疫情前后大学生体质状况比较

宋庆尧 江苏大学体育部

学生体质健康状况与国家未来发展息息相关。疫情发生后，为减少疫情扩散，全国各族人民基本遵循少外出、多居家的政策。虽然各学校积极响应国家政策，所有课程均采用线上授课的形式进行，但体育课与其他学科不同，在教学的同时需要学生身体力行，部分学生受场地、器材或主观能动性等方面的影响，教学质量可能会有下滑。本研究通过对疫情前后大学生的体质状况进行比较，了解学生疫情期间的锻炼情况，对他们的体质及相关问题进行研究，为后续改善线上教学方法以及提高学生体质状况提供参考依据。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

本研究对象是疫情前后大学生的体质状况。调查对象为全校大一（2019级）、大二（2018级）、大三（2017级）学生，2020年测试对象为全校大二（2019级）、大三（2018级）、大四（2017级）学生，将部分因测试数据不全无法进行统计或因病、伤等身体健康状况不能参加测试的学生经体育部核准免于测试的学生进行剔除，共计16686人。

（二）研究方法

1.文献资料调研

本研究查阅了学生体质相关的文献资料和相关文件，收集和整理了与大学生体格、身体功能、运动素质等调研指标的相关数据与论文。

2.测试法

按照《全国学生体质与健康调研工作手册》《国家学生体质健康标准（2014年修订）》要求，测试人员经过统一培训，采用规定测试器材和测试方法，对学生进行现场测试。

3.数理统计

测试数据采用EXCEL、SPSS22软件进行统计，样本呈正态分布，采用配对样本t检验，统计学检验水准α=0.05。

二、结果

（一）身体形态指标比较

疫情后男大学生体重、BMI高于疫情前，差异有统计学意义（P＜0.05）；疫情前后女大学生身高、体重、BMI在疫情前后差异无统计学意义（P＞0.05）。

（二）身体功能指标比较

疫情后男大学生肺活量体重指数低于疫情前，差异有统计学意义（P＜0.05）；疫情前后男大学生肺活量、女大学生肺活量、肺活量体重指数差异无统计学意义（P＞0.05）。

（三）运动素质指标比较

男大学生疫情后立定跳远、引体向上、1000m成绩低于疫情前成绩，差异有统计学意义（P＜0.05）；女大学生疫情后立定跳远、1000m成绩低于疫情前成绩，差异有统计学意义（P＜0.05）。

三、讨论

疫情前后男大学生在体重、BMI、肺活量体重指数、立定跳远、引体向上、1000m成绩等指标存在显著性差异，女大学生在立定跳远、1000m成绩等指标存在显著性差异。其原因分析如下：

（一）身体形态指标

本研究的调查对象年龄在19~21岁之间，研究表明，18周岁以后，处于生长发育的末期，身高增长速度明显减慢，甚至部分学生身高不再增长[1]。多项研究表明，生活方式的变化是直接导致超重、肥胖的重要原因[2][3]。身体质量指数（BMI）是国际上常用的衡量人体胖瘦程度及是否健康的标准，通过用体重（kg）除以身高（m）平方得出。目前我国所用的BMI参考标准是在国际卫生组织（WHO）的标准的基础上制定的，正常值在18.5至24之间，超过24为超重，28以上则属肥胖[4]。疫情后，男大学生超重、肥胖率显著提升，而女大学生则与疫情变化不大。可能是疫情后长达8个月的时间，学生基本处于居家生活的状态，与疫情前在学校的生活作息发生了很大变化。长时间的小范围内生活，缺乏锻炼，容易使学生的体重快速增加。男、女大学生在体重变化上的差异可能与女生更加追求“以瘦为美”“注意形象”等认知有关，注重饮食控制，此外男、女大学生锻炼方式不同也是原因之一，很多女大学生倾向于进行有氧健身操、体育舞蹈等适宜在家练习的体育项目，而男大学生更喜欢在通过打篮球、踢足球以及户外或健身房锻炼等形式进行，居家隔离，缺少场地，导致男大学生很少有机会进行有效的锻炼，体重急剧增加。

（二）身体功能指标

在体质测试中，我们通常以肺活量作为身体功能的主要评价指标，来判定学生心肺功能的好坏[5]。肺活量体重指数是指人体自身的肺活量与体重的比值，是人体测量复合指标之一，用以评价人体生理功能水平，可以对不同性别、年龄及群体进行客观的定量比较分析[6]，我国制定了从小学到大学不同年龄段的肺活量体重指数的评价标准，疫情前后，男大学生肺活量数值略有上升，女大学生肺活量数值略有下降，但男、女大学生肺活量指标均无显著性差异。研究表明，肺活量与身高、体重、年龄、性别以及呼吸肌的强弱都存在一定的关系[7]。疫情后，男大学生肺活量数值的上升可能与其体重增加有关，其肺活量体重指数又低于疫情前水平，且差异具有统计学意义（P＜0.05），可以说明男大学生在疫情期间缺少锻炼，呼吸肌力量衰弱。女大学生肺活量数值下降，肺活量体重指数也下降，虽然差异都无统计学意义（P＞0.05），但从大学生肺活量体重指数评价标准来看，疫情前，女大学生肺活量体重指数处于良好区间，疫情后降低到及格区间。可以说明女大学生在疫情期间锻炼较少，呼吸肌力量有一定程度的衰弱。在后续体育教学过程中，需要增加适当的有氧训练和腹式呼吸训练，随锻炼时间的延长，心肺功能可以逐渐得到改善。

（三）运动素质指标

男、女大学生疫情后立定跳远、1000m成绩低于疫情前，差异具有统计学意义（P＜0.05）。立定跳远是反映下肢肌肉爆发力的指标，可以测量受试者向前跳跃时腿部肌肉快速收缩的力量[8]。1000m属于中长距离耐力项目，综合反映测试者的心血管机能和肌肉耐力的能力，可以测试人体长时间进行肌肉活动并对抗疲劳能力的有氧耐力。研究表明，人体肌肉在长期不运动的情况下会萎缩，单个肌细胞的体积会变小[9]。肌肉退化会导致肌肉力量的下降，包括肌肉的量、肌肉力量、肌肉耐力等减少或下降。男大学生疫情后引体向上成绩低于疫情前，差异具有统计学意义（P＜0.05）。根据《国家学生体质健康标准（2014年修订）》，男生引体向上＜10为不及格[10]，本研究调查的男大学生引体向上成绩在疫情前后都远低于及格标准，引体向上主要反映男生相对于自身体重的上臂屈肌群动力性力量耐力，说明男大学生相对于自身体重，上肢力量较弱，在疫情期间体重增加，却没有进行良好的锻炼，上肢肌群退化，引体向上成绩持续下降。

综上所述，男、女大学生在疫情期间活动范围局限在居家的客厅、书房、走廊、阳台或小院，外出活动锻炼受到限制，锻炼时间较在校时缩短，身体形态、功能、素质都有不同程度地下滑。在后续的体育教学过程中，体育教师应注重学生思想教育，培养学生主动从事体育锻炼的习惯。其次在教学活动中，除运动技术的基本动作外，要加强对学生身体素质的练习，提高学生体质状况。最后男大学生在生活习惯上要注意合理膳食，控制体重，提高生活质量。