高中体育教学效果对学生体质健康影响实践分析

新疆克拉玛依市实验中学 李 洋

随着素质教育和新课改的深入发展，高中体育教学面临全新的教学要求和目标，如何强化学生的身体素质已经成为教育工作的重中之重。多年来的教学实践表明，学生身体素质的提升与体育教学的有效性密切相关，只有不断提高体育教学的有效性，增强体育教学的效果，才能更大限度地发挥出体育教学的优势，从而为强化学生的身体素质创造良好的条件。鉴于此，针对高中体育教学效果对学生体质健康的影响进行深入分析就显得尤为重要了。

一、高中体育教学效果对学生体质健康的积极影响

（一）高中体育教学是体质健康理念的宣传手段

高中生作为国家未来的建设者，其身体素质不仅关乎自身的发展前景，更关系国家未来的发展，只有让学生树立起体质健康理念，才能引发学生自主锻炼的动机，进一步帮助学生树立终身体育的观念。而这一切都需要在体育教学中实现。通过体育教学，学生明白了文化课学习并不是此阶段唯一的目标，同时也意识到了良好的身体素质是开展学习活动的基础，只有拥有健康的体魄，才能保障学习活动的顺利实施，实现自己的理想。比如，有些学生由于缺乏体育锻炼，自身的身体素质较差，经常被疾病困扰，不仅影响了自身的健康发育，而且还常常缺席文化课，最终影响了学习成绩。而体育教学恰好能够改变这一现状，许多体质较差的学生通过体育课得到了体质锻炼的机会，使得身体素质有了极大的提升，不仅摆脱了疾病的困扰，而且还为学习活动的顺利开展提供了保障，这对学生今后的长远发展是极为有利的。由此可见，高中体育教学不仅是强化学生身体素质的有效途径，也是体质健康理念的一种宣传手段。

（二）高中体育教学是体质健康教育的主要方式

现阶段，在素质教育和新课改的影响下，体育健康教育受到了广大教育者的关注和重视，而高中体育课堂作为开展体育健康教育的主要“阵地”，其教学效果直接影响着体质健康教育的整体质量。而要想最大限度地发挥出高中体育教学的作用，单凭一些简单的运动知识和体育活动是远远不够的。这就要求教师除了要向学生传授丰富的体育知识以外，还要向学生介绍每项体育运动对人体体质产生的影响，促使学生能够结合自身的实际情况选择针对性的体育运动项目，以便达到增强体质的目的。比如，田径运动有助于增加人体肺活量，促使人体的循环功能得到进一步强化；足球运动能够使人体腿部肌肉得到锻炼和拉伸，从而增强了腿部力量；健美操能够帮助学生塑造完美的体型，在控制体重的同时，也能增强学生的自信心；等等。因此，高中体育教学已经不仅仅是体质健康教育的主要方式那么简单了，它已经成为高中生实际生活的一部分，是促进高中生长远发展的必要条件。

（三）高中体育教学是体质锻炼习惯的养成渠道

随着素质教育的大力推广，体质健康教育在高中教育中的重要地位日渐显著，如何帮助学生养成体质锻炼的习惯已经成为每个体育教育者的首要任务。相较于文化课程而言，高中体育教学具有巨大的优势，教师通过体育教学便可以让学生感受到体育锻炼的重要性和必要性，从而提高自身的参与热情，促使其进一步养成体质锻炼的好习惯。为了充分发挥体育教学的优势，教育部已经对高中体育教学做出了全新的调整。由于体育课无法满足每一个学生的兴趣爱好，因此教育部规定高中体育教师必须为学生提供充足的自由活动时间，促使学生能够根据自身的兴趣爱好进行自主选择，在增强学生体质的同时，也能激发学生的体育兴趣，最终为培养学生的体质锻炼习惯奠定良好的基础。比如，在教学各种球类运动技巧的过程中，男生的兴趣要比女生大很多，导致许多女生在学习的过程中无法提起兴趣。而在自由活动时间里，女生能够根据自身的兴趣爱好选择一些感兴趣的运动项目，比如健美操、田径等，在激发学生学习兴趣的同时，也能获得良好的体质锻炼效果，进一步帮助学生养成体质锻炼的好习惯。

二、高中体育教学在学生体质教育中存在的问题

通过上述内容我们不难看出，高中体育教学对于强化学生的身体素质具有重要的影响和意义，无论是在体质健康理念的宣传上，还是在体质锻炼习惯的养成上，高中体育教学都发挥着不可替代的作用。但是，就高中体育教学的现状来看，其教学效果并不理想，教学过程中还存在许多问题，严重降低了教学效果。一方面，传统的教学模式和方式阻碍了体质健康教育的顺利实施。现阶段，许多高中体育教师采用的仍是传统的教学模式和方法，导致体育教学的限制性和制约性较强，学生只能按照教师的安排进行学习和锻炼，严重影响了学生主观能动性的发挥。与此同时，单一的教学方式无法激发学生的学习兴趣，导致学生很难养成体质锻炼的习惯，学生在课堂上的兴趣都不高，更不要说利用课余时间进行体育锻炼了。另一方面，传统的评价体系挫伤了学生学习的积极性，导致体质健康教育的根本目标难以实现。很多学校和教师仍将学习成绩作为教学评价的唯一标准，不仅难以提高学生的综合素质，而且还影响了学生自信心的培养，进一步阻碍了体质健康教育目标的实现。

三、增强高中体育教学效果的有效策略

要想更好地实现体质健康教育的根本目标，广大体育教师就必须充分发挥体育教学的优势，采取行之有效的教学策略，不断提高高中体育教学的有效性，从而切实满足学生身体素质健康发展的需求。 首先，体育教师要不断创新教学模式和方式，注重对学生体育兴趣的培养。这就要求广大教师全面了解学生的兴趣爱好，结合学生的实际情况制订教学计划，改变传统的教学模式，积极引入创新的教学方式，比如信息技术法、小组合作法、互动式体验法等，为学生营造良好的学习氛围，以便更好地激发学生的学习兴趣。其次，教师还需要构建全新的评价体系，不断提高评价标准的多样性，帮助学生树立体育锻炼的自信心，从而提高学生的参与热情。最后，教师可以利用课余时间多组织学生参加一些体育活动，促使学生在活动中掌握丰富的体育技能，在丰富学生课余生活的同时，也能达到增强体质的目的，从而实现体育教学和体质健康教育的双重目标，进一步促进学生的全面发展。

四、结语

综上所述，高中体育作为强化学生身体素质的有效途径，对于促进学生的全面发展具有至关重要的影响。在体育教学的过程中，良好的教学效果有助于激发学生的学习兴趣，促使学生能自主参与到体育教学活动中，在增强学生身体素质的同时，也能促进学生自主性的发展。因此，为了更好地实现此目标，广大教师必须不断提高体育教学的有效性，将培养学生的体育兴趣作为体育教学的重要目标，结合学生的实际情况制订针对性的教学计划，以便最大限度地调动学生的积极性，从而为促进学生身体素质的健康发展奠定良好的基础，进一步满足学生全面发展的实际需要。