浅析新课程下小学体育教学跑步教学策略

胡学志

摘要：在新课改不断深入发展的过程中，小学体育教学工作也在发生着不同的变化。小学生正在身体成长的关键期，高效的体育教学能提高学生的健康水平，提高学生的运动精神品质。跑步是小学体育教学中一项重要教学项目，也是小学生应当掌握的一项基本的体育能力。小学体育教师应当根据新课改的要求，不断优化跑步教学方式，以达到体育教学的理想目标。本文主要从以下三方面进行分析，希望为大家提供一定借鉴。

关键词：新课程;小学体育;跑步教学

中图分类號：A 文献标识码：A

跑步是个人生活中常用的运动方式，对于促进个人的身体健康水平、发展个人的身体素质有重要作用。在新课程下，体育教师越来越重视跑步教学的策略改进。小学生初次接触系统的体育跑步教学，如果教师仍旧采用传统的跑步教学方式，在教给学生跑步技巧后，让学生开始大量的跑步练习，那么很容易让学生对跑步有厌烦情绪。在新课程下的小学体育教学中，学生的运动兴趣、身体素质、运动水平是教师不能忽略的内容。因而，小学体育教师应当发挥教学智慧和能力，创新跑步教学方式，规范跑步教学过程，创设新课程下高质量的体育教学课堂。

一、采用游戏教学方式，激发学生跑步兴趣

小学体育教师应当认识到，兴趣在学生学习、运动中的积极作用。教师应当注重以学生的兴趣为出发点，改进跑步教学方式。小学生的年龄段整体偏低，有趣、多样的游戏方式对学生有很强的吸引力，能让学生有参与跑步的兴趣，能缓解学生参与跑步学习、训练的心理压力，从而让学生在积极的状态下更好的完成跑步学习任务。因而，小学体育教师应当根据具体的教学内容，合理开展游戏教学活动，以激发学生的跑步兴趣。

举例来说，教师将“多人多足”的游戏方式运动到跑步教学中。教师先将学生分成多个小组，并为学生讲解游戏规则，即同组学生以多人多足形式一起走到对面的标志点，在绕过标志点后，迅速接下腿上的绑带，一起迅速跑回到起点，速度快的一队获得胜利。游戏的方式让学生对体育学习有了更愉悦、轻松的心态，通过有趣的游戏，学生能对跑步速度有更强的意识，对跑步的兴趣有所提高，便于教师在跑步教学中有更强的针对性，也有了教学的切入点。

二、丰富跑步训练形式，锻炼学生身心素质

跑步能有效锻炼学生的身心素质，在跑步的过程中，人体的肌肉、关节和肺活量能得到充分发展，对身体健康十分有益，而且坚持跑步，个人的意志品质也能得到显著提升。小学生不喜欢单调枯燥的跑步方式，体育教师应当丰富跑步的训练形式，并且注重对学生进行情感上的鼓励，以调动学生的跑步动力，让学生在不同的跑步训练中，得到身体运动能力的逐渐增强，得到心理素质的显著提高。

举例来说，小学体育教师开展“接力跑”的训练形式。教师提前对学生身体素质、运动能力、特长等方面进行调查，在尊重学生差异的基础上，将学生分成多个体育小组，让学生在小组内自行分配棒次，以达到更好的接力效果。然后，组织学生开展接力跑。在接力跑的过程中，每位学生都能有很大的动力，教师也要引导学生，要充分发挥运动能力，要为团队的荣誉而战，要为自己的同伴加油呐喊。在热烈的氛围中，在激烈的接力跑中，学生的跑步能力、身体耐力和心理素质都得到了一定程度的发展，充分发挥了接力跑教学方式的价值。

三、进行专业跑步指导，提高学生跑步水平

跑步看似是一项简单的运动，但是其中也含有不少的跑步技巧。小学生处于体育运动的基础阶段，而且对于正确跑步姿势的认识容易出现偏差，因而，教师专业的跑步指导是必不可少的，这也是提高学生跑步水平中的重要力量。小学体育教师应当从跑步的前、中、后等多个过程，为学生全面详细的讲解跑步运动，对学生错误的跑步姿势进行纠正，让学生在正确的跑步姿势、正确的运动理念下慢慢提高跑步能力，达到更理想的跑步状态和效果。

举例来说，在正式跑步教学前，教师可以先整体为学生讲解跑步流程，让学生了解跑步前的热身，跑步中肌肉、呼吸的变化、跑步后的拉伸活动等等，提升学生对跑步运动的认知。然后，为学生正确讲解跑步的技巧和跑步后的拉伸方式，让学生掌握跑步时脚步落地的力度和方式，如何调整和运用呼吸，以及如何在跑步后放松肌肉等内容，并为学生进行正确示范，避免学生受到运动伤害。之后，教师要观察学生的跑步过程，针对错误姿势的学生予以纠正，并再次为学生讲解。如此，通过教师的专业指导，学生的跑步水平能得到整体的提高，跑步教学效果会更理想。

综上所述，通过以上的分析探究，在新课程下的小学跑步教学策略能让学生有更强的跑步兴趣，对提高学生的跑步效果和身心素质有积极作用。小学生在不断成长，小学教育形势也在不断变化，小学体育教师应当坚持与时俱进，不断探索、学习、应用更新的跑步教学策略，打造符合小学生学习的、有趣的体育课堂，让学生能更喜欢上体育课，能有正确的体育运动意识，从而促进学生能逐步提高体育运动水平。

参考文献

[1]冯升菲.浅谈小学体育课堂中跑步训练的策略[J].灌篮，2019（12）：82.

[2]褚衍浒.浅谈小学体育教学中的跑步训练[J].田径，2020（02）：8-9.