大学生体质健康变化趋势的研究

马浩林 彭辉 袁泉

（武汉城市学院 湖北 武汉 430083）

引言

时代的发展使国家间的竞争越来越激烈，国家之间竞争的主要领域必然是科技。科技是第一生产力这句话在很多年前就已经被人们所熟知。而国民也一直在向科技领域努力，力争实现中华民族的伟大复兴。高校是发展科技的重要一环，高校中的大学生更是发展科技的主要生产力。因此大学生的培养对于祖国的发展显得尤为重要，其专业知识及身体健康关乎祖国接下来几十年的发展命运。但现在各高校的大学生体质状况普遍不良好，作者认为，这是由多方面因素导致的。

1、大学生体质健康现状

作者运用多种形式途径，如，问卷调查、走访得形式得到多份学生体质信息并对其进行统计，后查阅了多篇论文，分析得到以下结论。

1.1、大、中、小学生身体素质具有两极分化的趋势

根据数据资料显示，我国存在很大一部分比例的学生有贫血的问题，而另外也存在相当一部分学生存在营养过剩的问题。概括的看，学生群体中出现“肥胖”的概率呈现增大的趋势。而其他的各项身体指标也呈现下滑的态势。比如很多学生的下肢力量较低，而近视率在逐年升高。现在在高校的课堂往任何一个教室望去，都能看到数量不小的近视患者。但同时也存在一些热衷于健身的大学生，他们处于各种原因严格控制自己的饮食、锻炼，养成了良好的身体，与大部分不注重锻炼的大学生形成较大的体质差异。

1.2、体检达标呈下降趋势

作者曾对某高校的体质监测成绩做出统计，若严格的按照检测指标对学生的身体素质进行统计，能达标的不足40%。这些学生跑800m、1000m气喘如牛且行动缓慢。在进行需要爆发力的50m短跑项目中用尽全力也依然难以用快速来形容，甚至有些男同学一个引体向上也做不了。这些数据都充分表明我国大学生身体素质总体呈现下降的趋势。

2、大学生体质下降原因分析

大学生是国家接下来几十年发展过程中的中流砥柱。随着时代的进步，经济、技术的发展让物质生活越加丰富的国民逐渐开始重视下一代的教育。而教育局提倡的素质教育也逐渐被人民关注。因此，越来越多的人开始注意到当代大学生的身体素质状况。大学生对于国家的重要性不言而喻，如果他们没有健康、强壮的体魄，如何能为祖国建设效力？清华校园中几十年一直流传着一句话：“为祖国健康工作五十年”。可见我国的顶级名校对学生身体素质的关注。但我国的很多其他高校仍旧没有对学生的身体素质产生足够的重视。学生的身体素质逐渐下降不是一两天能完成的，它一定是一个日积月累的过程。古话将 “冰冻三尺非一日之寒”，大学生身体状况不佳持续已久，作者将在下文对产生这一现象的原因进行分析。

2.1、社会发展因素

科技的不断进步给我们的生活带来了非常大的便利。几十年前的孩子在读书之余还要帮助家里干农活或者家务活，这些都是体力劳动，可以在无形中锻炼自己的身体素质。20年前汽车还不是那么普及的时候很多学生出门跟朋友玩耍是靠走路或者骑自行车，这也达到了锻炼身体的目的。10年前网络还不是那么发达的时候，学生的娱乐活动是足球、篮球、乒乓球或者其他运用方式。这些都能很好的锻炼学生的综合体能。但是社会经济的发展、科技的进步使这些发生了变化。中国大多数的家庭已经不再需要孩子在读书的年纪为家里的经济出一份力，很多家长也舍不得让孩子干家务，甚至经济状况好一点的家庭已经请了家政处理这些琐事，这在无形中减少了学生在家庭中锻炼体能的机会。现在的交通也变得非常发达，学生出门就能看到各种便捷的交通工具，如，私家车、出租车、公交车、地铁等。这些极大的增加了学生的出行便利度，但切实的降低了学生锻炼体能的机会。另外，当前我们正处在一个信息高度发达的社会，互联网的发展带来的各行各业的繁荣，其中就包括娱乐业。多年前学生丰富的娱乐活动在今天变成了手机与平板电脑。很多学生在课外几乎不进行户外活动，他们拿着手机与平板就能在椅子上坐一天。网络已经一定程度上满足了他们的娱乐需求，他们不再期待与朋友进行户外活动，而户外活动的减少进一步的导致了学生身体素质降低。

2.2、学生个人因素

我国这一代的大学生出生在经济已经逐渐发达的21世纪，他们的成长伴随着互联网技术的腾飞。他们足不出户就能满足几乎所有的自身需求，因此，很多大学生养成了一种学生间称之为“宅”的习惯。这些很“宅”的学生往往不喜欢出门社交、不喜欢出门运动、不喜欢健身，且喜欢呆在寝室吃外卖，这会很大程度的导致学生体能下降。另外，作者了解到，现在很多大学生对于体能锻炼有着错误的认知，很多人认为他们正值年少，正是身体强力壮的时期，自身根本不需要进行锻炼，认为锻炼是需要保持体形的中年人以及身体虚弱的老年人才需要做的事。这中思想的蔓延进一步导致了学生的体质下降。

