浅谈小学心理健康教育的三把“钥匙”

天津市河西区中心小学 毕 盈

“幸福”来自我们的生活经历，源于我们的心理体验。结合“积极心理学”的相关理论的学习和深入研究，围绕学校“幸福教育”的发展特色，我们以“做幸福的中心人”为方向勾画学校心理健康教育发展蓝图，确立了“让每一名中心学生健康快乐地成长，让每一位中心教师愉悦快乐地工作，让每一个教育教学活动都留下精彩印记”的中心小学心理健康教育理念。我们以教师、学生和实践活动作为心理健康教育的切入点，三个层面最大限度地彰显了“让快乐写在脸上，让生命更加精彩”的学校心理健康教育理念。

“幸福”是我们人类一生中最高的追求。近年来，河西区中心小学的心理健康教育团队深入研究“积极心理学”的相关理论，营造积极和谐的校园氛围，让幸福叩响每位中心人的心门。

一、构建心理健康教育四级管理模式，为教师“走进幸福”提供保障

坚信教师的职业幸福关系着教师的职业发展和学生的健康成长，既是提升教师生命意义和职业价值的需要，也是教育工作的根本要求。以此为课题，组织班主任和心理教师进行以“中小学心理健康纲要”“运用积极心理学理论进行班级管理”等内容为主题的校本培训。“十二五”期间，申请了中国伦理学会德育专业委员会的和谐德育课题，以“做小学幸福班主任的研究”为子课题研究，出版我校《班主任的幸福》案例，为班主任走向幸福引路。

邀请天津市心理教育专家马莉莉为骨干心理教师进行团队心理培训。在进行了短暂的团建组队热身活动后，首先由马老师带领大家围成圆圈跳团体操，从空间上拉近了各校区优秀心理教师的距离；随后组织教师们进行“交往训练”，每位教师手持寻人信息卡在人群中找到对应特点的人，大家共同协作完成任务，从心理上拉近了彼此的距离，也加深了了解；马老师还向每组队员发放了24张印有不同图案的扑克牌，请各组队员根据自己的理解排列好进行团队比拼，各组队员跃跃欲试，献计献策，凸显团队合作；最后马老师对两个团队的表现进行点评，每个活动参与者都分享了自己的活动体会，独具特色的心理辅导活动让大家收获颇丰。

此外，我们还组织广大班主任积极参与德育科组织的主题为“做自己幸福的主人”心理讲座。多次在校内外组织教师进行心理游戏或心理运动会，帮助心理教师和班主任掌握心理保健及自我调节的基本方法，引导班主任和心理教师建立健康、向上的心理基础，用积极、乐观的心态面对工作和挑战。

每年教师节期间，学校组织“中心最美教师”和“幸福的中心教师”评选，通过全体学生和教师的投票，宣传教师事迹，树立教师榜样，让教师感受浓浓的师生情、伙伴情，充分感受做一名中心教师的光荣感和幸福感。

二、搭设活动平台，培养学生“感受幸福”的能力

1.打造河西区中心小学“秘密花园”心理特色活动园区。

我校“七彩星”德育模式中的蓝色健康星，主要针对学校的心理健康工作，结合不同年级的心理健康特点，对学生进行引导和激励。

我们建立了以“秘密花园”命名的心理健康活动园区。园区中有教师办公区、个体辅导区、团体辅导区、心理宣泄区、心理阅览区、心理放松区、学生等候区和拓展运动训练区等功能区，最大限度满足全校学生心理健康教育活动的需求。

我们又在东湖校区建设了“秘密花园室外互动体验区”，小山坡、小植物、仿真动物、花艺、荡桥、秋千等设施深受学生喜爱，他们坐在小木桩上阅读、聊天；在留言板上尽情涂鸦，留言板上记录了一年级小朋友们对小学生活的向往，也记录了六年级毕业生对母校和同学的恋恋不舍。在开放园区，学生把自己的通讯方式留在玻璃板上，打破年级屏障结交到了更多的“师长”，偶尔还会有匿名“小意见”留下，鞭策着我们完善学校的各项管理工作。在“秘密花园”，学生学到了怎样分享快乐，怎样面对挫折，怎样成长为阳光快乐幸福的自己，在留言板上尽情表达着自己的情感，大家都说在“秘密花园”里的时光就是最幸福的。

