心理学视阈下中职生心理健康偏颇及教育策略分析

梁贤英

摘 要：心理健康問题一直是中职教育关注的重点。中职学生心理不够成熟，容易受各种环境因素的影响，出现不同程度的心理问题，进而引发学生思想和行为上的波动，影响学业，甚至会影响学生未来的发展。心理学视阈下，研究心理健康偏颇及教育策略的课题资料很多，对中职生心理偏颇原因、问题的分析较为深入，文章结合既往结论和资料，提出相应对策。

关键词：心理学;中职生;心理健康;教育策略

中图分类号：G71          文献标识码：A          文章编号：1673-9132（2020）30-0005-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2020.30.002

随着社会发展，教育教学迎来新的研究课题，如何帮助中职生建立良好的心理、心态，使其具备高水平的素质与能力，成为教学研究的重点。

一、心理学视阈下中职生心理健康偏颇现象及问题研究

心理学对中职生心理健康偏颇的研究主要集中在三个方面，即学习心理懈怠、心理情感空虚、自控能力较弱。这三个方面会从不同角度干扰并影响学生的正常生活，导致教育教学质量下降。

（一）学习心理懈怠

中职生的基础学习能力比较弱，尤其是对于文化课，学习的主动性和积极性都不高，多数时间会依赖教师的要求与督促学习。同时，中职生毕业之后还面临着严峻的就业形势。因为中职生的自身素质与能力有限，并不被就业市场广泛认同，所以当看到自身未来发展的现实后，学习心理懈怠问题会更加严重。有很多中职生在校期间不努力学习，经常挂科，没有掌握专业性的知识与能力，学习信心越来越不足，导致最后无法顺利就业。学习心理懈怠也属于心理健康问题的一种，它广泛存在于中职生这个特殊的群体，会对学生造成很多不利的影响，也是中职教育面临的最大问题之一。

（二）心理情感空虚

中职生的心理表现有很多，如逆反心理、自卑心理，这些心理状态是中职生心理情感空虚所致，学生的期待与所获得的情感不对等，因为幼稚思想而受到伤害，盲目地相信他人、不理解他人、与他人产生争执等，都基于学生心理情感空虚所形成的消极心态。同时，中职生处于思想意识逐渐成熟、情感萌芽期，他们不太会把控对待他人的情感，也很难把控与他人进行情感交流的方式和尺度，所以当主观愿望缺失、得不到满足的时候，心理健康偏颇现象会愈加明显，逆反心理、自卑心理也会更加强烈。

（三）自控能力较弱

中职生独立性差，容易受到周边环境的影响，容易被其他人的思想和行为干扰。同时，因为家庭教育、生长环境、学习经历等原因，中职生自控能力并不强。比如，不能很好地按照规定和要求学习，在遵守学校的规章和制度方面存在困难，容易自暴自弃，或是因为自我防卫意识过强而出现过激的、语言和行为，给他人造成不良影响。自控能力较弱是中职生心理健康偏颇现象中“不确定性”最大的一个表象，如果学校不合理地控制，并进行积极的鞭策和引导，学生很容易误入歧途，犯下不可挽回的错误。

二、心理学视阈下中职生心理健康教育的策略分析

基于上文提到的中职生心理健康偏颇现象及问题不难发现，解决中职生心理健康偏颇问题，要从中职生心理特征入手，找到真正改善、优化中职生心理健康的方法和路径，提出切实可行的办法，以有效应对中职生心理健康问题。

（一）加强心理健康教育，挖掘学生学习兴趣和爱好

中职生的人生阅历有限，他们的眼界和思想还处于建立阶段，所以需要依靠心理健康教育，给中职生以正确的心理引导。设定“心理健康教育”主题，从心理学入手，一对一地与学生交谈，通过交流找到更多能了解学生的资料，把这些资料作为教学改革的依据。同时，还要了解学生对于中职专业学习的看法，如果学生对当前所学的知识、所学的专业有错误的理解和认识，需要主动帮助学生制订学习计划，辅导学生设计自己未来的职业规划，可以通过组织职场体验类活动，让学生看到、接触到来自于职业学习方面的新内容。学生对于职业、对于职业学习兴趣和爱好的积累，是其端正学习态度、积极参与学习的基础和保障，也是心理健康教育要重点突破的难关。

（二）弥补学生的情感缺失

学生的意志品质也是可以通过后天教育来培养的，比方说，现在很多学生从小受到家庭的娇惯，不能够忍受失败，只能够成功。但是从情感角度讲，很多事情并没有成功和失败之分，以这个论点对学生开展心理健康教育，可以让学生深入地了解、认清、看开成功与失败，让学生对于周边的人、事、物有更加理性、宽容、积极乐观的判断与思考。面对中职生的情感问题，需要通过以下几个步骤完善教育。

首先，帮助学生建立正确的情感基础。如对父母的孝顺、对朋友的真诚、对他人的宽容等。不同中职生所面临的情感问题不同，只有从他们的情感内容入手，帮助学生了解每一种情感的正确理论，才能够帮助学生拥有正确的情感意识。当出现情感问题的时候，可以积极地去面对，或是说在情感问题出现的时候，可以明白基本的“是非”，不至于产生过激的情绪，做出过激的行为。

