小学体育低年级学生自主锻炼能力的提升方式

陈亮

摘 要：在开展小学体育教学的过程中，教师要注重让学生通过体育学习养成自主锻炼的能力以及习惯，激发运动兴趣，本文将主要探讨如何有效激发小学低年级学生的自主锻炼能力，望能通过笔者的经验分享，为开展小学体育教学提供一定的参考。

关键词：小学体育;低年级;自主锻炼

开展小学体育教育的目标在于让学生能够具备有较好的体魄，并且通过体育学习养成一定的运动兴趣。自主锻炼是体育教学的目标之一，自主锻炼能够有效延伸小学体育教学的范围，培养个体综合能力。所以针对小学低年级阶段进行体育教育时，教师要尤其注重其自主锻炼能力的培养。

一、自主锻炼的定义

自主锻炼指的是学生个体自发性的完成体育锻炼的行为，个体要具备在没有教师指导的情况下完成学习任务的能力。自主锻炼强调对个体积极性、自觉性的塑造，其中也包括由自己设定锻炼的内容，以及解决锻炼过程中出现的种种问题。自主锻炼衡量的是个体的综合能力以及自学能力，通过小学体育教育对个体进行自主锻炼能力的塑造，能够让学生将形成的能力迁移到其他学科实现各方面综合发展。

二、针对小学低年级个体自行自主锻炼能力培养的相关策略

（一）营造良好的教学环境，促进个体身心健康发展

在进行小学体育教育的过程中，教师要认识到强化规范的重要性，尤其针对小学低年级阶段的个体，各项能力和认知仍处于初级阶段，如果体育学习没有进行规范训练的话，则不利于后期体育教学的开展。所以教师要能够了解低年级阶段个体的年龄特点以及认知习惯，在教学的过程中注重行为规范的强调，这也是良好运动习惯养成的重要前提。其次，教师要告知学生做好足够的课前准备，例如体育课开课之前，学生要正确的着装来到上课的地点、在开展具体教学的过程中教师要提出安全事项以及出勤的要求、学生要能够听到哨子声之后就立刻做出相應的动作[1]。除此之外，教师也可以通过布置作业等方法将课上学习的内容进行课下延伸，从而让体育能够贯穿到学生的整个生活过程中，运用体育调整个体的身心共同发展。在布置完课下作业之后，教师要在上课时检查学生课下学习情况，了解学习反馈以及对于体育运动的认知。

（二）激发学习兴趣，培养学生自主锻炼的意识

对于小学低年级阶段的个体来说，教师要注重对学生进行学习兴趣的激发，让学生能够发现体育学习的乐趣所在，为自主锻炼能力做好相应铺垫。如果学生在学习的过程中发现体育学习是非常有趣的，那么后续的学习也将更加顺利的开展，也能够有效实现自主锻炼的目标。

在激发兴趣爱好时，教师要注重教学方法的使用方式，可以采用角色扮演的方式让学生扮演裁判以及运动员，然后选出全场分数最高的选手，在角色扮演的过程中，学生既巩固了动作也能够发现体育学习的乐趣，达到寓教于乐的效果。可以。其次，教师也可以运用挑战教学的方式，设置出一个个关卡，让学生不断挑战极限、触达目标。例如，教师可以设置不同的关卡让学生用多种方法做到身体的平衡，学生会展开想象力的翅膀做出各种动作，完成任务则可以进入下一关。下一关的考核则为集体类的项目，教师可以让学生集体抱住，发挥集体的智慧思考如何能够抱的圆。这种设置关卡的教学方法能够有效地将教学重点突出出来，并且学生在挑战自己达成目标的过程中也会发现体育学习的乐趣，提升能力，也利于团队协作能力的改善。

（三）建立全新的体育课堂教学模式，促进习惯的有效养成

在低年级体育教学的过程中，除了要让学生能够掌握基本的体育学习方法之外，更要注重教学方法的使用，让学生感受到快乐，从而构建自主锻炼能力，教学质量也会相应得到改善。关于体育课堂模式的构建，教师可以采用小组教学和团队教学的方式，小组学习指的是让学生形成三到六人的小组，每个小组要有一个小组长，由小组长带动组员共同完成学习任务。在小组中，个体的自律性和自觉性都会得到提升，并且在参加活动的过程中为了达到更好的成绩，彼此会互相提醒，根据学习目标进行调整，从而达到共同进步的目的。

团队学习方式比小组学习的人数上要更多，团队学习的目标在于增强个体的归属感，激发奋斗精神，例如在集体性游戏的教学过程中，团队学习更能够激发个体的积极精神，个体也会通过努力锻炼，增强自身在团队中的表现，保证团队的荣誉[2]。在整个过程中，教师要关注到小组和团队学习中个体的实际表现以及学习需求，确保学生都能够得到提升，教师也要多用积极正向的语言，鼓励学生进行自主锻炼，从而进行学习习惯的有效塑造。

三、结语

综上所述，针对小学低年级开展体育教学时，教师要考虑到学生的实际心理发展情况以及体育学习的需求，让学生感受体育学习的乐趣所在，并实现课上和课下教学的延伸，让学生在课下选择用体育锻炼丰富课余生活，真正让体育融入到学生的生活过程中，从而养成自主锻炼的能力。

参考文献：

[1]宋华娟.浅谈小学体育低年级学生自主锻炼能力的培养策略[J].中国校外教育（美术），2016，（1）：147-147.

[2]施迎春.小学生体育自主锻炼能力提升措施探究[J].新智慧，2018，（34）：60-60.