对短跑起跑步界定的一点看法

摘 要：以人們较为关注的100米跑为例，从我个人理解的角度，对现行的短跑起跑界定（以下简作《界定》）提出如下的外行看法。

我的观点是：名谓100米跑，就把实际跑的距离是100米，放在压倒性的首位。所谓的实际跑的距离是100米，我认为可以从以下三方面考量：a.以两个100米跑实际跑的距离相加，最接近等于200米跑实际跑的距离，来为100米跑量身定位。b.从公平上看每个人实际跑的距离要一致。C. 与站立式起跑实际跑的距离和对公平的认定要适用一个标准。

关键词：100米跑;短跑项目;站立式;公平标准

一

我理解的100米跑，枪响之后，运动员有起跑动作时起，起跑线对应每个运动员都分析出一条虚线，——姑且称这虚线谓“标准线”吧，标示着该运动员跑的速度和距离。换个说法，我认为作为起跑定位哪个部位，不只是预备姿势定位在起跑线垂直面上，而是起跑后，还要相对不动地定位在“标准线”的垂直面上。

这“标准线”一说，只是为说明我理解的100米跑所虚拟的，它虽然不存在，但依我看可以推想出这“标准线”的内涵来。

假想跑道是传送带，载着运动员以10秒100米的速度驶向百米终点。传送带起动，上面划的起跑线变成以10秒100米向前运动的线，这就是实际跑时我想象中的那虚拟的“标准线”。在传送带上是实的，明摆在那儿的。我理解的100米跑，就是要把这“标准线”向前运动的速度标示出来。即10秒100米，运动员要与“标准线”一齐到达百米终点。

运动员的预备姿势，双脚不动往起一站，胸部与前脚垂直，再把起跑线看作是“标准线”，这就是传送带运行中运动员上体呈直立时的态势。也就是说，我认为预备姿势双脚不动往起一站，运动员身体须有一个部位是始终在“标准线”的垂直面上。我认为这是能把“标准线”运行速度标示准确的唯一。依我的理解，只能有一样，运动员要前脚踏在起跑线上起跑。即在传送带上，前脚是“钉”在起跑线——“标准线”上相对不动的，运动员往起跑一站，躯干与前脚都在“标准线”垂直面上。若是把运动员的双脚遮住，就可以看作是以传送带起动为起跑，又以传送带的运行速度持续跑的运动员上体的态势。上体的髋部，是自始至终定位在起跑线——“标准线”的垂直面上。髋部是全身唯一的以与跑道呈平行的直线运动轨迹贯穿100米的始终，是唯一如用标尺丈量，能把这100米的距离量准的部位。还有一点，髋部还是身体重心所在的部位。

依我的理解，髋部对下体，是把双脚交替蹬踏所做的功合二为一，合成身体重心向前运动的速度距离，髋部对上体，不管预备姿势是什么态势，胸部处于什么位置，起跑后都要以髋部为轴，归位到身体重心的正上方来维系奔跑的身体平衡。我认为上体由预备姿势归位成直立，所用的时间，涵盖在身体重心向前运动的用时之内，是由身体重心买单的。据此，我认为唯一能把传送带上的“标准线”这10秒100米定位准确的，只有前脚踏在起跑线上的身体重心。依我看这是独具起跑定位资质的部位。

二

一组运动员的预备姿势，站立式起跑以踏在起跑线上的前脚平齐为公平，运动员的胸部不一定平齐。《界定》以按在起跑线上的双手平齐、胸部平齐为公平，前脚是参差不齐的。那么到底是站立式的前脚平齐、胸部不齐公平？还是《界定》的胸部平齐、前脚不齐公平？依我看这两种起跑姿势对公平的认定各自为政，是双重标准。

我认为定位准确的100米跑一定是公平的。

起跑无先后之分的同时跑，又跑得一样快是衡量是否公平的准绳，在这准绳下一组运动员要呈一横列齐头并进地向前，才是公平的。可是同时跑，又跑得一样快仅存在于理论，使得一组运动员身体哪一个部位定位在起跑线上是公平的，常规表象上难看得出来。不过我认为还用传送带式的推演，基本上可以诠释一组运动员实际跑的距离是否公平一致。

假想标准跑道是那么宽的传送带，以接近百米跑的速度，载着一组运动员由起跑线至终点线。传送带起动，把上面8名运动员的起跑机械地划一成同时跑，传送带运行，又等同于在同时跑的基准上又以传送带运行的速度跑得一样快。