其次，鼓励学生尝试与他人进行情感沟通。对于生活在社会上的人来说，都有接触、享受情感的权利，所以不能要求学生不触碰情感问题，而是要在一旁正确地引导，让学生在感悟、感动中去认知、去学习、去反思、去经历。但同时，要教给学生自我保护的方法，如有基本的防范意识、不要轻信他人、要有自己的交友目标、要有做人为人的标准和原则等。无论是情感弥补还是情感沟通，抑或是情感接触，都是在帮助学生建立良好的“情感氛围”，在不剥夺他们享受情感权利的前提条件下，告诉学生如何运用自己的情感，进而达到享受生活、在生活中不断学习成长的目的。

再次，为学生设置目标。情感不是标尺，它虽然没有目标，但是在心理学视阈下，学生的心理状态是可以进行达标测试的。心理健康教育要充分利用这一优势，对学生进行情感测试，随时掌握学生的情感动向，并给予中肯、及时的指导。

（三）教会学生正确认识自我，提高学生的自控能力

职业教育离不开“竞争”这个词汇，在职业市场中人与人之间通过竞争来决定谁是获胜方，这其实是一件比较残酷的事情。在现代中职教育中，学生的就业压力非常大，中职生面对这样的就业环境，难免心理情绪波动加大。同时，中职生的心理敏感度很高，他们在面对人或事的时候虽然都有自己独立的看法，但是很容易受到其他人的影響。比方说，在一次心理测验时，班上绝大多数的学生认为自己平时遇到不公平或违背自己想法的事情时会发怒，而通过摔东西、说脏话等方式可以消除怒火。

由此可见，教师要教导学生正确面对自己、正视自身，从心理角度帮助学生摆脱逆反心理和自卑心理情绪。比如，当与学生产生思想冲突的时候，要告诉学生自己的观点，并尝试倾听学生的观点，以讨论的方式去探讨，而不能一味地说教或打压，这容易让学生的逆反心理加重，更有甚者会做出出格的举动。同时，在课堂上，教师也要多给学生表达自己意见的机会。现在的学生个性都很强，他们对于自己的生活、自己未来的发展有着自己的想法，在了解学生想法的过程中，要给予正确的指导，不能抨击或品评学生的观点。心理健康教育看似教育，但更需要依赖沟通，因为沟通的方法是容易被中职生所接受的，尤其是在认识自我之后，学生会建立起相对完整的自我控制能力，拥有独立的自我意识、成熟的思想思维、饱满且积极的处世心态。

三、心理学视阈下中职生心理健康教育的发展展望

通过以上策略分析可知，对中职生进行心理健康教育是十分必要的。其实现在推广的方法很多，配合心理学知识和理论，学生会在相对科学、完整的教育体系下，逐渐形成并建立健全的心理，并通过中职教育这个平台，形成良好的学习、职业心态。

每个学生的生活背景、家庭条件、心理及身体素质都不同，所以从心理学角度看，心理健康教育要针对学生的“特性”，充分尊重学生的差异性，求同存异地保留能被学生接受、有利于学生心理健康发展的教学项目或活动内容。同时，还需要针对每个学生的情况，对学生进行自我认知、情感沟通、学习指导等其他辅助型教育，如：与学生沟通，了解学生喜爱什么专业、岗位或工作，了解学生想要进入中职学习的目标和理想，给学生表达、倾诉自己学习或情感问题的机会。心理健康教育本来不是一种学习，它带给学生的是快乐学习的体验和感受，教师需要通过教育的方式，给学生卸下一些不必要的重担，让学生能够自主、自由地按照自己的想法和意愿去参加学习和活动。

面对未来中职教育的大环境，心理健康教育要变成一把“钥匙”，当学生遇到学习上、生活上、情感上的问题时，教师可以第一时间了解学生的内心，让学生可以从心理上接受心理健康教育的帮助。对于现代教育来说，心理健康教育最终要达到的教学成果和目标是：教导学生要有正确的自我思想，勇于竞争，积极学习，倾情相交，但是不能过分追求胜利，也不能有极端的心态或情绪，要保持平常的心态，只要自己努力了，做到了最好的自己，就没有什么可失望、沮丧的。在与他人的交往过程中，更要与人为善，懂得和他人沟通。如此，学生的精神世界才能更加成熟，心理情绪才会更加健康。

总而言之，对中职生实施心理健康教育是必需的，也是必要的。在中职教育领域，心理健康教育虽然不占有绝对的教学空间，但它的引领能力和影响力却不容忽视。未来在很多教育项目的探索上，都可以从心理健康教育角度出发，给学生正确的心理建议和指导，让学生在掌握专业职业技能的同时，能够拥有正确的思想意识、心理情绪和处世能力，这些能力的养成和确立对于每一个学生来说都是一生的财富。

参考文献：

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[3]陈晓霞.积极心理学对中职生心理健康教育的启示[J].科技资讯，2014（30）.