新课改下高中篮球选项教学有效策略探析

林新忠 广西来宾市象州县中学

一、新课改背景下，进行高中篮球选项教学的意义

高中篮球选项教学可以有效提高体育教学质量，也是新课标基本理念的重要体现。通过篮球选项教学，可以使得各层面的学生的身体、心理在不同程度上都有提高。同时还能培养学生团队合作意识和集体主义精神，篮球是集体运动的代表项目，需要队员之间的紧密配合才能完成。因此学生在学习篮球时，无形当中增加了他们的集体荣誉感以及合作和竞争意识。此外，在篮球选项教学的过程当中，避免不了以小组的形式进行学习。因此每个小组都会选择一些德才兼备，品德优异的人来担任组长，这些学生以后将会成为教师的得力助手。

二、新课改背景下推行篮球选项教学过程中的问题

（一）学生参与篮球课堂的积极性低下

高中生课业繁重，学习压力大，尤其对于临近高考的毕业班而言，大部分时间都用来学习，高三毕业生几乎想用尽每一分每一秒都去学习，因此非常缺乏体育意识，不愿意更没有时间去参与篮球这一项目。可以说，学生对参与篮球课堂丝毫没有积极性。

（二）高中体育教师的专业能力未达标准

在高中校园很少有专业的篮球教练，往往都是由体育教师替代。因此他们的业务能力较低，仍然在用比较传统的教学方式授课，不能与时俱进。教师与学生之间存在严重代沟，不能充分调动学生对篮球的兴趣，不能很好的完成篮球选项教学任务。

（三）学生不能系统有效的获取篮球知识

传统的篮球教学是教师示范，学生模仿练习的策略。但很多已经掌握了动作要领的学生不愿再进行重复练习，学生对篮球的学习兴趣仍无法得到提升，不仅浪费时间也会消磨学生的兴致。

三、新课改下实施高中篮球选项教学的有效措施

（一）教师在教学中与学生实际发展情况相结合

高中体育教学不仅可以提高学生的身体素质，还能为学生的学习过程打下坚实的基础。篮球项目是高中生最易接触也是最容易接受的一类运动项目。因此，篮球教学的推广相对来说比较容易，教师在对学生进行篮球选项教学的过程当中，应当结合学生自身身体素质以及平时的锻炼情况，提供学生可选择的项目，并且在课堂上应开展鼓励政策，做到在篮球教学中以学生为本。

例如，可以把篮球训练的教师进行分类，接下来按照不同学生对篮球感兴趣的程度以及个人的身体素质等实际情况为高中生提供高效的篮球选项教学。高中体育教师在制定教学计划时首先需要注意的就是班级内每个学生的实际情况，一般情况下，男生对篮球的感兴趣程度要比女生大得多，体育教师就可以根据这一项来分组，进行篮球选项教学。对女生组可以进行基础训练，基础训练主要包括篮球一些最基本的动作要领，例如传球、运球等基本动作。对于男生组，可以进行魔鬼训练，魔鬼训练是指在有一定的篮球基础上加强训练，这样对不同身体素质的学生进行分组训练，能够更好的激发学生对篮球的兴趣。

（二）高中体育教师的上课方式应当灵活多变

在篮球教学过程当中，教师要熟练运用各种游戏方法，激发学生对篮球的兴趣以及参与的积极性，让学生积极主动的学习篮球这项运动。

例如，如果教师想要锻炼学生的运球能力，可以开展些小型的运球比赛，可以用计个数的方式或者时长的方式来判断输赢。如果教师想锻炼学生投篮的能力，也可以将学生分成几个小组，进行团队比赛，最终定点投篮，进球数最多的小组获胜。为了鼓励学生积极参赛，教师可以设置一些小礼品进行及时奖励，激励学生再接再厉。

在篮球课上，教师还可让学生自行结组，前提要求是每组必须有一名精通篮球的学生，帮助其他同学学习篮球。因学生自行结组，都会选择与自己关系较好的朋友，因此在篮球教学的过程当中学生不会感到无聊。

（三）教师要严格按照课堂管理制度来教学

教师严格按照课堂管理制度来教学，与上课方式灵活多变并不冲突。严格遵守课堂管理制度是为了防止学生周边的复杂环境，对学生造成不良影响。并且在高中篮球教学课堂当中，由于学生数量众多，而教师却只有1~2位，大多数情况下都会采取分组练习形式。而篮球又是一项比较激烈的体育竞技项目，学生运动时发生碰撞的可能性增加。因此，在进行教学的过程当中，难免会出现意外。所以，尽管学生是分组练习，体育教师也应尽到监督的责任，并且需要严格遵守课堂管理制度。

（四）教师应当制定合理的篮球选项教学计划

在着手做任何事情之前，都应当有一个明确的计划。因此在对学生进行篮球选项教学之前，教师应当制定一个合理的计划，让学生明白此次教学的目的、教学的内容和教学的先后顺序，让学生对篮球教学有一定的了解。待学生对篮球有初步的了解之后，就可以带领学生去上户外篮球课，从最基础的动作教起，从难到易，逐步增加难度，让学生有一个适应的过程，避免学生产生抵触心理，帮助学生能够更好的接受篮球这项运动。

例如，在学生开始篮球实际练习之前，教师可在教室内先为同学上理论课，让同学了解篮球的背景、发展史，并向学生讲解本学期篮球选项教学的具体计划，让学生了解篮球的规则，在时间允许的条件下，还可以在教室内为学生播放篮球比赛，以提高学生学习篮球的积极性。在学生初步掌握了这些理论知识以后，教师可对学生进行户外教学，教学内容包括最基本的运球、投球、转身、传球等。

（五）提升学生身体素质，为学习篮球打基础

良好的身体素质是打篮球最基本的条件之一。随着篮球比赛的不断发展，比赛过程变得更加激烈，对篮球运动员的体能要求更大，需要篮球运动员具有更快的速度，更强健的身体，更快的反应能力。因此，教师在对学生进行篮球选项教学之前，应当首先提升学生的身体素质，保证学生的心肺代偿能力。

例如，折返跑，蛙跳来训练学生的腿部爆发力，增加学生心肺代偿功能；通过平板支撑和仰卧起坐来训练学生的腰腹部力量，也是对学生核心力量的锻炼；篮球比赛过程中最少不了的就是投篮、传球和运球，因此手臂力量的锻炼必不可少，教师可通过引体向上等运动来提升学生手臂力量；教师可让学生练习长跑以增加学生的耐力。在学生进行锻炼之前，教师一定要向学生强调锻炼时的注意事项，提高学生的自我保护意识，进行锻炼之前做好准备活动和热身，避免锻炼中出现意外拉伤等情况，不仅影响学生文化课的学习，还会对学生的身体造成伤害。

四、结束语

总而言之，教师要有与时俱进的思想，适应社会发展大潮流，不断创新在篮球方面的教学方式，让更多的学生对篮球充满兴趣，愿意积极主动的参与篮球这项运动。学生在学习篮球的过程中，不仅能够掌握篮球的知识和动作要领，还能在思想精神方面得到提升，让学生真正成为新时代素质教育下的受益者。