浅析高中体育田径教学中学生核心素养的培养

练锋宇

摘要：当前高中学生受课业和升学任务影响，一直背负着较大的压力，这也导致他们对体育课的定性是放松、娱乐，这事实上就使得体育课变成了自由活动课，也让体育教学的课程目标无法较好完成。虽然随着体育成绩计入中高考制度的落实，体育课程的实效性有所提升，但对学生体育学科核心素养的培养仍然存在缺失。本文将从增强体育能力、培养健康行为习惯、塑造优良体育品德三个方面简要分析高中体育田径教学中学生核心素养的培养策略。

关键词：高中体育;田径教学;核心素养;培养策略

中图分类号：A 文献标识码：A

引言

学科核心素养其实就代表了该学科教学对学生培养的期待目标，体育学科的核心素养也就代表对学生体魄、能力、意识等各个方面的期待。体育学科核心素养主要分为三个方面：运动能力，指体能、策略、心理等在身体活动中的综合表现;健康行为，指促进身心健康和积极适应外部环境的综合表现;体育品德，指体育运动中应当遵循的行为规范以及在这其中形成的积极正面的价值追求和道德风范。田径运动综合了走、跑、跳跃、投掷等多项运动，也是体育核心素养得到集中体现的全能运动项目，教师应当将核心素养的培养工作渗透到田径教学中，让学生强身健体的同时提高核心素养。

一、增強体育运动能力

在比较普遍的认知里，人们认为体育训练就是进行反复性的动作训练，从而达到熟能生巧的程度，实际上这是对体育锻炼的误解，虽然大部分体育训练需要通过对某个部位肌群进行反复性动作以取得相应效果，但对于运动项目而言，机械性训练更多起到保证机体体能的作用，在运动中同样要摸索最适合自己的动作幅度、去考虑相应的技战术策略[1]。所以在体育教学中，教师要改变学生心中对体育练习的固有印象，将探索、思考、竞争、顽强等因素引入到课堂教学中来，让学生感受不一样的体育课程，让他们既能通过适度的动作训练取得身体素质的提高，也能通过思考和探索对自己的身体更加了解，从而更好地掌控身体、挖掘潜能。而在引入竞争因素之后，像跑步、跳远、铅球等项目完全可以将学生分组进行比拼，以促进学生去思考动作的规范性给运动带来的效果提升，进而让学生喜欢上技巧与汗水并存、思考与进步同在的竞争体验。另外，竞赛运动也是对一个人心理素质的最佳考验，学生在面对大幅落后的局面时还有没有继续拼搏的意志、在明知不如的情况下能否突破自我，这种意志力实际上正是体育带给学生的最珍贵的东西，足以支撑学生高中的学习甚至未来的生活走得更远。

二、培养健康行为习惯

在巨大的课业及升学压力下，高中生往往会出现暴饮暴食、情绪异常、性格偏激等不良情况，实际上这都是不健康行为的表现，作为“德智体美劳”五育中的重要一环，体育教育有责任通过教学让学生能以更积极的心态去面对生活中的困难、去适应环境的艰辛[2]。体育教学的最初目的就是提升学生的身体素质，而跑步和竞走作为有氧运动的代表项目显然十分适合作为体能训练的标准项目。在初期的训练中，由于标准动作往往与日常的行为习惯截然不同，因此学生在练习过程中不仅要付出汗水同样要克服肌肉记忆、条件反射的影响，比如跑步对脚掌着地方式就有较为系统的建议，那么出于保护膝盖等关节的考虑，跟多时候学生就需要对自己的跑步频率、跨度、着地方式进行调整，此时就很容易产生“一瘸一拐”的现象。实际上这就是体育田径教学中所表现的困难，如果学生能够克服生理习惯并坚持好动作规范的运动练习，他们也就具备了自我改变以促进身体健康及适应所处环境的精神品质，而此时他们也将从运动中感受到“先苦后甜”的成就感和乐趣。此时，学生可能就会用更坦然、更积极的心理去面对繁重的学习压力，从而实现身心健康发展。

三、塑造优良体育品德

体育品德的形成来源于对运动规则的遵守，因此在教学过程中教师一定要向学生明确规则的重要性，在教学活动中帮助学生建立规则意识，比如对跑步比赛摆臂击打、干扰对手进行严肃批评教育等等。教师可以充分发动学生力量，在学生群体中营造“人人监督、遵规守纪”的整体氛围，让违规行为在学生的自发抵抗下销声匿迹，从而培养学生形成自觉维护社会规范、为保持道德风气贡献力量的良好习惯。另外要引导学生理解“友谊第一，比赛第二”的理念，在体育活动中始终做到以人为本，倾注人文关怀，注重团队协作，从而将课堂构建成同学之间和睦相处、彼此宽容以待的和谐环境，让学生在人与人互相关心的环境中体会到同学情谊的珍贵，从而形成优良的体育品德[3]。

结束语

总之，体育并不是被独立在文化学科之外的孤立学科，而是素质教育的重要组成部分，因此在课程教学中要强化规范性和实效性，真正让体育教学深刻影响到学生的运动能力、健康行为和体育品德，让学生在放松身心的同时获得身体素质和精神意志全面提升。

参考文献

[1]罗伟.试论高中体育教学核心素养培养策略[J].田径，2018，12：18-19.

[2]何华兴.核心素养下对高中体育教学的思考[J].体育科技文献通报，2020，2803：34+73.

[3]原瑀擎.核心素养理念下高中生体育品德培养及案例研究[D].吉林体育学院，2019.