松弛训练治疗中青年女性焦虑症患者的临床价值

徐朝辉

（鞍山市妇儿医院心理门诊，辽宁 鞍山 114000）

焦虑症多发于中青年人，女性的发病率高于男性，是因为女性的心理往往比较细腻而敏感，她们很容易受外界因素的影响，从而出现焦虑症问题。患者在发病后，表现出紧张、恐惧等多种情绪，部分患者还会伴有运动性不安以及自主神经功能紊乱等多种症状[1]。针对焦虑症患者通常是采用药物治疗，虽然有一定的治疗效果，但是单纯药物治疗会引发患者出现多种不良反应，从而影响患者的治疗依从性，不利于患者的长期治疗。因此，有必要积极的探究对患者的非药物治疗方法，以提高患者的治疗效果。基于此，选取我院收治的90例中青年女性焦虑症患者进行此次研究，旨在探讨分析对中青年女性焦虑症患者采用松弛训练进行治疗的临床应用效果。报道如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料 选取我院2019年1月至2020年1月收治的90例中青年女性焦虑症患者进行此次研究，按照患者入院的先后顺序对其进行分组，其中先入院的45例患者作为参照组实施常规药物治疗，后入院的45例患者作为研究组在参照组的基础上联合松弛治疗。研究组患者的年龄20～42岁，平均年龄为（28.31±4.15）岁；其中，25例患者存在广泛焦虑，20例患者存在惊恐障碍；患者的文化水平：本科以上学历者4例，本科学历者14例，大专学历者13例，高中学历者7例，初中学历者7例。参照组患者的年龄21～41岁，平均年龄为（27.86±4.07）岁；其中，24例患者存在广泛焦虑，21例患者存在惊恐障碍；患者的文化水平：本科以上学历者4例，本科学历者15例，大专学历者13例，高中学历者6例，初中学历者7例。两组患者一般资料对比，P＞0.05，具有可比性。

1.2 方法 两组患者入院后均接受常规给药治疗，主要是给予患者口服氯硝西泮（厂家：江苏恩华赛德药业有限责任公司，国药准字H32020591）（每日晚间给药1次，每次2 mg）以及赛乐特（厂家：中美天津史克制药有限公司，国药准字H10950043）（每日给药1次，每次20 mg）等药物。在此基础上，研究组患者行松弛训练治疗，主要内容：①训练准备。在指导患者进行松弛训练时，需要为患者播放舒缓、轻柔的音乐，告知患者自由选择舒适的体位（可站立位和坐位），然后将两腿分开与肩同宽[2]。②松弛训练。在患者处于闭眼的状态后，告知患者轻柔的进行呼吸，并放空自己思想，在心中循序默念“头部放松、颈部放松、肩部放松、两臂放松、身体放松、双腿放松、双脚放松”，患者在放松的过程中，如感觉身体不适，可自由调整。在患者感觉自身已经进入放松状态后，需要在吸气时心中念“静”，呼气时心中念“松”，缓慢进入安静的状态之中，持续30 min[3]。③结束训练。在患者完成30 min的训练后，让患者以肚脐为中心，两手同时进行顺时针推转5 min，然后休息1 min，再逆时针推转5 min，即可完成训练。患者每日需要进行2次训练，早晚各进行1次，每次训练需要持续45 min。两组患者均需要接受连续1个月的治疗[4]。

1.3 观察指标 两组患者接受治疗的过程中，根据患者的表现，对患者的治疗依从性进行评估，分为完全依从、比较依从、不依从。两组患者治疗前、后，分别通过汉密尔顿焦虑量表对患者的焦虑状态进行评估，通过观察患者临床表现以及与其交流的方式进行评定。该量表共有14个项目，每个项目的分值为0～4分，根据患者的评分确定患者的焦虑程度，分数越高代表患者的焦虑情绪越严重。同时，通过生活质量综合评定问卷对患者的生活质量进行评估，问卷包括社会功能、物质生活功能、躯体功能以及心理功能4个维度，评分越高代表患者的生活质量越好。患者出院前，通过护理满意度评价表，调查患者的治疗满意度，分为满意、比较满意以及不满意3个级别。

