高职院校乒乓球基本技术教学的探究

高云飞

(天津市河西区职工大学，天津 300203)

高职院校中，开设乒乓球运动主要是以锻炼学生的体质为目的，从而加强学生的体育意识。乒乓球运动具有悠久的历史，它源于英国，后在我国得到发展，逐渐成为我国国球。乒乓球的特点是门槛低、易掌握，且器材简单易于在学校开展，健身效果强，深受大众的喜爱。因此，大多数高职院校都开设乒乓球这一运动项目的教学内容。但是实际课堂教学工作中，没有针对高职院校学生的相关乒乓球教材，故教学效果不明显；由于不同的学生对于乒乓球运动的理解程度不同，而且接受程度也存在着明显的差异，因此需要高职院校的教师制定出切实可行的教学教案，以提高学生对这个教学内容的兴趣和对乒乓球基本技术的理解。

一、高职院校开设乒乓球项目的意义

在高职院校开展乒乓球运动，具有深远意义。乒乓球项目入门低，易掌握的特点深受大众所喜爱，特别是在大学生团体中有相当一部分人喜爱这项运动。开设乒乓球课程也有利于培养学生终身体育的意识，但在实际的教学活动中也存在一些急需解决的问题，比如场地、学生基础不同、缺乏统一教材等问题严重影响教学质量，所以在教学中要改变原有的教学模式，以便帮助学生掌握乒乓球技巧，提高综合素质，培养坚持锻炼的习惯，达到终身锻炼的目标。

二、影响乒乓球教学的因素

由于高职院校学生的特殊性，在开展教学时必须有针对性地开展教学，在实际课堂教学中必须以学生为中心组织开展教学活动。在教学中除了要教授一些入门的技术之外，更要配合讲解一些规则等，以增强学生对教材本身的兴趣，激发学习的欲望。高职院校与普通院校的学生相比，在平时课程中总会出现一些逃课和厌学的情况，因此调动学生学习的兴趣，就成了当前急需解决的问题。由于在日常教学模式和教学管理上的差异，高职学生更注重于实践性的操作，所以在开展乒乓球教学时也会灌输学生一些专业方面的知识和技能，以便丰富教学内容,更好地开展课程教学。

(一) 学生的差异性

在高职院校开设乒乓球课程，与足球、篮球这样的项目相比，乒乓球的对抗性不是很强。虽然是我国的国球，普及度也很广，但始终没有像足篮球那样激烈对抗所带来的满足感强，大多数学生选择乒乓球这个项目一般都是出于好拿到学分，对于乒乓球基础知识的了解程度也不同,必须遵循学生个人身体素质，根据所教授的班级特点和大多数的身体素质进行有针对性的教学。学生的乒乓球基础都存在着很大差异，在制定教案时由于没有专门针对高职院校学生的乒乓球课程的教材，因此在教学计划中既要考虑提高学生学习的兴趣，又不能太过专业化的教授教学内容；在内容安排上也要把握活动量，防止过犹不及。

(二)专业教师储备不足

在实际教育教学工作中，师资队伍建设是较为重要的一个环节。高职院校的乒乓球教师必须具备相关专业知识和技术，才能从事和执教乒乓球这个运动项目的教学，但是从目前我国高职院校的师资队伍来看，绝大部分教师都是非乒乓球专业人员，且没有相关的培训经历及专业证书。由于师资队伍的专业能力不高，教学设计难易度把握不是很准，必定会影响课堂质量，使学生的学习兴奋点降低，其课堂教学效果，也直接影响到学生们的学习兴趣。

以乒乓球基本功正手为例，在实际教学中要首先知道正手动作有哪些容易出现的问题，并且有解决的方法。给学生讲解时,要分步骤告诉学生用哪些肌肉进行活动，使学生学习起来不吃力，才能达到课堂目标。作为教师应该从自身加强理论知识学习入手，积极参加相关专业技能的培训，提高自身教学的水平，才能在实际教学中指导和促进学生对体育的理解能力。

(三)高职院校的乒乓球教学场馆设施不足

在高职院校的体育教学工作中，国家对高职院校以就业为主的政策，加之国家用于专科院校财政拨款力度不大，使得很多校园的基础设施不够完善，尤其是体育教学中所用的器材或场所等都需要改进。有些高职院校将国家的财政拨款用于学校一些专业教室和设备发展建设上，对于学生体育器材的投入不是很大，大量器材的老旧或耗损，许多体育教学内容因场地和器材的原因有所限制，甚至不得不调整教学方案。如乒乓球属于室内项目,对场地要求不是很大，但对于球台的数量必须按照班级人数进行配置，球拍上的胶皮还有球也都属于消耗器材，在一些学校出现球不够,学生只能自备的情况,由于学生对这项运动比较喜爱,但因为球台不够打不上，这样不仅抵消了学生们学习乒乓球的兴趣，也降低乒乓球教学的教学效果。

