校本教研，解析疑惑

许宾宾

【摘要】拍球与运球之间具有明显的区别，其各自的操作要领、技术分析、教学侧重点等均不同，对于两者的界定及分析也有很大区别。拍球与运球两者既有相同点，也有不同点。在体育教学中，教师只有明确两者之间的关系与区别，方能做到正确教学、合理教学。

【关键词】拍球;运球;教学区别

拍球与运球是球类运动中的基本技术，也是组织比赛和组织战术的基础。随着球类运动的发展，学生对球类教学内容产生了浓厚的兴趣。然而在教学拍球与运球技术时，教学者容易产生一些错误技术，影响了学生基础技术的掌握，也影响了学生的学习兴趣，从而影响了体育教学质量。

笔者通过教学实践，对拍球与运球教学进行初步探究……

一、操作要领及技术简析

（一）拍球的要领和技术简析

拍球，五指分开，掌心稍屈合在球表面，手腕、前臂恰当用力“按

压”球，用手指和指跟部位拍球。肘关节、腕关节随着球的上下屈伸，动作柔和，有节奏。拍球的关键在于“拍”的技术，拍球是用手指触球而非手心。拍球时掌心做到要空，手指根据球的高度向下弯曲，手掌的关节弯曲，手指的其他两个关节不弯曲，所有手指一起用力。

（二）运球的要领和技术简析

运球，一般是脚趾朝运球方向，两脚前后分立，腿微屈，背部稍向前弯屈，头抬起眼向前看。运球臂的肘部弯屈，以肘关节为轴上下摆动，手指自然张开，用手掌触球，用手指的前部关节控制球體，用手腕的上扬下压动作控制球的反弹角度、速度、高低。落点在脚的外侧前方。

运球的关键在于“运”的技术，运球技术动作方法很多，但各种运球技术动作过程都是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚和身体的协调配合四个环节组成。运球技术的关键是手对球的控制支配能力，脚步移动的熟练程度以及手、脚、身体三者的协调配合。

（三）拍球和运球的技术区别

1.技术要求不同。拍球是用手指触球而非手心，以“按压”球为主，是比较单一的技术动作，因此技术要求也比较简单。而运球则要求用手掌触球，以“控制”球为主，是比较复杂的技术动作，因此技术要求也比较高。

综上可知，拍球主要发展学生学习球类的积极性，以游戏为主，技术动作要求较低，而运球主要发展学生对运球技能的掌握，技术动作要求较高，因此，在技术和要求上是两种不同的层面。

2. 在教材中出现时间不同。以人民教育出版社《义务教育课程标准实验教师用书》为例：拍球练习出现在水平二第七章“小球类与游戏”中;运球练习出现在水平三第五章“小球类和球类游戏”中。由此，拍球出现在小学低年级段中，说明拍球技术相对比较简单，对技术要求不高，小学三、四年级通过学习就能掌握。而运球出现在五、六年级段中，而且是在拍球技术教学复习巩固之后，其后紧接着就是运球教学，相对来讲，运球对技术要求更高，对学生的学习能力要求更高，也更不容易被学生掌握，实践教学也证明了这一点，学生运球技术掌握相对拍球来讲更难。

3.练习方法不同。由于拍球和运球的技术要求不同，注定了练习方法的不同。拍球的练习方法主要以游戏为主，如：“拍球比多”、“多种姿势拍球”“坐地拍球”等，以游戏的方式，符合低年级学生的特点，提高了课堂学习的趣味性;运球的练习方法主要以实效性为主，如：“原地运球”“行进间运球”“运球看数报数”等，以实用的练习方式，符合高年级学生对技能学习的要求，提高了学生学习的积极性。

二、教学侧重点及应用

（一）拍球教学分析

1.拍球教学侧重点：球教学侧重点在于增加手肌力，提高韵律感，锻炼学生的协调能力和平衡能力等身体素质，相应的练习也更多的注重提高学生这方面的能力。利用游戏的练习 方法，学生的学习兴趣会更高，有利于激发学生的学习积极性。

2.提高拍球技术的练习手段：原地拍球比多”、“直线拍球接力”、“曲线拍球接力”游戏等各种提高学生协调能力和平衡能力的练习。

3.拍球的应用：拍球主要应用于小学低年级的体育教学，是学习小篮球的“入门”，对学习小篮球有着重要的作用。在小篮球教学中，拍球多应用于辅助游戏。

（二）运球教学分析

1.运球教学侧重点：运球的教学侧重点在于掌握运球的技术动作，以及体现运球在篮球运动中的重要作用。培养学生善于观察、团结协作的意志品质。利用专业的技能练习，有利于满足学生对技能学习的需求。

2.提高运球技术的练习手段：“原地运球”、“行进中运球”、“综合性运球”等，如：快速高运球（10米）--低运球（10米）--遇障碍做变向突破运球（5次）;快速运球---换手变向结合的过障碍练习;较高难度的运球，练习的方法有：绕8字运球，先练直线行进运球，再做曲线运球。通过练习可使学生在运球时可达到“人球合一”的程度。

3.运球的应用：运球主要应用于篮球教学中的进攻。运球是队员带球移动的唯一方法，也是组织进攻，摆脱防守的常用手段。区分原地运球与行进间运球的不同点，培养抬头运球，用手的感觉控制球和两手都能运球的能力。

综上所述，对拍球与运球进行了各方面的比较，可以发现，拍球与运球的操作要领、技术分析、教学侧重点等都是不一样的，对于两者的界定及分析也有很大区别。拍球不是运球，两者既有相同点，也有不同点，在体育教学中，教师要明确两者之间的关系与区别，做到正确教学、合理教学。

参考文献：

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[2]孙民治.篮球运动教程[M].北京：人民体育出版社，2007.

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[3] PC0017.百度百科拍球[EB]. http：//baike.baidu.com/view/11596609.htm，2013-02-26.