管控青少年过度使用电子产品应打好“组合拳”

左崇年

2020 年的北京两会上，来自北京市政协妇联界别、北京市律师协会副会长马慧娟委员关注的是儿童青少年过度使用电子产品造成的身心危害。她提出，为避免青少年过度使用电子产品，建议对青少年电子产品使用时长进行明确量化和严格管控。控制儿童青少年使用电子产品应是家庭、学校、社会携手共促的综合工程，要加大宣传转变认识，同时对线上课业进行明确的量化要求。（1 月 11 日《新京报》）

电子时代，如今孩子的生活逐渐被这些科技进步所诞生出的电子产品“绑架”。一项数据显示，在上学日，儿童平均每天使用电子产品时间为43.24 分钟，其中学习仅为13.9 分钟，到了周末，儿童花在电子产品的时间平均达到了96.27 分钟，超过一个半小时。

孩子陷入电子产品沉迷，特别是融合众多功能的智能手机沉迷，正在困扰着许多家长。有关专家认为，长时间近距离用眼，是造成近视的重要原因。孩子使用电子产品时，眼睛距离屏幕越近，孩子需要动用的眼睛调节力越大，越容易形成近视。过度使用电子产品成为儿童青少年近视高发的一个主要原因，对这一点人们几乎没有异议，而在过度使用电子产品的问题上，一些儿童青少年沉迷网络游戏，造成视力乃至身心健康严重受损，引起了社会各界的广泛关切和警惕。

为此，2018 年8 月30 日，教育部等8 部门联合印发了《综合防控儿童青少年近视实施方案》，从家庭、学校等方面提出建议，其中针对电子产品使用方面，更是直接给出限制性规定。然而效果并不理想，儿童青少年过度使用电子产品现象有增无减。打响儿童青少年视力“保卫战”，严格控制儿童青少年过度使用电子产品是关键。这需要社会共同努力，打好“组合拳”，一方面需要科技给力，电子产品应设置“反沉迷系统”，规定时长，“超时即短路”，自动阻止；一方面需要家长的认真看待过度使用电子产品的危害性，为减少其使用的时间和次数把关，别把电子产品当成奖品，同时，不让孩子玩手游上瘾；另一方面学校应该加强知识普及的宣传教育，严控孩子电子产品使用时长，严禁布置电子家庭作业，应采取切实有效的措施，诸如课业减负、加强体育锻炼、做眼保健操等方式方法。在全社会营造教育部门主导、各方参与、学校教育、家庭关注的良好氛围，让每个孩子都有一双明亮的眼睛和光明的未来。