如前所述，依我看运动员的预备姿势，双脚不动往起一站，再把起跑线看作是“标准线”，就可以视为传送带运行中运动员上体呈直立时的态势。这一组运动员往起一站呈平齐的横列，前提是运动员的前脚必须是平齐的。可是不管以身体的任何部位作为起跑定位点，只要是前脚离开了起跑线，8名运动员前脚能呈一横列的概率几乎为0。据此我的观点是确保公平，只能是前脚踏在起跑线上起跑，舍此我认为没有第二种让一组8名运动员呈一横列一齐到达终点的可能。

《界定》以胸部平齐为公平，预备姿势运动员的头部是参差不齐的。试想，如果以运动员的头部平齐了起跑，会是公平的吗？怕是很多人都会不假思索就摇头，认为那不可能公平。对吧！我的观点是顺着这个思路捋下去，若是把一组运动员的上体，看作是以髋部为轴，由预备姿势的角度向直立划弧的一组不等长的线段的话，头部就是各线段的端点，位于上体中间的胸部就是各线段的中点。不等长的线段，既然以端点头部平齐了不可能公平，那么，以中点胸部平齐，就只是把“不可能”打了个对折。《界定》下一组运动员在模拟同时跑又跑的一样快的传送带运行中往起一站之所以不能呈一横列，我认为正是因为还有二分之一的“不可能”含在以胸部平齐为公平之中。

若是前脚踏在起跑线上的话，在传送带运行中，前脚是“钉”在起跑线——“标准线”上，同身体重心一并是相对不动的。运动员往起一站，上体呈直立时，自然是呈一横列平齐向前的。依我看身体重心之所以能自始至终相对不动，是因为髋部是上体由预备姿势到直立的轴心，没有弧线运动的轨迹，又是把运动员上体这一组不等长的线段以端点头部平齐了不可能公平，以中点胸部平齐了只是把“不可能”打个对折，又往下移了从胸到头那段距离，把“打对折”也去掉了的部位。我认为只有前脚踏在起跑线上，从身体重心算起，才是使一组运动员实际跑的距离是一致的公平。

三

大约是二、三十年以前吧，CCTV曾播出一档节目《三星智力快车》，其中的一期限时快答，曾有过如下一闪而过的问答——问：人跑的速度最快的是100米跑吗？答：不是。正确，最快的是200米跑。

我揣摩该问答题，怕是依据的是再往前一些年，美国短跑巨星迈克尔·约翰逊两破200米跑世界纪录，比他本人的100米跑块，比当时的百米世界纪录也快。出现了能以那样快速跑200米，却怎么也没能以那样的速度跑100米。当然其中有诸如起跑的快慢，临场发挥等不确定的合理因素。但我认为其中有至关重要的一点，即100米跑与200米跑实际跑的距离没在一个公正的水准上。这也正是本文认为100米跑的起跑定位待商榷的聚焦点。

我的观点是以两个100米跑实际跑的距离相加，最接近等于200米跑实际跑的距离，来为100米跑量身定位。从我理解的角度上看，我认为《界定》“从胸部算起”两个100米跑相加，明显大于200米跑，而且大的远超了可以忽略不计的范畴。

为了便于比对和说明我的看法，姑且把200米跑的跑道看作是无弯的全直道，再把两个100米的跑道首尾相接，与直道的200米跑道并放。这样，第一个100米的终点线，既是第二个100米的起跑线，同时也是200米的半程标识线。

A、B二运动员，A跑200米，B跑两个100米连接。

如果B的第一个100米跑，不加冲刺动作到达终点的定格，恰巧是前脚踏在终点线上。A若是与B如影印似的，起跑无先后之分，而且步幅步频又完全一样的话，定格画面上的A，前脚正踏在200米半程标识线上。A、B同时同样地跑完前100米。

A接下去若是每一步都跑2米，50步，不加冲刺动作，前脚是正踏在200米的终点线上，A又跑完200米后半程的100米。

我的观点是以A的200米跑后半程所跑的距离，即以一步跑2米，50步，不加冲刺动作正好到达百米终点，来为100米跑量身定位。

《界定》下B的第二个100米跑，双手按在起跑线上，“从胸部算起”到终点是100米。预备姿势B的前脚不在起跑线上。为接下去阐述的方便，设B的前脚离开起跑线这段距离为x米。

