孩子沉迷网络可能因为缺少父母陪伴

日前，北京大学第六医院儿童科副主任医师李雪对一名以“沉迷网络游戏、无法适应上学节奏”为由前往就医的初中生诊断后认为，真正符合网络成瘾诊断标准的孩子并不多，很多是先有了情绪问题，比如患有多动症，本身就容易走神、经常出现冲动行为，只能通过玩游戏勉强让内心不那么痛苦。

李雪说，初、高中的孩子学习压力大，自我要求高，是抑郁情绪的高发阶段。家长跟孩子的沟通非常重要。有时候并不是孩子故意不学习，而是他真的没有能力继续像以前那样学习和生活了。家长焦虑的情绪、对教育的急功近利、对成绩片面的追求，会给孩子带来很多压力。

家长和孩子的沟通,需要讲方法、讲技巧。父母要跟着孩子成长的脚步成长，以适应孩子不同年龄段的发展。孩子在父母那里得不到温暖、认可和接纳，只能找另外的方式缓解情绪。父母每天跟孩子互动，倡导更多健康身心的生活方式，包括陪孩子出去运动、让他跟同伴沟通交流、处于放松的环境，绝大多数孩子是可以做到不沉迷网络的。

（摘自《中国青年报》）

希望孩子独立首先要成为其最信任的人

孩子的独立性不强，什么都需要帮忙做，而且走到哪儿都离不开家长，依赖性也强，怎么能帮助孩子变得独立一点呢？北京通州区某小学教师张艳荣支招：父母平常要多跟孩子沟通，与孩子多交流以增加感情投入；适当满足孩子一些正常的需求，在此基础上把孩子的依赖性慢慢分离，以提高孩子独立为人处事的能力；最后从孩子的兴趣出发，着眼孩子兴趣点……只有这样，孩子把我们当成重要的人，和我们关系和睦融洽，父母的教育才会起作用！

为孩子营造适合的成长环境。在日常生活中让孩子做力所能及的事，比如，自己叠衣服、自己整理房间等，让孩子体验到“我做到了”的成就感，让孩子知道自己的事情自己做，养成好习惯。要多鼓励孩子，给孩子一些积极的心理暗示，不要吝啬赞美，要常把谢谢挂嘴边。另外，父母要了解孩子内心的真实想法，消除负面经验给孩子心灵留下的阴影。一步步引导孩子去独立解决问题，家长不要完全放手，要循序渐进。为了培养孩子独立，有时可以让孩子自己选择，但也要让孩子知道要为自己的选择承担后果和负责任，学会在选择之前应深思熟虑。

（摘自《北京青年报》）

给孩子一双发现美的眼睛

美育最重要的任务是教会孩子能从周围世界（大自然、艺术、人们的关系）的美中看到精神的高尚、善良、真挚，并以此为基础确立自身的美。

现今一些媒体推波助澜，片面追求优美的服饰、优美的容颜而内心弱化，各类娱乐节目推出的人物也常常是“优美化”的，阴柔甜腻，而铸就坚韧精神、顽强意志、高尚品格、崇高道德力量的东西传播得不够，俊男靓女粉墨登场，音容柔魅，难以震撼心灵和强化意志力量。这是因为在教育层面上，家庭教育缺失，传统教育的“饿其体肤，劳其筋骨，苦其心志”的精神力量的教育渐行渐远，导致学生不只精神力量不足，身体力量也孱弱。美育与体育、劳育不可分离。劳育是培养学生热爱劳动、尊重劳动和珍惜劳动成果的思想意识，同时也通过劳动锻炼了体能。“劳其筋骨”（含体育和劳育）也是对崇高的坚强意志品质的外在强化。

美育还有一个极为重要的目的就是人格美的培养、精神力量和意志力量的铸造，即对社会美的认识判断和实践。一个“高尚的人”“有教养的人”，是一个内心强大的人，而强大的内心是不畏困难、不惧挫折失败的，必须经过崇高之浸染、洗礼、磨砺才可铸就。

（摘自《光明日报》）