关于如何学好高中物理的几点建议

摘 要：怎样学好高中物理？笔者建议学会建立物理模型、形成时空转换思维、养成良好的学习习惯、善于总结概念公式、善于思考，同时要有重点的做好学习笔记，另外还要精选习题、克服惰性心理，树立学好物理学科的信心和决心。

关键词：高中;物理;学习;建议

高中物理与初中阶段的學习有很大区别。学习物理成了升入高一新生的心头病。很多学生觉得物理难学难做难懂。到高三做高考模拟题时，大部分学生会觉得物理题不一定能看明白，即使看明白了，做了还不能保证做对，既浪费时间，又影响考试心情。所以，部分同学的物理计算题成了空白，物理被彻底放弃。高中物理让部分学生因为物理学习困难等原因，不得不转学文科，针对这种现象，我认为想学好物理需要从高一开始，从以下几个方面着手。

一、学会建立物理模型

高中物理，大部分出题背景来自生活的层面，对于概念的学习也不再是死记硬背的模式。需要理解、需要思考、需要搞清楚我是谁、我从哪里来、我到哪里去。所以无论是对于理解题目还是记忆概念都需要在脑海里呈现物理情景，建立起物理模型。比如对于场的理解、追及和相遇模型、碰撞模型、圆周运动模型等等，每一个概念和每一个题目引导学生去想场景、想过程，或是画模型图。刚开始给一定的时间让学生去思考并建立物理模型，久而久之就会形成一种思维模式，只要出现相关的情景马上可以与相对应的模型关联，解题思路也就有了清晰的方向。我想有画面感的东西学生更容易理解和记忆，但对于没有形成这种思维的同学，只要多尝试，多花费时间，自然而然也就迎刃而解了。

二、养成良好的记录习惯

我想拥有再好的记忆力，也不会长时间后还记的毫无遗漏。在高中阶段的物理学习，需要记忆的内容很多，需要积累的东西也很多。我认为学生最起码要准备三个笔记本，最好是纸质较好的那种，在高三翻出来看时，还能保存完好。一个笔记本需要做课堂笔记。课堂做笔记不是见字就抄，啥都写下来，那样课堂时间全用来记笔记了哪有时间听课呢？我的建议是先听课，听明白，觉得重点部分、精华部分、容易出错的部分，写下来就可以了，到高三再看时也更快捷明了。第二本用来纠错。作业本上或是试卷上的错题，可以把错的原因和改正的方法记录下来，过段时间去看一遍，反复几次后，错误再现率一定会降低，这样进步会很快。有些学生同样的错误总是在犯，究其原因就是缺少了纠错能力的养成。第三本用来分析试卷得失分。分析内容主要是知识点错误还是能力错误，分别失了多少分，失分比例是多少，分析出哪些知识点或是哪些方面需要加强，做到学习起来心中有数，有的放矢。

三、淡化懒惰，树立信心

学不好物理的原因之一就是过于懒惰，不愿意深入思考，甚至不愿意动笔，导致理解只停留在表面，当题目一旦稍有变化就一头雾水。还有一部分学生可能也不是懒惰，只是在学习中由于方法的欠缺，逐渐对物理学习失去了信心，不想再碰物理题。我想在学习中，从高一开始，在课堂上，需要计算的时候一定要动笔计算的，千万不要觉得会算就不动笔了。往往一些学生因为这个原因变的懒惰，从而运算能力下降，导致成绩下滑。在物理学习中，对运算能力的考查占很大的比例。高考中，物理部分最后的压轴题往往是物理搭台，数学唱戏。而且在考试中是有时间限制的，没有好的运算能力物理肯定是拿不到高分的。因此，不要养成眼高手低的坏习惯。其次，根据自己的学习情况制定日目标、周目标、月目标等。每进步一点，给自己个奖励。可以是礼物，也可以是一顿美食等，总之要让自己收获一定的愉悦感。这样做，让自己总能处在一种有追求的学习当中，长期以往，必然养成一种勤奋的习惯，也会让自己在学习的路上逐渐树立信心，产生学习的愉悦感。

四、学会精选习题

做练习时，选题不要贪多。有的学生在物理学习中抱着熟能生巧的心理，买各种学习资料狂刷。我想熟能生巧理念是没错的，但是同一个板块的知识点，通过不同的资料刷来刷去有必要吗？我觉得这样做其实是在花大量的时间做着无用功，收效不大。我认为，资料不要贪多，除了学校征订的之外，再备一到两本即可，感觉在哪些方面有欠缺，便有针对性地选择相关的练习题练习，也可以网上找相应的习题练习，千万不要盲目的反复刷题，不但浪费时间，而且得不偿失。高中的学习时间是有限的，是宝贵的，一定要做有收获有成效的事情。我想，除了老师布置的作业之外，还要根据自己的实际情况看看教辅资料或是再选做些经典题目强化知识点和提升能力是有必要的，一定要去训练自己的薄弱点，或是在不清晰的问题上多下功夫。练习的时候要吃透知识点，可以尝试把题目的条件做个变化再去练习，举一反三，这样不但印象深刻，还可以训练灵活处理问题的能力。

五、养成良好的物理学习习惯

一个好的学习习惯是人生的一笔财富，不仅对物理，而且对其它学科，甚至于以后的工作、学习等方面也是益处多多。在高中物理学习中，我有以下几点体会。首先，要求学生平时就要做到作业字迹工整、解题规范、用工具画图、用准确的语言表述问题。其次，读题时，第一遍要慢读。画出关键词和句子，找出隐含条件，知道考什么;第二遍再读理清思路建立模型快速解答。第三，要善于归纳总结和记忆。归纳同一类题目的不同展现形式，找到问题的实质，分析问题的切入点。尤其关注一些临界点的描述词语，比如：刚好、恰好等。一些常规题目的解题结论最好能记下来，比如：在圆周运动中，竖直平面内的绳约束模型，恰好能过最高点的情况下，小球通过最高点和最低点时绳子上的拉力差;在同一悬点，不同绳长的小球做圆锥摆运动时，只要高度相同则运动的角速度就相同;双星问题的质量之和等等类似的结论，因为记忆可以帮助学生节约很多化解关系式的时间，这样做题会很有效率。第四，要会用答案。很多学习资料都备有答案。有的学生题还没有读明白就去看答案，一看很简单，便放弃了思考。对于答案的使用建议先做完题目再去核对准确度，之后，错误的题目再思考，真的到了百思不得其解的时候再去看答案，才会有茅塞顿开的感觉，也才会有收获。

总之，学好物理既要有知识储备，更要有好的学习方法和习惯。

作者简介：袁冬梅（1976.8-），女，汉族，甘肃玉门人，本科学历，中学一级教师。