加强小学生心理健康教育的途径

山东省青岛市文昌小学 陈 娟

随着社会经济的快速发展，社会环境越来越复杂，由于信息快速传播等影响，使得外界对小学生心理健康影响的因素越来越多，再加上小学阶段的学生生活经验和社会实践的缺乏，导致对于生活和社会的认知不够全面，价值观、人生观及世界观还没有形成，所以稍不注意极易出现心理问题，对其的心理健康和未来成长历程均会造成一定的影响。因此教师在小学阶段不仅要重视学生的学习，还要重视学生的心理健康教育。

一、增强教师自身的心理素质

在学校中，教师是对学生影响最大的角色，因此学生的心理素质如何与教师的心理素质紧密相关，若想提升学生的心理素质，强化对学生的心理健康教育，教师第一步是要做到对自身的心理素质进行增强。随着社会的发展变化，人们各方面的要求和需求也逐渐提升，心理压力有增无减。随着教育事业的发展，为了提升自身的竞争力，学校也不断地提升自身的教学质量，也提出了极高的教学要求，升学竞争力日渐激烈，导致大部分教师的工作压力增加，部分教师还可能出现压抑等不良情绪。若出现上述情况教师未能及时调整，极易在上课课程中影响到学生，甚至会无缘无故地生气，对学生发火，从而影响到学生的心理健康。针对这一情况，教师应强化对心理教育方面的学习，特别是如何调节自身压力的方式，在教学过程中应保持良好的心理素质。学校可设置教师心理咨询室，定期安排心理咨询师与教师进行沟通，及时疏导教师的不良情绪，使其以健康的心理状态开展教学活动。同时，教师在日常生活中一定要言行端正，充满正能量，为学生做好表率，让学生在学习中时刻感受到生活的美好，从而对学习、生活充满信心和正能量，这对学生的心理健康成长有重要影响。

二、根据不同阶段学生选取合适的心理教育方式

随着年龄和受教育年限的增长，学生的性格、心理状态会发生变化，若心理健康教育方式一成不变，会导致教育效果降低，不利于学生的心理健康发展，因此教师在开展心理健康教育时，为了加强教育效果，应该根据不同阶段的学生选择合适的教育方式，更好地促进学生的心理健康成长。例如：刚步入小学课堂的一年级学生，因为进入新的环境学生都比较害羞，不敢于表达自己，为了增强学生的自信心，培养学生的语言交际能力，教师第一节课可组织“自我介绍”主题班会，为鼓励学生主动发言，教师可提供几个发言模板：“我的名字 是……几岁了，喜欢吃什么，喜欢看什么动画片等等。” “我是来自……的……，今年几岁了，我的爱好是……”等等。对于已经接受一两年学校教育的学生，如：在三年级学生的心理教育课堂上，为了更好地培养学生发现自身和他人身上的优点，教师可围绕“赞赏”主题组织一次活动，让学生两两分组，互相称赞对方的优点，通过这样的方式让学生学会发现别人的优点，明白尊重他人的道理。对于面临即将毕业的六年级学生，因为马上要步入中学阶段，学生面临极大的升学压力，教师应着重调节自身压力和缓解焦虑方面的心理健康教育，教师可在课堂上讲解一些调节压力的方法：深呼吸放松法、运动调节法、注意力转移法等等，教师还可以举例说明，分享一些关于调节压力的小故事。

三、加强与家长之间的沟通交流

虽然说学校是教育学生的重要场所，但是人生的第一课都是在家庭中进行，“父母是孩子的第一位教师，也是最好的老师”，可见家庭教育十分关键。尽管孩子上学后大部分的时间是在学校中度过的，但是家人的行为、言语都会潜移默化地影响学生，因此为了更好地对学生的心理健康教育，教师可加强与家长之间的沟通交流，共同促进学生的心理健康成长。例如：教师在家长会上，教师可讲解家长在学生心中的模范性作用，学生的品德、三观都会受到家长影响逐渐形成和完善，在完善的过程中家长应明确自身哪些是好的行为，哪些是不好的行为，应多向学生展示良好的一面，从而促进其心理健康成长。例如：在爱国教育方面，教师可以以湖南卫视的亲子节目《爸爸去哪儿》为例，在第五季中，演员杜江先生的儿子嗯哼在与一位奶奶交谈的过程中，奶奶问道：“你是哪里人？”嗯哼回答道：“我是中国人”从他的回答可以看出，杜江先生在日常的生活中很重视对孩子的爱国教育，并且用自己的语言和行为影响着孩子，从而让他脱口而出“我是中国人”。由此可见，言传身教的重要性。所以，教师要引导家长不可只关注学生的成绩，平时要多与学生聊天、谈心，主动了解学生的真实想法，帮助其释放心理压力，给予更多的学习支持，让其快乐地生活、学习，这对学生的成长非常有利。