我的看法是第二个100米的起跑线一线管二，同时就是第一个100米的终点线。B的第一个100米跑到达终点的定格，前脚是正踏在这线上的。这x米涵盖在第一个100米跑之内，已经跑完了。《界定》这样定位起跑，从我理解的角度上看，是跑完了又退回来x米再跑一次。也可以说是跑这x米的耗时，已经计入第一个100米跑的用时之内，第二个100米跑却又重复累计一次。这样的重复跑、重复计时，使B的第二个100米跑如果也像A的后半程那样，一步跑2米，50步，B就不可能像A那样到达终点，而是离终点还有x米的距离。

如果说A的200米后半程跑的距离是100米，那么，我认为《界定》“从胸部算起”跑的就不是100米，而是100米+x米。

与直道200米跑道等长的两个100米，跑道是首尾相连的对接，我认为B的两个100米跑也应该是对接。我认为这犹如是爬楼梯似的，上到了二楼，没必要退回去一级台阶再上三楼。依我看“从胸部算起”B的两个100米跑，是如同退回去一级台阶那样出现了x米的搭接。

我的商榷观点是把这重复跑，重复计时的x米去掉，使A、B都不加冲刺动作的话，B的两个100米跑相加等于A的200米跑。加上冲刺动作，B的两个100米跑相加，比A多一个冲刺，即少跑一个冲刺的距离。这用肉眼即可估出，一个冲刺的距离比x米要小得多。

如果是去掉x米的话，就是同站立式起跑一样前脚踏在起跑线上起跑。这样的预备姿势，枪响之后，后脚到起跑线那段距离，是100米以外多跑的。加上冲刺动作到达终点的定格，撞线的躯干最前面点要比身体重心超前。从身体重心上看，是100米以内少跑的。我认为这一多一少，基本是互补的。依我看这样的为百米跑计时，更贴近实际跑100米的用时。而且这样起跑和站立式起跑一致，一步跑2米，50步，不加冲刺动作都是向前跑了100米。

我的看法是先让1+1更接近等于2，然后再去比对、评说，得出结论，这速度的王冠到底该为100米跑还是200米跑加冕。

用一個不十分贴切的例子，归纳说明本文的观点。

墙上停摆的挂钟，如果分针、时针一并停在接近运动员预备姿势上体前倾的那个角度上，很明显，分针、时针各自长度的中点并不是平齐的。可是如果用手把分针、时针一并逆时针扳至0点位时，分针、时针距右墙边的距离是一样的。谁都知道这是因为分针、时针是同一轴心所致，与分针、时针在运动员预备姿势上体前倾那个角度各自长度的中点平齐不平齐同样没有半点关系。

我认为起跑定位也是这个理。运动员的胸部基本位于上体的中点，起跑后上体也要像用手把分针、时针一并逆时针扳至0点位那样呈直立。我认为从起跑到终点实际跑的距离，也要从同分针、时针的轴心作用相似的髋部或说是身体重心算起，与预备姿势运动员上体的中点胸部平齐同样没有半点关系。

《界定》“从胸部算起”，依我看是把预备姿势上体前倾那个角度上的分针、时针的中点到右墙边的距离，看作是0点位的分针、时针到有墙边的距离了。我认为这样定位起跑值得商榷，是因为从我理解的角度上看，“从胸部算起”规避不了本文前面阐述的那些“拔出萝卜带出泥”式的连带，使两个100米跑相加大于200米跑;使运动员实际跑的距离出现因人而异、因前脚位置而异的不一致;同时与站立式起跑在公平方面，在实际跑的距离上出现了双重标准。

100米跑的起跑界定，涉及公平、公正两大方面，关联着占径赛大半壁江山的所有短跑项目的走向，问题太重太大了。自知这么重大而又专业性极强的话题，不该是一个与体育工作不沾边，连“从胸部算起”个中的深奥根本没弄懂的外行隔着山来指手画脚，说三道四。上述观点，充其量仅仅是本人琢磨几十年，怎么也驳不倒自己看法的一些偏见，没有理论根据，很可能是钻牛角尖式的胡诌，不敢说对。权且算是本人对钟爱的奥林匹克的另类关注和参与吧！

参考文献：

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[2]陈波.我国田径耐力性项目优秀运动员训练负荷监控研究[D].北京：北京体育大学，2009.

[3]陆国田，王林，段意梅.“后刘翔时代”：中国田径国际大赛表现与突破原因探析[J].体育科学，2017（11）.

作者简介：

岳铁成，广西壮族自治区桂林市，广西桂林海关。