沈阳市高校三人制篮球进攻战术运用研究

张泽源 周 莹

（沈阳师范大学 辽宁 沈阳 110034）

随着社会的发展进步，生活水平的不断提升，人们的需求从拥有基础的生活物质保障转变为注重身心健康，篮球运动凭借其普及性高的特点进入人们的视线。五人制篮球运动历史悠久，由其演变而来的三人制篮球运动成为新起热潮，深受青年人的喜爱。本文以提高三人制篮球赛胜率为目的，探究三人制篮球战术，为沈阳市高校三人制篮球运动推波助澜。

一、三人制篮球进攻战术运用理论

杜帅将三人制篮球进攻战术定义为：整支队伍在进攻阶段中以得分为目标的方式或手段，是由组织方式、阵型和进攻模式组成。杜帅针对三人制篮球进攻战术做出了分类：策应配合、掩护配合、突分配合。他认为合理的三人制进攻战术，能够让队伍更好地控制比赛局面。吕东平对三人制篮球进攻战术做出以下界定：三人制篮球进攻战术特指在与篮球半场相似的场地上，进行只有三个人构成一支队伍的对抗运动，每支运动队为了赢得分数，打赢对手，在进攻阶段中队员之间通过教练组织和彼此配合，合理运用进攻战术最终达到得分的目的。本质上，三人制篮球进攻战术是指队员彼此之间有目的、规划、组织、配合达到得分的一种方法。王道军指出，三人制篮球进攻战术的特征：在三人制篮球比赛中，队员突分配合后，接应队员接到传球直接投篮具有最高的成功率；接应队员重新对球转移之后再次进攻，失误率较低，这在三人制篮球比赛中属于相对保守的一种进攻方式；在三人制篮球比赛中，掩护配合运用频次最高，队员通过这种配合方式，可以创设更多的进攻空间；在三人制篮球比赛中，运用频率最少的基础战术配合即传切配合，但此种配合方式具有较高的成功率而便于得分。

二、三人制篮球进攻战术运用价值

（一）丰富教学手段

高校篮球教学存在教学手段单一、教学气氛沉闷等问题，而在高校教学中对三人制篮球进攻战术理论加以运用，会凭借其自身高娱乐性、自由化的特点改善单一的理论教学模式，提升学生的兴趣，让高校学生对篮球教学更加喜爱。如今在高校篮球教学课堂上，围绕三人制篮球课题进行进攻战术理论教学，能够有效提高三人制篮球赛胜率，还能够训练学生的团队配合能力，使学生得到全面发展。随着三人制篮球运动在高校的普及和发展，我国各大高校体育教学突破了传统单一训练的瓶颈，新生多元化的进攻战术手段更加凸显了体育比赛的实效性和对抗性，并将目光放在体育的终身教育和大众化教育上。综上所述，沈阳市高校三人制篮球教学中开展进攻战术教学，能够在训练效果方面取得很大提高，还能够丰富三人制篮球进攻战术教学手段，创新教学方式，提升学生参与三人制篮球比赛的积极性。

（二）提高比赛得分率

对比传统五人制篮球进攻战术，三人制篮球进攻战术取消了其快攻、篮板反击、抢发球、快速回防等攻守系统方面的战术内容。三人制篮球赛与五人制篮球赛场地和阵容对比，三人制篮球赛在参与人员数目和场地范围上都有缩减，更便于人们参与。但实际上，每一位上场队员的攻守交替面积却有所增加，这要求每一位上场队友都要具有突出的攻守能力和更协调的身体素质。同时在进攻战术上，三人制篮球主要是以两到三个人配合为核心，配合方式虽然简单，却要求运动员足够灵活。因此，三人制篮球进攻战术运用在比赛中，会瞬间激发队员的竞赛斗志，逐渐提高上场队员场内适应能力，调整自我心态，控制紧张情绪，让每一名选手都稳定发挥终而提高三人制篮球比赛得分率。

