能力提升，小学篮球教学的应然追求

⦿刘 敏 郭夕云

随着对学生体质健康的重视程度越来越高，学校体育教学工作进入了新的时期。特别是不少学校根据学校实际和学生的兴趣爱好，开设了很多实用性与趣味性相融合的体育特色项目。根据自身实际以及学校相关要求，笔者在体育教学中注重加强学生的篮球训练，并且将学生能力的提升作为教学的根本目标。

在教学过程中，我始终在思考，如何在训练形式、训练手段不断探索与改革的今天，让篮球训练更好地完善与改进，在训练内容上满足学生们的知识渴求，在训练方法上适合他们的实际情况，使他们的专项技能在较短时间里有一定程度的提高，并能终生受益。尤其是面对小学生年龄特征、身体发育等情况，他们活泼好动，思维敏捷，喜欢新颖的知识技能和训练方法，可塑性较大。但是，也需要注意的是，现在的学生多数为独生子女，个性较强，如何教他们打篮球，并让他们积极投身于篮球运动，是小学体育教师应该关心的问题。结合平时工作实践，笔者主要从以下几个方面做了一些探索：

首先，强化引导意识，在训练上重实效。以我们校队的队员为例，他们中的大部分都是从班级的篮球比赛中挑选出来的，应该说对于篮球还是非常喜欢的，也有较好的基础。但是，篮球的各项基本技术和要领在他们的头脑中还是非常模糊，在初期训练时，笔者加强引导意识，重点是通过言传身教的方式，适当地提出一些有启发性的问题，引导小队员们的思考，循循善诱，使他们能积极主动地参与到训练当中去。在最初的篮球训练中，要贯彻简单实用性的原则，将实效放在第一位。以我们熟悉的“急停”练习为例，教学中，笔者向队员提出保持什么样的身体姿势才停得住而且停得稳，急停在篮球比赛中的哪些地方需要运用、如何运用等等，让学生经过思考后尝试练习，然后再经过教练员正确讲解与示范，启发大家控制身体重心内外因素，加深对动作的体会，引导学生探索出自己获得知识和技能的途径，从而让队员体会到成功的喜悦，并通过反复练习，加强记忆。再以双手胸前传接球为例，我们知道，小学生一般都比较害怕传向自己来的球，尤其是球速稍快、稍高或者稍远的来球。为了使小学生克服害怕的心理，笔者采用两人距离由近到远由静到动的练习方法，适时地讲解传球的动作要领和方法，并与小学生对练，让学生逐渐地克服了这种恐惧的心理。尽管训练要顶针碰硬，但是也需要注重人文化的管理，特别是在训练过程中注重赏识性的教育。

其次，强化创新意识，在方法上重灵动。笔者以为，篮球和其他很多运动一样，天赋重要，但是后天的勤奋更重要。提升的窍门就一个——那就是训练、训练、再训练。但是篮球基本功练习单调乏味，尤其是熟悉球性和各种脚步移动等练习更是如此。我们在日常训练中的单个技术动作往往可以演变为多种训练形式，这对调动学生的求新心理和练习的积极性是非常有帮助的。在球性练习中，除采用多样性的运球手法，如用不将眼睛蒙起来原地运球或者用双手同时运两个球练习、每人一球抢打或者追逐、几何图形运球追逐跑、限定范围内运球拍打其他人的球等，还可根据队员掌握的情况提出不同的要求，增加一些难度，如待学生对这些练习基本熟悉后，要求队员在折返跑运球返回时用左手等。这些方法不仅让学生感到新奇有趣，而且提高了练习的积极性，提高了训练的质量。

再次，强化系统意识，在安排上重精致。小学阶段的篮球比赛缺少对抗性，激烈程度也不高，主要原因就是由于小学生特有的生理和心理特点，客观地限制了他们的篮球意识和技战术水平。其实，每天辛苦学习各种篮球技术的目的就是能够在篮球实战中娴熟地运用出来，所以小学生篮球的技战术还是以简单、实用为基本原则。要注重系统思维，通盘考虑，特别是看到学生未来的发展。行进间的相互传接球、接球后的大胆运球、突破、投篮，另外抢篮板球这些基本技能对于学生将来的篮球学习也是大有裨益的。我们在平时的训练中要紧紧围绕这些基本技术合理地安排训练的内容，还要注意课与课之间要贯彻系统性，课与课之间的系统性反映着训练计划的制定和进度的科学性，特别是周训练日程的合理安排，要注意使课与课之间达到上下、前后之间的衔接与吻合，用我们的统一系统的安排保障训练效果的提升。

最后，强化认同意识，在情感上重打动。我们接触一样东西久了，都会产生感情，有些感情甚至会伴随一生。对于篮球教学而言，我们要更深层地对篮球的认识、理解、实践进一步的培养，使学生对篮球运动产生爱好。我们自己首要的就是向学生传递一种喜欢，一种发自内心的喜爱，学生从练习中感受到真诚的关怀和诚挚的爱后，他们就会从内心得到鼓舞，感到欣慰，并愉快地接受教师的教诲，逐步培养学生对篮球运动的爱好。要根据每个学生的个性、心理特点，使学生在快乐中提高技战术水平。老师还要从热爱学生的角度出发，要客观、平等地对待每一个学生，无论是情感或是指导上均一视同仁，但在任务的分配和要求上要区别对待。确保所有的学生既能够“吃饱”，也能够“吃好”。

总之，我们要把学生的能力提升作为训练的根本目标，并且尽可能的给予帮助，只有这样，才能让篮球的魅力得到更大程度的发挥。