服用五种药营养得同步跟上

文·郭旭光（山东莱州市慢性病防治院）

人们在日常生活中服用药物出现的一些不适症状，也许并不是药物的不良反应，而是药物“顺手牵羊”带走了营养导致的。

抗生素：抗生素会杀死体内的有益细菌，让食欲降低、乏力、白细胞数量下降。还易造成B族以及维生素K流失，引起情绪低落、脾气暴躁及心悸、便秘等。因此，建议每天喝一杯酸奶，多吃含维生素B族的食物，以减轻抗生素的副作用，促进食物消化。

利尿药：有高血压或慢性心力衰竭的老人常用此类药物，长期服用会引起低钾血症，出现四肢肌肉无力、腹胀等表现。因此，服用利尿药时间长了，一定要注意调整饮食结构，多吃一些含钾离子丰富的食物，如香蕉、莲子、蘑菇、海带、紫菜等食物。

地高辛：患有心脏病的人，尤其是患有慢性充血性心力衰竭的老年人常用此药。老年人由于肾功能差，容易导致药物蓄积中毒而引发心律失常，在此之前大约有50%～95%的老人会有疲乏、食欲不振、恶心等症状。因此，控制用药量、调换口味、多补充营养是十分重要的。

抗结核药：抗结核药中最常用的是异烟肼。但异烟肼会与维生素B6结合，因此患者常会缺乏维生素B6。患者可以多吃一些维生素B6含量高的食物，如蛋黄、动物肝脏等。但如果同时患有高胆固醇血症，则需要口服维生素B6片予以补充。

激素类药物：常用泼尼松（强的松）、地塞米松等激素类药物会引起肌肉萎缩、骨质疏松等。激素类药物会影响蛋白质、钙等营养的合成吸收，抑制肠道吸收钙，引起血钙不足。因此，患者要多吃钙质丰富的食物，并补充维生素D，以促进钙在肠道内的吸收。C