爸爸妈妈不给我打电话，是因为我不够好吗？

谢际春

“种爱计划”是由婚姻与家庭杂志社与北京青爱教育基金会共同发起的关爱留守儿童公益活动，通过与留守儿童进行书信往来，提供精神陪伴，以及孩子们所需要的关于家庭教育、儿童心理及生活指导等方面的课程及帮助。

爸爸妈妈外出打工很少给我打电话，一年几乎打不了几个，是他们不爱我、不关心我，我不值得被爱吗？

作为一个孩子，你深深地爱着爸爸妈妈，也期盼他们爱你，所以你并不想去责怪他们，因而在难过的时候，就产生了自我怀疑，怀疑自己是不是值得被爱。对此，我可以很肯定地回答你，你当然值得被爱！来到这个世界的每个孩子都是天使，是独一无二的存在，都值得被好好珍惜与爱护。希望你无论在任何时候，都不要对此存疑，这是学习爱自己的第一步。

爸爸妈妈很少给你打电话，可能有许多原因。有的父母很忙，很累，顾不上;在很多大人心里，为孩子努力赚钱才是最重要、最实在的爱孩子的方式，他们误以为打电话是可有可无的“小事情”，所以不重视、不在意、没放在心上，不懂得孩子每天翘首以盼等他们电话的殷切心情;还有的父母不善言辞，觉得和孩子没什么可说的，他们默认有事才打电话，不打电话则意味着一切安好;很多传统的父母，不好意思或者根本不会用语言来表达情感和关心，对他们来说，电话只是传达信息的工具，而不是亲子之间相互表达情感的渠道。

不要认为自己希望父母多打电话的愿望不好或是不懂事（娇气、给人添麻烦），所以用不着把这些渴望压在心底。

如果你以前是默默地等父母打电話，那么现在可以更主动、勇敢、清晰地强调和提醒父母，你十分期盼他们能经常给你打电话，你也可以时不时在他们方便接听的时间段打给他们，跟他们聊聊天，说一说学校、同学、朋友、家里发生的事情，以及你的心情等。若是你愿意也好奇，也可以问问他们的工作和生活。

如果你之前已经反复跟爸爸妈妈请求过，让他们打电话，或者照着我的说法做了一段时间，但仍没有效果，怎么办？

你要知道的是，有时候大人改变起来比孩子还难，因为积习难改，毕竟他们习惯了几十年养成的情感表达方式。还有就是，有时候大人有些自以为是，对孩子们的话多少会不以为意。而最糟糕的情况，我也希望能坦诚告诉你，世上确实有一些父母没有爱的能力，他们不懂得爱人和关心人。如果你不幸遇到了这样的父母，会不可避免地感到伤心甚至绝望，但要一直记得：这不是你的错，不是因为你不好，或者不值得被爱。即使父母和身边的人不爱你，你也不可以放弃爱自己。

除了父母，你还有许多爱自己的方式。比如，当我们遇到困难、困惑、迷茫、自我怀疑的时候，可以向他人表达并寻求帮助，这是一种很重要的能力。

此外，我还有两个重点要特别强调：

一是多交朋友。亲情源于血缘，无法选择，有时候就是求而不得，只能学着慢慢接受遗憾;而朋友却可以主动选择，好的友情不仅能弥补亲情的遗憾，甚至能超越亲情的局限，彼此有更多的理解和共鸣。

另一个是阅读。读书的好处不胜枚举，最重要的是它能打破时空的界限，拓展你的视野、丰富你的体验。在书海中徜徉，你可以认识和结交任何你希望的、却在现实中遇不到的朋友、老师。