努力将学生的心理健康教育课融进课时，每周由心理教师逐班组织学生开展心理辅导课和部分学生的沙盘体验活动，对于个案心理辅导做好记录和追踪，尽可能地帮助学生解除心理困扰。

我校还建立了心理健康QQ号码和公共邮箱，发展好友上百位，邮箱邮件数十封，用多种渠道帮助解决学生和家长的心理诉求。

2.开展特色心理品牌活动。

每年一度的“我是幸福的中心人——中中心心形象大使”评选活动已经是第六季了。这项由全校学生参与的评选活动已经成为中心小学的一项盛事。每年一个不同的主题，让有才艺的小明星、有创意的小达人、爱钻研的小博士、爱读书的小书虫都有了成为中心形象代言人的可能。“无论你是谁，在中心你都有机会成功！”是学生们熟知的一句话。积极的心理体验，让幸福的笑容洋溢在每位中心人的脸上。

《中国学生发展核心素养》中提到的“国际理解”，指在学生对本民族文化理解、认同的基础上，了解、学习、感知并尊重其他国家、其他民族的文化。为了培养中心学子开放包容的心胸，我们举办了亚洲文化节活动。首先帮助各班选择一个亚洲国家进行综合研究，再通过各班板报、自主墙和班会进行充分展示和宣传，最后在各校区的闭幕式上搭设展台，各班自主布置展台并通过舞台演出和展台讲解的方式向全校师生进行了综合展示。多元化的展示和评价大大提高了学生参与班级活动的积极性，树立了学生们的自信心。

开展“七彩童年”心理戏剧节活动，这项活动全校共有82个小剧组报名，无论是课本剧、童话剧，还是歌舞剧、相声剧，都真实地反映了中心学子阳光、活泼、向上的心理特点和友善、豁达的人际交往能力以及坚强、勇敢的意志品质。颁奖礼中，我们颁发心理戏剧节一、二、三等奖共15项，评选最佳男主角、最佳女主角、最佳男配角、最佳女配角、最佳导演、最佳剧本、最佳编剧、最佳配乐等7 项单项奖提名21人。

三、以“5·25”心理健康教育月为抓手，与“大家”一起“分享幸福”

让学生在快乐中接受教育，在活动中享受幸福，让家长参与到学生的幸福生活中，我们坚持20余年邀请市、区心理和教育专家为新生家长提供义务心理咨询，帮助家长做好幼小衔接。

近年来，我们更以“5·25 心理健康日”为心理宣传契机，组织开展亲子运动会、心理戏剧节等多种形式鼓励家长参与到学校活动中。在心理游戏的探索中，学校还引进国际上十分流行的“DI游戏”，孩子们和家长在游戏中组成小组，在彼此信任的基础上，迎接一次次挑战，战胜一个个困难，收获了成功，分享了幸福！

举办“感受幸福·助力成长——亲子同上阵”心理趣味运动会，各项活动拉近了家长和孩子之间的关系，收获了快乐，体验到了亲子幸福。我们还针对低年级学生习惯培养举行家长学校活动，组织家长代表开展“养成好习惯”心理团体辅导活动，扎实推进心理健康教育工作向家庭延伸。

多年来，我们帮助教师、学生和家长转变关注视角，学会接受不快乐，走近幸福；学会营造舒适的心理环境，感受幸福；学会拉起他人的手，分享幸福！学生和教师的心理健康水平不断提升，幸福指数逐年提高。中心小学的学生乐学乐活，乐观开朗。全体教师爱岗敬业，努力钻研，尽心尽力为学生和家长服务。家庭关系温馨和谐，家长对学校和教师的理解度和配合度高。

当幸福来敲门，我们已经作好准备，敞开心扉，迎接幸福的来临。