另外，当代大学生中沉迷网络游戏的现象盛行。很多学生白天上完课径直就回宿舍去玩网络游戏，并且经常一玩就是一个通宵，第二天申请困顿的出现在课堂。熬夜对身体的伤害在很早就已经引起了国民广泛的注意，过度熬夜很容易导致脱发、免疫力降低等问题，严重的甚至可能引起猝死。但是很多学生依旧我行我素，认为自己年轻，身体不会出现问题。殊不知虽然当前没有出现显著的问题，但是身体已经处于亚健康状态了，并且身体素质已经出现下降。

2.3、家庭因素

家庭对孩子成长的影响是巨大的。“父母是孩子最好的老师”这句话就已经侧面说明了家庭对学生的影响力。这一代大学生的父母多出生于上世纪八十年代，所以他们的父母在年轻时进行各项活动、运动、娱乐、家务时，已经完成了很大一部分的身体锻炼，这导致他们的父母可能没有培养出自主自发的对自己的身体进行体能锻炼的习惯。在日常的家庭生活中，家长的这种观念很容易就传达给学生，让学生也产生身体素质不需要刻意去锻炼的错误认知。

另外，受应试教育的影响，很多家长过于关心学生的学业成绩，甚至于只关心其学习成绩而不关系孩子其他任何方面的发展。孩子在学校学完繁重的课业后，放学还要被父母送进各类补习班，这也会进一步的压缩学生的锻炼时间。同时，孩子从小在这种高度重视学业成绩的环境下长大，当他们进入大学后，很可能会延续中学那种只重视学业成绩，而不关心其他的习惯。即使大学期间，学生拥有非常多的可自由支配的时间，学生可能依然不会去合理分配，而只是用来学习，进而忽略对自身身体素质及其他各方面综合能力的培养。

2.4、学校因素

虽然素质教育教学理念已经推行了多年，但是很多学校的管理者以及授课教师依旧没有将观念扭转过来，他们思想上仍认为学生的学业成绩是唯一重要的，其他的一切都不重要。不同地区体育教学资源分布不均,沿海发达地区比中部地区西部地区教学资源要丰厚，并且在新的教学理念方面要推广得快。同时国家的体育改革方向不够明确推广力度不大也使得许多地区仍然沿用以前教学方式，高校关于体育的教学理念教学理念仍比较落后，因此，很多高校在一定程度上并不重视学生的体能培养与体能测试。大学生很大一部分都没有运动及健身的习惯，而当学校也开始放宽体能测试后，大学生便更加漠视体能锻炼，这在一定程度上加剧了学生的体能退化。

目前,高校体育教学总体还是在走竟技体育的路子，许多高校体育教学部仍是按照竟技体育项目设置。没有新的教学摸式，不适应于大学生的体育锻炼需求，大多数学校大部分体育课程还是按照竟技体育内容和训练方法设置，忽视了不同地区、民族，不同年级、不同专业、不同性别不、同兴趣爱好等方面因素，因而教学活动枯燥乏味导致许多高校大学生都不愿去上课。另外，体育教师水平参差不齐，有些体育教师上课呈现一种很不负责的态度，这类教师在将学生集合后，象征性的教学生做一些热身运动便宣布解散，完全不组织学生进行运动学习及运动锻炼，使体育课没有达到应有的教学效果。

另外，高校的体育资源也呈现一种不丰富的状态。高校扩招已经施行多年，能够进入高校学习的学子逐年递增。但是高校的体育资源配置却没有跟上。很多学校操场破旧，学生缺乏运动场合。有些学校开设了一些球类项目教学的课程，但却连该球类项目所需要的都没有，学生学习该类运动只能纸上谈兵。这种教育资源的缺乏即影响教师的教学热情，也影响教学质量，更会降低学生的锻炼兴趣。

3、结束语

大学生是社会发展的中坚力量，是实现中华民族伟大复兴的重要基石。大学生的各项变化都应该引起教育界的高度重视。当前，大学生体能退化、体质变差已经成为一个重要话题。体质对于人各方面的发展都有影响。若学生体能跟不上，如何“为祖国健康工作五十年”？对于大学生的体质健康趋势，若放任不管、任其发展。在进入持续的恶化后，体能问题必将限制学生的各方面发展，甚至影响祖国的未来。因此，高校积极面对该问题，并投以高度重视，通过多种途径对大学生体质现状进行改善，让学生接收运动、习惯锻炼，走出宿舍。万事开头难，当学生习惯体能锻炼，若有学校在其身后进行监督，之后的体质提升也就水到渠成。