高中篮球基本技能教学的实践

赵为顺

【摘要】篮球是一项普及范围广泛的体育项目，受到高中学生的喜欢和热爱。因此，在高中体育教学中，应当重视篮球教学，加强学生篮球基本技能培养，提高学生篮球水平，进一步提高高中篮球教学水平。篮球基本技能是篮球教学的重要内容，为了保证基本技能教学效果，需要采取有效的教学方式，结合篮球训练加强课堂指导，锻炼学生篮球技能，实现理论和实践的融合。本文就高中篮球水平提升展开探究。

【关键词】高中篮球;基本技能;实践策略

正确的训练方法，可以帮助高中生不断提高篮球水平及身体素质。而且，高中阶段学业负担较重，高中生容易形成紧绷的思想状态，通过开展良好的篮球训练，可以让其精神状态得到良好调节，促使其高效融入课程学习中。鉴于此，教师要对篮球训练方法不断进行分析和研究，寻求更适合高中生的训练方法，进一步提升训练效果，促进高中体育篮球的良好发展。

一、加强师生互动与交流，开展基本技能教学

高中篮球教学中，师生之间的互动与交流是重要环节，注重学生课堂主体地位，引导学生主动表达，说一说自己对篮球基本技能的感悟和渴求，营造自由轻松的课堂氛围。在教学活动中，借助师生之间的互动和交流，了解学生的学习需求，根据基本技能内容做好教学计划设计，对相关细节做出调整，使得教学方式更能吸引学生。借助师生之间的互动和交流，使得教学内容更加具有针对性，结合学生实际情况给予指导，帮助学生掌握篮球基本技能。小组合作教学是重要的教学方式，开展篮球基本技能教学，在高中篮球教学中，学生篮球运动能力存在差异，有些学生运动能力强、水平高，也有一些学生篮球运动能力弱，缺少运动兴趣。同时，考虑男女学生的身体差异，根据学生情况差异合理分组，开展课堂教学活动，开展篮球基本技能训练。当小组内学生之间的篮球水平相差不大时，学生能够很快放松下来，积极参与到训练中，相互学习、帮助和监督，实现学生之间的共同进步。借助小组合作活动，培养学生之间的合作精神和默契度。篮球作为五个人合作的团队运动，个人强大虽然能够影响比赛，但是，想要取得最終胜利，最为重要的是小组合作，借助小组合作训练，逐渐培养学生默契度，养成良好的团队意识。

二、运用微课教学运球的应用要点

运球是篮球运动的一项基本性技能，可以直接影响传球、上篮、投篮能力，因而可以作为微课教学的基础来开展。在制作运球的微课视频时，尽量将时间控制在5-10分钟。总的来说，在制作运球的微课视频时，可以从以下三个方面来着手：

①视频的开始部分可以设定为一个静态画面，选择白色背景，并添加“运球的微课视频”，起到点明主题的效果。而后要停留3秒钟的时间，向学生讲解这一微课视频的教学要求和目标，确保学生有一个初步的理解，可以积极参与到后续的学习中去。随后，视频可以引入著名球星科比的运球场景，此时的背景音乐要尽量动感一些，确保学生全神贯注的观看视频，感受科比在篮球方面的炫酷技艺。在这一个时间节点（1分钟）的微课视频展示中，主要的目标是为了点明主题，全方位的吸引学生的注意力，激发他们观看后续视频内容的兴趣。

②“预热”视频结束后，便要进入到微课视频的核心阶段，教师要带领学生去深度解读运球这一篮球技巧。这一个阶段的微课视频时间控制在3-5分钟，教师可以将运球的技巧以慢动作的方式呈现出来，并借助语言内容来向学生们解释，一些细节性的技巧要重点演示。待微课视频播放结束后，教师可以让学生上到讲台来演示具体的动作，将理论教学与实践教学结合起来，促使学生可以明确掌握运球训练中的一些问题，巩固微课视频的知识点。

③在微课视频的最后，教师可以补充一个任务，要求学生去专门练习运球过程中最容易出错的细节动作，并在后续的课堂讨论中表达自己的意见。通过在课堂上交流讨论，学生可以更好的掌握運球的技巧，参与到课下运动训练中去。

三、构建趣味环境，激发高中生积极性

训练是一项比较枯燥的过程，容易使高中生产生厌烦感，被动进行篮球训练。为此，教师要注重丰富训练过程，使篮球训练中融入更多趣味的元素，激发高中生的训练积极性，主动融入训练教学活动中。在此同时，也会为高中生增加更多动力，让其有效调节身心，放松紧绷精神，从而达到良好训练效果。应用训练方法时，教师可以引入趣味的游戏，通过寓教于乐的方式同步开展训练。另外，教师需要结合高中生的实际情况设计不同的篮球游戏，才会使游戏式训练发挥良好作用，有效促进训练效果提升。

如，教师开展“运球”训练时，可以先让高中生自主进行动作的熟悉训练。此后，再融入运球游戏，可以让高中生六人一组。让每个小组中包含三名男生和三名女生。之后，教师在说明游戏规则和玩法“每个小组中同时由一名男生和一名女生用背部夹着篮球向终点方向运动。在运球过程中，不可以用手触摸篮球，并且不可以让篮球掉落地面。否则，就需要重新开始。当每个小组成功将三个篮球运到终点后，速度最快的一组就可以取胜。最慢的一组需要表演节目。”在趣味的游戏过程中，高中生会充分放松身心，愉快参与到训练中。不仅会达到良好的训练效果，还可以帮助高中生提升训练动力，篮球训练的枯燥感也会一扫而光。对培养高中生篮球兴趣，也会有极大的帮助作用。

四、借助游戏形式，开展拓展训练

篮球基础技术教学中应用拓展训练，可以磨练学生的顽强意志，养成良好习惯，充分体现学生在篮球训练中的主体地位。在具体教学中，教师要充分渗透以人为本思想，遵循高中生的身心发展规律，有意识的突显学生主体地位。在训练中，教师不仅要传授学生知识技巧，还要教导学生如何掌握技巧，得到综合素养的提升，并为学生创造轻松、良好的学习环境，营造和谐、公正、合作的气氛，从而促进学生健康成长。通过应用游戏形式，可以为学生构建良好的学习氛围，激发学生兴趣，充分突显学生主体地位，加强学生篮球学习的体验感。

结语：

综合分析可知，在高校篮球教育教学的改革工作中，由于受到客观环境条件教学规划组织以及先进教学方法应用等多方面因素的影响，现阶段高校的篮球运动教学改革工作在推进的过程中存在速度缓慢或推进效果不良的现象，高校体育教师和相关教学管理人员应当重视针对篮球课程的教学改革工作。分别通过引进教育教学资源、提升教师能力素质以及科学规划篮球课程教学体系的措施，为教学改革提供更大的基础性保障。

参考文献：

[1]范志家. 高中篮球教学中基本技能教学实践分析[J].  2020.

[2]潘宣豪. 高中篮球技能训练与教学实践策略探析[J]. 启迪与智慧：下， 2020