关于农村中学非毕业班“引体向上难”的研究

邓晶

摘要：引体向上是初中体育教学中的常见项目，既可以促进学生肌肉发展，强化学生运动能力，同时对提升学生意志力与耐力十分有效。但是就目前中学体育教学观察发现，引体向上教学比较困难，大部分学生无法完成学习目标。本文将分别针对造成农村中学“引体向上难”的主要成因及改善的具体实施措施进行分析。

关键词：农村中学；非毕业班；引体向上难

中图分类号：G633.96文献标识码：A文章编号：1992-7711（2021）24-0087

中学阶段体育教学工作中，引体向上是比较重要的教学内容，学生引体向上能力并不强，其成因是多方面的。针对非毕业班的体育教学工作中，教师要加强进行分析与探究，找到“引体向上难”的主要成因，并根据实际情况设计针对性的解决策略，促进提升农村中学体育教学效果，使学生的引体向上学习达到良好的效果。

一、造成农村中学“引体向上难”的主要成因

造成农村中学“引体向上难”的主要成因是多方面的。加强分析，结合实际情况探究其具体成因，是改善此问题的重要基础，更是体育教师的重点工作内容。首先，学生身体素质差是“引体向上难”的主要成因之一。部分学生体重过高，在实际运动过程中会造成一定影响。而体重元素直接影响了引体向上运动的效果。如果学生的体重过高，在引体向上期间无法用手臂的力量带动沉重的身体，进而导致引体向上难的情况出现。其次，学生缺乏顽强的意志力，是导致“引体向上难”的另一主要成因。很多學生在体育训练与实践的过程中无法坚持，其主要成因并非是学生不具备运动的能力，而是缺乏较强的意志力，在运动过程中常常出现抗压能力较弱的问题。再次，农村中学生缺乏较强的健康意识。这方面问题主要在于家长的引导，保护过度、缺乏健康教育工作是导致学生缺乏健康意识的主要原因，久而久之，学生便对体育运动兴趣较弱，运动能力便会迅速下降。因此，造成农村中学“引体向上难”的主要成因并不是单方面的，教师要加强观察学生，了解学生出现“引体向上难”的主要成因，从而进行针对性的解决。

二、改善农村中学“引体向上难”的有效措施

根据上述造成农村中学“引体向上难”主要成因问题分析观察发现，学生的问题各不相同，要设计改善与提升的措施同样要依据不同的方向设计，根据学生的实际情况为学生设计针对性、高效性的引导方案，是促进改善“引体向上难”的有效方案。以下将分别针对加强力量训练，强化身体素质；正确引导训练，发展学生意志力；强调健康观念，提升锻炼意识三方面策略对上述问题进行针对性的分析和解决。

1.加强力量训练，强化身体素质

身体素质差是当前农村中学生的普遍问题，越来越多的中学生体重过高，正是身体发育的时期，进食量无法控制，进而导致身体素质普遍偏低的问题呈现。对于此类学生，教师在进行引体向上教学工作之前，要以培养学生良好的身体素质入手[1]。然而，培养身体素质并非一朝一夕即可完成的，针对农村中学非毕业班的学生而言，其时间相对比较宽松，体育教师可引导学生充分利用课余时间以及体育课的机会，针对学生开展力量训练工作，一方面为了强化学生身体素质，另一方面为引体向上学习奠定基础。因此，加强力量训练是强化学生身体素质的基本环节。

2.正确引导训练，发展学生意志力

中学生缺乏较强的意志力，是导致学生在学习与生活中出现多项问题的主要成因。中学阶段学生年龄较小，未经历过多的意志力训练，无论是在生活或是学习中，容易出现遇到困难便要放弃的想法，这同样是导致“引体向上难”的重要成因之一。加强培养学生较强的意志力可以通过教师的正确引导，一方面促进发展学生的意志力，另一方面帮助学生提升引体向上的学习效果。对此，体育教师可以利用设计训练计划的形式对学生展开教学工作[2]。例如，在引体向上的教学过程中，教师根据学生的意志力与身体素质为学生设计引体向上的目标，引导学生根据目标进行训练。继而在实践的积累中不断提升目标的标准，从而帮助学生在潜移默化的训练学习中提升意志力与综合能力。

3.强调健康观念，提升锻炼意识

健康对于人类是至关重要的，学生年龄较小，无法深刻体会健康的重要性，更对运动与健康的关系学习兴趣较弱。针对农村中学非毕业班的学生进行引体向上教学期间，体育教师可以将引体向上运动的主要锻炼目标，以及发展肌肉的效果教与学生，使学生体会通过引体向上可以强化肌肉组织，而肌肉组织是人身体内重要组成部分的健康概念[3]。在学生真正掌握了健康概念之后，利用多种教学方式对学生开展引体向上教学工作便会更加有效。学生不仅具备了较强的健康意识，更对体育运动产生较强的学习兴趣。

三、总结

针对农村中学“引体向上难”这一问题设计教学策略，要根据实际问题出发，找到造成“引体向上难”的主要成因，根据具体成因设计解决方法与改善方式，从而提升学生身体素质、发展学生的体育综合水平。

参考文献：

[1]马旭涛.初中生引体向上水平现状分析和对策研究——以杭州东城中学为例[J].运动精品，2019，38（7）：17-18.

[2]黄剑飞，王斌，肖奇华.农村普通高中学生体质健康水平提升研究[J].运动，2019（5）：63-64.

[3]骆仁元.关于当前农村中学初一学生引体向上状况的剖析[J].当代体育科技，2017，7（11）：249-250.

（作者单位：山东省淄博市周村区南郊中学255300）