三、沈阳市高校三人制篮球进攻战术运用现状

（一）相关教学内容较少

在沈阳市高校篮球教学中，教师对学生篮球技术和身体素质要求较高，经常会针对一个动作反复纠错指导；但在课堂上对三人制篮球进攻战术这类新知识点的教学较少，教学内容较为陈旧。很多学生都表示教学内容过于枯燥，缺乏学习热情，反复机械的训练，让自己对篮球运动失去了兴趣，并逐渐感到无聊乏味。同时在期末考核中教师仅挑选投篮技术指标对学生做出测评，以投篮成绩为学科期末成绩的衡量标准，忽略了三人制篮球运动中篮板球、运球、传球等相关技术的综合考核，导致学生在日常练习时只注重投篮练习，对篮球技术掌握过于单一。教师对三人制篮球进攻战术相关的知识内容没有过多的创新研究，大多靠以往的知识积累及比赛、训练经验教学，导致三人制篮球进攻技术知识层面教学有欠缺。

（二）篮球规则掌握不熟练

在沈阳市高校篮球训练中，教师习惯让学生裁判员在首场比赛结束后与参加比赛学生互相交换裁判身份，裁判员作为比赛队员，而比赛队员作为裁判员维持比赛秩序。在比赛中，三人制篮球进攻战术使比赛节奏加快，提升了比赛中犯规频次。大量出现的犯规情况为裁判员辨别犯规动作提高了难度，锻炼心态，进而让充当裁判员的学生运用以赛代练的模式学会篮球规则，并熟练地运用到比赛中，以提高比赛成绩。另外，在沈阳市高校以往篮球训练中，学生经常会因动作起伏较大、用力过猛而导致他人受伤，主要原因是他们未对篮球规则有清晰认知而过于盲目训练。

（三）女生参与频次偏低

随着教育部门对三人制篮球运动普及力度的增强，大幅度提高了女生参与三人制篮球运动的热情。但在沈阳市高校篮球教学训练中，女生依旧参与兴致不高，导致参与篮球运动人数比男生少。因为女生在身体素质方面远不及男生，导致篮球技术动作、体力、耐力、肌肉力量等方面不如男生全面，进而在比赛中运用三人制篮球战术导致进攻得分效果不佳，比赛胜率不高。三人制篮球进攻战术在女生比赛中运用频次偏低，大多是简单的战术配合，没有将运用三人制篮球进攻战术的优势在比赛中体现出来。

（四）三人制篮球进攻战术指导存在问题

三人制篮球运动和五人制篮球运动存在根本区别，例如三人制篮球运动具有较强的随意性，单独进攻和协同守防都要结合比赛场上的实际情况来决定，所以在进攻战术指导和日常教学培训上，应该同五人制篮球训练方法有所区别。但如今在沈阳市高校三人制篮球进攻战术训练模式和方法与五人制篮球大同小异，并没有凸显二者的差异。结合三人制篮球比赛得分标准来分析，在三分线内投中得一分，三分线外投中得两分，罚球投进得一分，而五人制篮球在三分线内投中得两分，三分线外投中得三分，罚球投进得一分，所以三人制篮球赛中三分球得分优势不明显。沈阳市高校三人制篮球比赛中，队员们更热衷于三分球出手，这样命中率不如三分线内进攻，应该运用进攻战术配合三分球得分。在日常教学上，在得分标准中并没有精准划分，也让一些学生对三人制篮球进攻战术认知混淆。

四、完善沈阳市高校三人制篮球进攻战术策略研究

（一）与强者竞赛找到技术短板

由于沈阳市高校学生大多是三人制篮球运动爱好者，平时多以娱乐为主，他们没有参加过专业训练，导致没有过硬的篮球技术基础；而三人制篮球进攻战术理论教学都是以专业运动员为对象，所以学生在教学中能够完全达到标准。沈阳市高校应大力推广三人制篮球，让更多的学生对其有所了解。校外人士三人制篮球的经验高于在校学生，在校园内招揽社会人士报名，扩大校园三人制篮球赛的参与范围，让学生看到自身以外的篮球水平。通过与强者竞赛，找到自己技术短板，不仅可以提升学生三人制篮球的技术水平，还能提高学生对三人制进攻战术理论知识的掌握运用。