1.4 统计学分析 数据处理使用SPSS19.0统计学软件，满意度、治疗依从性等计数资料采用[n（%）]表示，组间比较采用χ2方法；焦虑状态评分、生活质量评分等计量资料采用（）表示，组间比较采用t检验，P＜0.05表示具有统计学意义。

2 结果

2.1 两组患者的治疗满意度比较 治疗后，研究组患者满意率明显高于参照组（P＜0.05）。见表1。

表1 两组患者的护理满意度比较[n（%）]

2.2 两组患者的焦虑状态评分比较 治疗前，两组患者的焦虑状态评分对比无差异（P＞0.05）；治疗后，两组患者焦虑状态评分均有明显下降，且研究组患者焦虑状态评分低于参照组（P＜0.05）。见表2。

表2 两组患者的焦虑状态评分比较（分，）

表2 两组患者的焦虑状态评分比较（分，）

2.3 两组患者的生活质量评分比较 研究组患者的社会功能评分为（72.21±8.42）分、物质生活功能评分为（70.02±6.43）分、躯体功能评分为（72.91±7.62）分、心理功能评分为（73.02±5.03）分、总生活质量评分为（73.84±9.19）分，参照组患者的社会功能评分为（69.01±5.22）分、物质生活功能评分为（66.81±5.72）分、躯体功能评分为（64.91±6.02）分、心理功能评分为（68.41±4.52）分、总生活质量评分为（69.41±6.92）分。比较两组患者的生活质量评分，研究组高于参照组（χ2=2.173，P=0.033；χ2=2.505，P=0.014；χ2=5.542，P=0.000；χ2=4.587，P=0.000；χ2=2.567，P=0.012）。

2.4 两组患者的治疗依从率比较 研究组患者的治疗依从率为93.33%（完全依从22例，比较依从19例，不依从3例），参照组患者的治疗依从率为77.78%（完全依从17例，比较依从18例，不依从10例）。两组患者的治疗依从率比较，研究组高于参照组（P＜0.05）。

3 讨 论

焦虑症的发病机制比较复杂，该病虽然属于心理疾病，也可由患者的功能障碍或者躯体疾病引发，如肾上腺肿瘤以及甲状腺亢进等疾病。有研究表明[5]，患者的思维态度以及认知能力对焦虑症的形成产生至关重要的作用。患者如处于应激事件的发生过程中，发生焦虑症的概率会大幅提高[6]。因此，焦虑症在临床上被划分为心理性疾病，在对患者进行治疗时，通常采用药物治疗和心理治疗。通过给予患者抗焦虑的药物，将能够对患者的精神和心理状态起到较好的缓解作用。但需要患者长期坚持服药，长期用药容易引起患者出现多种药物不良反应，如抑郁、嗜睡以及胃肠道反应[7]，部分患者由于耐受力较差的原因，还会出现脏器损伤。患者在长期服药的过程中，极易产生药物依赖性，一旦停药很容易会出现复发。因此，有必要对患者采取更加全面而有效的心理治疗，帮助患者更好的恢复健康，以提高患者的治疗效果。

在心理治疗中，应用比较理想的一种治疗方法就是松弛训练，这种治疗方法主张引导患者放松身心，使患者的心神能够处于宁静、祥和的状态之中，相比单纯的心理疏导有着极其明显的优势。尤其是针对中青年女性，采用这种疗法更能够被其接受，从而提高患者的治疗依从性，帮助患者有效的摆脱负性情绪对自身的不良影响，消除患者的身心疲劳以及忧郁不安等症状[5]。同时，在引导患者进行松弛治疗的过程中，很容易激发患者的愉快情绪，使患者能够通过训练感受到快乐，在这个过程中对患者实施心理疏导，将能够取得事半功倍的效果，能够帮助患者建立治疗的信心，促使患者能够进一步的配合治疗[2]。并且，患者通过接受松弛训练，可轻松的掌握自我调节以及自我放松的方法，从而改善患者的精神面貌，使其可以更加积极向上的面对工作和生活，改善患者的生活质量[8]。本研究结果发现，研究组患者的生活质量评分、焦虑状态评分、对治疗方法的满意度、治疗依从率均优于参照组（P＜0.05）。

综上所述，对中青年女性焦虑症患者采用松弛训练进行治疗的效果更加理想，可很好缓解患者的焦虑状态，改善患者的生活质量，使患者对治疗更加的满意。