入园关键期，减轻了幼儿入园时与亲人的分离焦虑，并能愉快地适应幼儿园的生活，不仅为幼儿在幼儿园健康成长打下基础，而且让幼儿获得了积极的情感体验，为幼儿终生发展及完整人格的塑造奠定了良好的生理和心理基础。