户外体能活动是孩子的最爱

李燕妮

【摘要】根据《幼儿园教育指导纲要（试行）》提出的“开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应力”的精神要求，我们努力挖掘户外体育活动的教育价值，积极探索幼儿晨间锻炼的方式，充分利用我园宽阔的户外场地开展户外体能大循环活动，发展幼儿的身心健康。

【关键词】户外；体能活动；大循环活动

我园结合幼儿发展水平和幼儿年龄特点创设了7个大循环运动区域，分别是：跑跳，投掷、攀钻爬、球类，翻滚类、悬垂支撑、平衡类和各种车类，满足幼儿肢体均衡发展，让幼儿在活动中感受运动带来的成功感和运动乐趣，区域体育活动的开展有两种组织形式：自主、混龄式，我园从自主熟练再进行混龄式。为了更好地开展活动，我们注重做好以下几点：

一、巧妙安排场地

因地制宜合理规划场地是有效开展户外体育大循环活动的第一步，我们从本园的场地入手，挖掘场地自身的教育功能，充分利用固定的篮球场地，设计不同的路径进行球类活动大循环；利用跑道场地，结合轮胎、梯子、器材摆设不同难度的平衡桥进行器械大循环活动。

二、充实活动素材

（一）创新玩法，激发幼儿对活动的兴趣

为激发幼儿参与活动的兴趣，教师可充分挖掘一物多种玩法。如引导幼儿变着花样踢毽子，以让幼儿把自己当成小动物及时躲闪；也可以在毽子上绑一根线拴在游泳池的两边扶杆，让幼儿双脚轮流交换踢，踢出各种花样。可以一个人自娱自乐，也可以几个人比赛，还可以多人比赛踢，这样不仅增强了游戏的趣味性，而且大大提高了幼儿对活动的兴趣。通过对材料的不断改造和创新，让游戏过程不断丰富，使幼儿参与活动的兴趣不断提高。

（二）根据幼儿动作发展目标，调整素材层次性

为吸引不同运动能力发展水平的幼儿参与到户外大循环活动中去，使幼儿在活动中不再害怕失败，不再勉强和为难，能积极主动地根据自己的能力参加活动，在各自的起点上获得成功的体验，增强自信心，教师可以根据幼儿的年龄特点投放不同层次的素材，并注意引导不同年龄班的幼儿开展不同的活动，使全园各年龄班的幼儿都得到发展。经过实践探索出活动素材的层次性主要体现在以下三个方面：

1.素材本身体现出的层次性。例如，投掷材料，投掷的纸球有大有小的，不同发展水平的幼儿可以选择适合自己的方式去投掷。这样教师与幼儿一起将材料整合起来，根据年龄特点和个体差异创编成有情节的游戏，极大地激发了幼儿参与活动的兴趣和热情。

2.通过增添不同的辅助材料体现层次性。比如，小班用高矮、宽窄不同的直条平衡木器材，玩法也比较简单，但在辅助材料上考虑到小班幼儿的年龄特点，教师可增加情景游戏，以小动物“过小桥”的方式开展游戏，让幼儿自然地投入到游戏中。而在中班我们可以用轮胎、竹梯、大型塑胶玩具、弧形板组建平衡木，如将轮胎和梯子配合使用变成练习悬空平衡走的器材，增加难度，提高幼儿平衡能力的发展。到了大班为了进一步提升幼儿的平衡能力，可增添提水罐、挑水瓶等材料，通过运物体等体验平衡活动的难度性、挑战性和趣味性。

3.高低不同的双杠和单杠器械，便于孩子抓握悬吊或支撑，对上臂的手指和手腕力量有较大的提升运用。我们从高、中、低杠的规格定制了各年龄需求的单双杠。

三、适时调节投放材料的難易程度

活动前期，教师在各区域投放材料时，可适当降低一些动作要求，如钻爬区可把障碍机关悬挂高一点，跑跳区中的跨栏调低一些，投掷区的目标距离设近些，或者垂物降低一些高度。在活动中期，通过器械的调节摆放，增强幼儿活动的强度和密度。在钻爬区可把障碍机关悬挂调至目标要求，跑跳区中的跨栏可增加高度和密度，而投掷区也相应地根据动作目标适当调节高度和距离。到了活动后期，幼儿出汗、活动次数减少时，可以恢复到前期的器械摆放，降低活动强度。教师也可调整活动器材的玩法，使其在活动功能上起到调节幼儿身心发展的作用。这样幼儿适当地得到休息，同时也灵活运用了活动器械，使幼儿得到了更多的启发。最后，我们还可根据场地的不同和区域的性质，对活动情况加以调整，使幼儿园的每个场地都能得到充分利用，并能满足幼儿活动的需求。

四、在户外体育大循环活动中要保障幼儿安全

首先，确保活动场地、活动材料的安全。幼儿园要非常重视对活动场地的巡视和检查，特别是大型器械、场地碎物等。活动材料也是保证幼儿安全的重要因素。幼儿园有很多自制玩教具，在自制玩教具的评比过程中，安全性在评价标准中占重要的一票。只有在保证安全的情况下，活动材料才能投入使用，而且活动过程中负责人员要全园巡视，发现安全隐患及时调整。

其次，教师要眼中有孩子，及时保护他们的安全。教师要合理分工，保证每个区域都有教师具体负责，对于具有挑战性或范围大的区域活动则增加教师人数。教师要关注能力弱、年龄小的幼儿，既要鼓励幼儿大胆挑战，又要给予他们充分的保护。教师还要关注那些挑战材料难度大的幼儿，教师要告诉幼儿正确的运动方法，以免幼儿身体受到伤害。

再次，在确保幼儿安全的情况下，还要培养幼儿的安全意识和自我保护能力。集中教育、正面引导，提高幼儿的安全意识。在晨间大循环活动时场地比较分散，分为走跑区、平衡区、钻爬区、跑跳区等很多区域，且每个区域的玩具、材料、场地都是不一样的。我们在开展户外大循环活动之前就要进行区域介绍，每到一个活动区域，指导教师先和幼儿一起分析容易出现的危险情况，讨论如何玩才不会发生危险，进而让他们了解游戏规则，提高安全意识。在活动时教给幼儿自我保护的技能和方法，在遇到必须去独自面对的问题时，他们才能避免受到伤害。

通过户外体育大循环活动的探索和实践，幼儿在动作发展、身体素质、心理品质等各方面都得到了很大的提高。从孩子们行为转变上来看，幼儿很喜欢内容丰富、形式新颖的户外体能大循环运动，在活动中不仅增强了幼儿的身体素质和自信心，还激发了幼儿与他人合作的意识，并在运动中获得了健康，获得了积极的、愉快的情感体验，并从中找到了快乐。

【参考文献】

[1]朱晓燕.幼儿园户外体能运动“大循环”的尝试与实践[J].江苏幼儿教育，2017（12）.

[2]张安芳.在户外活动中促进幼儿社会性发展[J].教师教育论坛，2019（10）.

[3]石海蓉.浅谈如何科学地进行幼儿体能锻炼[J].考试周刊，2019（62）.