（二）提高个人进攻技术

在三人制篮球训练中，教师要关注中锋、前锋及后卫个人进攻技术，结合学生身体素养和进攻技术特征来选择适合的队员。比如中锋投篮技术要熟练，具备贴身进攻技术勾手、扣篮等；前锋力量和速度要较为出色，一般情况下，身材较高，体重较大，要求进攻技术精湛，要有连续进攻和抢篮板球的能力；后卫主要负责组织进攻，因活动范围大，所以要有个人突破能力和传接球能力，在三人制篮球比赛中，后卫多以突破和远投为主。

总的来说，要结合上述特点选择适合的队员，通过运用进攻战术和运用频次来提高得分率。

（三）选择适合的三人制篮球进攻战术

在三人制篮球进攻战术局部配合下，掩护配合进攻技术运用次数较多，其次是突破分球配合。因为三人制篮球比赛对参与队员人数有限制，所以不论是训练还是正规的比赛，都不宜运用全队进攻战术，应采取整体进攻战术，要求队员攻击点多，移动较快且跑位灵活，每一个战术环节都需具有较强的独立攻击能力，要为防守带来一定压力，不但能快速衔接进攻环节，也能直接发动进攻。建议沈阳市高校体育教师要不断改进进攻战术，加快攻防转换节奏，并且引导队员抢得前场篮板球后的二次进攻。二次进攻战术是指在首次投篮未能得分情况下，进攻队员抢到前场篮板球、重新获取球权、再次进攻的战术活动。纵观正规三人制篮球比赛可以看出，在运用二次进攻战术上，会激烈地争抢前场篮板球，二次进攻频次越多，越能提高进攻成功率，获取的得分也就会越多；因此，沈阳市高校教师要关注以上环节，提高队员的进攻信心。

（四）做好战术配合

1.掩护突破配合组合

掩护突破配合组合指两个队员之间通过反复配合引发进攻。负责掩护的队员为持球者创造进攻空间，突破对方防守队员，拉开传球空间，向底角方向斜线突破，拉开传球的空间后，中锋第一时间上罚球线进行策应配合准备，通过空间差和时间差引发进攻。此种战术配合属于组合模式，对比单一配合形式具有较大的难度，需要队员一直保持敏锐的目光和清醒的头脑。沈阳市高校教师可以向其灌输这种组合式进攻战术，以求获得良好的教学效果。

2.策应掩护传切配合组合

此种进攻战术配合模式具有进攻时效短且主动性强的特点，给予防守队员反应时间较少等优势，也要求进攻的队员具有传球、投篮的果断能力。通过进攻较短的时间差，寻找无人防守的时机进攻，来为本场比赛赢得分数。沈阳市高校体育教师在运用此种进攻模式时，要结合学生个人特点来选择适合的进攻队员，在训练中让队员了解三人制篮球规则和三人制篮球进攻战术的特点，逐步提高他们对三人制篮球进攻战术的运用能力。

3.掩护和反复突分配合组合

此种进攻战术模式的整个配合阶段非常流畅，主要特点是吸引防守人注意力，通过掩护制造突破的空间，让防守队员将目光集中在持球者身上，误导防守队员的判断。进攻方队友用身体卡住防守持球者，协助持球者进攻突破，持球者突破后将球回传给为其打掩护的队友，打掩护的队友接到传球后可直接进攻得分，让防守队员措手不及，使防守队员没有预留时间来补防。此种方式也是三人制篮球进攻战术最有效的一种方式。

五、结语

三人制篮球运动属于五人制篮球运动的简化版本，也是创新且优化的自适应版本，不但能培养学生良好的锻炼习惯，也有助于身体素质的全面提升。本文以沈阳市高校三人制篮球进攻战术运用现状为研究对象，总结学者研究现状，提出三人制篮球进攻战术的运用理论；探究三人制篮球进攻战术的运用价值，不但可以丰富常规教学模式，提升比赛得分率，也能提高学生参与三人制篮球运动的兴趣；分析在三人制篮球进攻战术在比赛中的运用问题；在提升个人进攻战术、教师选择适合的三人制篮球进攻战术以及做好战术配合等几方面提出完善措施，以此提高学生篮球进攻能力，增加比赛胜率。