(四)考评体系不完善

实践是检验真理的唯一的标准。学生的学习情况只有通过考试才能很好地体现出来，才能据此及时对所教授的内容进行改进，指导学生更好地掌握所学内容。由于没有专门的教材，只能参照其他相关教材进行教学，所以一些教学方法和教学的难易程度的把控上就存在很大差异，也影响着教学课堂效果和质量。同时，因高职院校的乒乓球教学考试没有统一标准，形成随意性的考核模式，不少学生由于考试宽松而对乒乓球的学习不够重视，缺乏像其他必修专业科目的完整的考核体系、考核范围、达标要求等，这样在组织教学时就会缺乏针对性和目的性，难以提高教学的质量。因此，完善考试机制并严格要求，才能使高职院校的学生更加主动地进行乒乓球学习。

三、提升乒乓球基本技术教学有效措施

(一)培养学生学习乒乓球的兴趣

高职院校的学生厌学情绪比较严重，所以需要教师对乒乓球课程进行相应改革,以提高学生参与乒乓球学习的积极性。设计游戏环节可以提高学生学习的兴趣和积极性，因为学生对于游戏所带来的成就感使得他们在学习中更加有主动性和积极性。教师还应适时的调整难度,注意把控活动量,防止发生运动损伤。对于游戏的设置和安排也不宜过多，主要为了使学生掌握一堂课的重难点，并借助游戏加以理解，提高兴趣，从而提高升课堂质量。在实际教学中，可以适当加入一些游戏内容或者是在课程开始部分，如在准备活动部分，安排一些颠球竞走内容，在场地周围设置一些障碍，逐渐加大难度，使学生在颠球的过程中增加对球的感觉和控制球的感觉；也可以安排一些与乒乓球相关联的活动，比如贴人游戏，因为乒乓球项目对反应能力也是有要求的，这样既增强了趣味性也达到了热身的目的。游戏环节也可以加入在课程的最后部分，比如摸台边，一名或者多名运动员，运用课上学到乒乓球步伐横向移动手摸球台边，也可以做球台一边有球一边没球游戏,运用步伐用筐抓球往没球筐里放，要求一定的时间内完成，逐渐增加难度。在课程结束时还可以做一些与课堂教授内容相关的身体体能练习，如交叉步、高抬腿、鸭子步等，以此来配合课上所学的知识，提升身体素质。无论是课前还是课后游戏环节，都必须注意学生的活动量，防止过量运动，还应考虑学生个体差异和年龄等方面的因素。

在乒乓球课堂上还可以教授一些学生感兴趣的教学内容，比如逆向发球、台内拧球、直拍横打等，所授的同时也拓展了课堂内容。可以安排在整节课最后部分,每一节课介绍并讲解一项技术也有助于提高学生学习的兴趣；还可以安排观摩比赛和组织比赛，通过观摩进行技术讲解和分析，再进行一些友谊赛将观摩学习到的技术用于比赛增强课堂气氛；通过比赛总结自身存在的不足，在后面的课程里不断进行改进，通过一些相关联的小比赛不仅能调动学生学习欲望，还可以了解乒乓球比赛规则，进而熟悉规则。总之提升学生对于所学内容兴趣的方式方法有许多，只要通过合理安排和运用就能达到良好的效果。

(二)注重教学的方式方法

乒乓球运动在我国普及程度很高，但学生对乒乓球这个运动项目接触略有不同，有一部分学生曾经受过专门训练，有的学生只是在电视上看过乒乓球比赛没有真正参与过，因而在实际教学过程中要考虑这方面的因素，教师针对这种情况在教学计划上要考虑全面，实时的降低难度、突出重点。

在教学过程中根据学生特点和班级特点、身体情况制定教学计划。乒乓球基础技术包括正手攻球、反手推挡、左右摆速和不定点左右摆速。一般乒乓球教学都从正手攻球教起，但在实际教学中发现反手技术比正手技术更容易掌握。正手攻球属于向心动作,具体动作是首先在保持基本站位姿势情况下，手臂和身体保持一拳距离，当接触到球时，前臂带动大臂向侧上方收缩至眉心附近，收缩时配合转腰的动作，重心从身体一侧转向另一侧；而反手动作属于离心动作，具体动作是在保持基本站位姿势情况下，手臂和身体成一条直线，当球接近拍时，球拍向前上方挥拍，动作近似于太极的野马分鬃，更容易被学生掌握。另外在讲解过程中也应该注意语言简练通俗易懂地讲解动作要领。

