0～6岁前的心智发育 心理营养与身体营养同样重要

文·黄凯文（联合国教科文组织幼儿教育部顾问、哥伦比亚大学儿童与家庭研究中心助理教授）

与身体营养一样，孩子在成长中的不同年龄段，也需要不同的“心理营养”进行补充。所谓“心理营养”，简单来说，就是父母要科学、合理满足孩子的心理需求。

0～3个月

此阶段的孩子，多是用感官感觉生活，心理营养更多是妈妈给予的。生养孩子后，妈妈体内就分泌两种物质，一种是荷尔蒙，在奶水中满足孩子的生理需要；另一种是本体荌，会让妈妈有满足感（怎么看自己的孩子都是最美、最有灵性的，三个月后会逐渐消失）。

4～10个月

在生理上，这个阶段的孩子开始学会爬行。爬出去主动选择离开；需要安全时就会爬回来。妈妈要允许宝宝自己爬来爬去。如果这个阶段的心理营养没有被满足，会导致孩子在今后产生“分离焦虑”，例如未来进入幼儿园或者新环境时，有异常表现；谈恋爱失恋，情绪反应大，甚至自杀。

10～16个月

孩子在生理上开始学会行走，父母要支持他跳开妈妈的怀抱去“冒险”。如果此时得到妈妈的支持和照顾，孩子就会获得实际安全感和心理安全感。孩子将来不会怕陌生人，并且愿意去探险、将成为一个勇敢的人，面对生活中的坎坷和挫折也更有勇气。

16个月～2岁

这一阶段被称为“可怕的两岁”，最难教养：一方面是孩子非常依赖，一方面是他们又非常独立，经常会说“不要”。这个时间也是锻炼孩子对自己负责任的最好阶段，当孩子说“不要”的时候就应为自己的决定去承担后果。例如他们不肯吃饭，好，就饿你一顿。孩子可能不会为自己的行为后果负责，我们该怎么做？心疼孩子就放弃自己当时的决定，这便是溺爱，正确的做法是：温柔的坚持！这个需要力量和决心，所以这个阶段的妈妈会觉得自己特别累，需要其他家庭成员更多的支持。

2～3岁

稳定自我的建立。这个阶段的孩子会形成一种认识：我看不到妈妈，但我知道妈妈的爱一直在。这个时期需要一个过渡性的重要“人物”，逐渐代替妈妈的角色，这个“人物”是要温暖的、安全的、有毛的、柔软的，比如毛绒玩具、抱枕、小被子等。如果孩子懂得该分开就分开、为自己的行为负责任、有稳定自我形象的心理营养，未来就能很快适应新的环境。

当然，这一阶段还要特别强调满足孩子安全感。安全感的来源：爸爸妈妈夫妻关系稳定。即便有争吵、冲突，要让孩子意识到父母自己有能力去解决；妈妈的情绪稳定。有的妈妈会认为孩子是激惹你的人，其实不然，也许是其他原因（夫妻等问题）。孩子没有能力和责任帮助父母解决情绪问题，父母也不能让孩子成为出气筒。

4～5岁

此时的孩子需要从爸爸身上获取心理营养，所以变得跟爸爸亲近，喜欢爸爸。这一阶段的妈妈会感觉落寞，不过千万别因此骂自己的孩子没良心。父亲对孩子的影响是：人生价值观、自我概念、性别认同。前两项妈妈也可以做，但需要更多的时间，同时需要一致性表达。性别认同更适合爸爸去做。要对女儿表达：我很高兴你是我的女儿（女性认同），建议女孩子在16岁之前称呼其为女儿；要对儿子表达：你是我的好儿子，你真像我，是个男子汉（男性认同）。

5～6岁

这个阶段父母要多和孩子相处，起到家庭模范作用，并教会孩子：如何处理生活上的难题，方法及态度；如何处理人际关系；如何处理情绪。诸如此类的示范可以帮助孩子解决：当我碰到问题时，我怎么办？如果我心情不好，我怎么办？我与别人的意见不同，我怎么办？同时，告诉他如何管理自己的情绪，如何处理生活中的问题。

总结

0～6岁的孩子同样需要的心理营养是尊重、信任、自由选择。当然，对孩子的赞美、肯定和认同也少不了。如果父母愿意认真地对孩子说“孩子，我很喜欢你”“我非常高兴你是我的孩子”，孩子会记得一生，并且开心一辈子。

换句话说，如果父母愿意去欣赏孩子并且用语言和行动表达表现出来，孩子就会充满自信。真正的自信来源于他自己的内心。他知道自己是个有价值的人，那么他长大以后，一定是充满了自信。C