四、积极开展校园心理健康教育活动

校园是教师开展心理健康教育的重要阵地，也是学生生活、学习的主要场所，为加强学生的心理健康教育效果，教师可多利用校园积极开展多种多样的心理健康教育活动，引导学生积极参与进来，通过正面的教育帮助学生克服各种不良心理因素，从而优化学生的思想品质。通过亲身接触，学生能获得不一样的学习体验，从而提高其对美好事物的追求，帮助学生树立正确的世界观、人生观、价值观，始终向往着美好的生活，这对其健康成长有积极影响。首先，学校可利用互联网在操场上播放有关爱国的视频，促使学生正确认识先烈们的无私、勇敢、无畏等精神，明白幸福生活是先烈们用生命换来的，来之不易，需好好珍惜，并心怀感恩，努力为中国做出更多的贡献。再者，学校可开展以“道德”为主题的交流会，引导每位学生主动收集生活中有关道德的事迹，或者在网络上挖掘好人好事，并编写文字进行简单描述，在校园中全部展示出来。在这个过程中，学生不但能学习到优秀的品质，还能调动自身的积极性，促使学生善于发现他人默默拼搏、无私奉献、助人为乐的精神，从而给予自己更多的生活、学习启示。此外，学校可开展学生心理调查，全面、细致、正确了解每位学生的真实想法，以及其所关心的问题、话题或事件等，以此了解学生的成长思想和心理特点，才能正确进行心理疏导，解决问题，引导其往好的方面发展。心理调查可通过问卷形式、游戏形式、答题形式等进行，针对一些叛逆性较为严重的学生，可统一组织起来探讨交流想法，并归纳总结问题，逐一击破，让学生看到自身的闪光点，促使其发挥自己的优势，逐渐成为一位品德优良的好学生。学生的心理健康教育必须有一定的系统性，这便需要学校积极参与进来，充分发挥校园资源，为学生提供更好的学习、成长环境，潜移默化地影响学生的思维 品质。

五、加强科目教学中心理健康教育

在小学阶段，学校都会开设思想品德课程，专门为学生进行心理健康和思想品德教育，教育实效性强。但若只是局限于此，是不够的。教师在开展心理健康教育时，可不分科目，均融入心理健康教育，通过耳濡目染，能全方位提高学生的思想道德品质，让学生重视心理调节。例如：在进行语文教学时，当学习到《狐狸养鸡》这一课时，教师可恰当地融入心理健康教育：“狐狸生性狡猾，爱偷东西，但是在单纯、善良的小鸡影响下，狐狸收起了自己的坏品质，变得强壮、伟大起来，保护起小鸡们，这说明，再坏的人也有善良的一面，我们要以德报怨，可以通过善良感化坏人。”在进行科学教学时，当学习到“观察小动物”这一内容时，教师可播放一些动物帮助人类的视频供学生观看，教会学生关爱小动物，树立正确的价值观，为小动物提供更多的爱心等。或者，可将《道德与法治》这一科目与数学、语文、英语等科目进行融合，共同举办课外学科交流活动，不但能提高学生的知识水平，还能培养学生学科素养。通过不同学科的结合，可以为心理健康教育提供更多的教育教材，同时还能不断拓展心理健康教育的教学内容，强化心理健康的教育效果，使教学更具真实性。更重要的是，心理健康教育途径越多，形式越多样化，心理健康教育的作用便越大，这也有利于心理健康教育的创新。

学生的心理健康不仅影响到其学习生活，同时还影响到学生的未来发展，影响其社会适应能力、人际交往能力等等，因此教师必须给予重视，积极探究适合自己和学生的教育方式。在加强小学生心理健康教育的过程中，教师首先需要对自身的心理素质进行强化，从而更好地引导学生，同时还需要根据学生的不同需求制定和选择科学合理的教育方式，使得教育效果事半功倍。此外，教师还可以通过与家长合作的方式加强对学生的心理健康教育，提高家长对心理健康的重视度，从而更加全面地对学生开展心理健康教育。