教师要尊重学生个体差异和身体情况，降低难度突出重点，对于难度大的动作，如正手动作分成三部分进行讲解，第一部分注意拍形保持不能太往下压,也不能太扬,保持一个平稳姿势；第二部分在击球时力量适中；第三部分前臂带动大臂完成动作。正手攻球技术分成三节课进行，每一节课解决一个难点，最后使动作连贯起来，也可以设置一些相关比赛,如正手攻球以1分钟为限统计击打次数，还可以颠球,通过颠球提高学生球感。

(三)将理论和实践相结合

在一般的体育实际教学模式中，教师往往只强调学生做到对所教授内容动作规范，而忽略对学生讲解练习内容的理论教学。

实际教学中，教学理论是体育教学的基础，任何一个体育教学内容都需要教学理论作为依据来支撑，正确的体育教学理论才能在实际的课堂教学中达到一节课所需要的达到的教学目标。在实际的乒乓球教学过程中，如果只注重动作规范的练习，没有理论作为支撑，就无法更好地解决实际课堂中出现的一些动作上的问题。如反手推挡这个教学内容，它属于乒乓球基本技术中的一个内容，在教授过程中只强调动作会出现很多问题，造成学生球打不到球台上，降低学习兴趣。通过一些理论的讲解告诉学生，当球接触到球拍时，力量适中击球，击球多快回球就多快，这是反作用力的缘故，初学者应该节奏放慢，力量适中击球才能过网，同时注意动作的还原，以便接下一个球，增加击球的数量。

反之，过于注重理论也会对课堂质量和效果造成一定的影响。如乒乓球的正手攻球动作，也是乒乓球基础动作之一，在教授时难度要比反手推挡大些，同样的讲解过程，学生在实际练习中从初步抽象思维变成实际动作肯定会有所不同。正手攻球收前臂进行挥拍，有的学生挥拍到眉心，有的学生没到或者超过眉心都是可以的，只要基本动作做到位，就完成课程目标了，教师不用过于死板的纠正动作，要求学生按照统一理论统一的动作进行机械化练习。因此在实际课堂中理论与实践合理结合进行教学，才能使课堂教学高效，提升课堂质量，增强学生对于乒乓球这个体育项目的喜爱。

(四)选取适合的教材，制定合理的教学安排

教材是组织教学的基础，更是教师教授课程，制定教学计划的依据。目前我国高职院校由于资金缺乏、执教人员专业性不强等诸多原因，没有针对高职院校学生特点来撰写乒乓球教学的教材，所以在高职院校的乒乓球教学过程中大多采用市面上由专业队或者从事乒乓球研究的教师撰写的乒乓球教学教材，而这些教材大多是专业性较强的教材，或者是体育教材中的一章节内容，对于实际教学的指导性意义不大。因此在实际教学中应当参考一些相关教材和其他体育教学，结合自身教学实践有的放矢进行教案编写，针对课堂中存在突出问题及时反思解决。在每节课前针对本节课的重难点问题进行预设，将课堂每一个环节反复进行推敲，强化课堂结构，强调以学生为主体的教学模式。高职院校学生普遍存在厌学现象，所以每个环节在实施过程中教师的语言要简练通俗易懂，以多练习提高兴趣为主，提升课堂质量。

(五)注重体育教学器材的更新

任何体育教学内容都离不开体育器材，器材的老旧耗损数量等问题也会影响课堂质量和效果。乒乓球属于室内运动项目，具有门槛低、易入门等特点，被普通大众所接受和喜爱，但对于乒乓球器材方面也有一定的要求，球台必须定期进行检查更换，一旦有损坏的地方可能会造成安全隐患，危及学生的安全，所以要定期检查球台台面是否平整、球网有无破损，台面是否平滑等事项，以便更好地开展教学内容。对于一些存在危险的乒乓球器材及时予以更换。根据学生人数适量的增加器材，保证所有学生都能够参与到教学过程中。对于球拍胶皮也要及时更换，减少影响学生对乒乓球运动学习的兴趣和欲望。定期检查器材的消耗和破损，有利于在制定教学计划时不因器材损坏和不足的限制改变教学计划内容和步骤，提高教学的时效性,使教师能够更有效地按教学计划开展组织教育教学活动，提高课堂教学效果，同时也更好地培养学生对乒乓球这个体育项目热爱和坚忍不拔的意识。

综上所述，通过对高职院校乒乓球基本技术教学进行详细的介绍，对高职院校乒乓球专业的教学中存在的缺陷和不足进行简要分析，从而找到适合于高职院校学生特点的解决方案，来潜移默化引导学生对于乒乓球这项体育项目的热爱，自觉地参与到体育活动中来，培养终身体育意识。