浅谈中学心理健康教育的重要性

摘要：由于诸多社会原因，中学生心理健康存在诸多问题，学习焦虑、人际交往焦虑、自责倾向、挫折适应问题、青春期闭锁心理等等，在中学阶段加强心理健康教育是必要的，因为这个阶段是人生最重要的阶段，不能只注重学生的成绩而忽视他们的心理健康，两者不可偏废。

关键词：中学阶段;心理健康教育;重要性

当前，中学生心理健康问题日益突出，不仅影响着学生的健康成长，而且给社会造成极大危害。心理健康教育在教育中起着重要作用，要创设良好的学校环境、家庭环境、社会环境，采取有效的方法和途径，寓心理健康教育于教育中，在工作中吸收心理健康教育的营养，提高工作的实效性，共同促进育人目标的实现，构建和谐人生。本着“为了学生的一切，一切为了学生，为学生的一生发展负责”的育人思想。我们在进行科学文化素质的培养时，注重运用心理辅导的方法培养学生良好心理品质。有针对性地帮助学生克服某些心理障碍，使他们的潜能得以充分的发挥，使学生学会学习，学会做人，学会生活，更好地适应社会，积极向上，勇于创新，成为新世纪人才。

一、加强校园环境建设，构建和谐心理环境

良好的环境，不仅可以使学生从心理上感到舒适安全、心旷神怡和一种规范化的体验，而且可以起到陶冶性情、激发美感、热爱学校、热爰家乡、热爱生活的作用1.加强校园绿化、美化、净化丁作，创造良好育人环境。良好的校园环境时时刻对学生的健康心理品质起到潜移默化的作用。要把校园建成育人的特殊场所，充分利用校园的每一个角落，营造德育的良好环境和氛围，使校园内的一草一木、一砖一石都体现教育的引导和熏陶。校园的卫生保洁、宿舍文化、教室的布置、宣传展览晶的张贴和悬挂、宣传栏的布置、花草树木的种植、景点的安排等都从育人的角度进行精心设计。

2.口大校园文化建设，净化校园环境，完善校园管理，创造优美和谐的校园。学校要精心设计和组织开展内容丰富、形式多样、吸引力强、调动学生主动参与的校园文化活动。女旷利用“十一”国庆节、清明节、端午节、中秋节、重阳节等传统节日传统节日进行传统文化教育，利用人学毕业、人队离队、入团、成人仪式等有特殊意义的日子，開展主题教育活动，利用每周一次的升国旗仪式，安排学生讲话、颁发流动红旗、为校园之星和进步之星颁奖宣读他们的优秀事迹传递正能量教育等。通过各种文化、艺术、体育、科技和学习名人等活动的开展，提高学生兴趣，训练学生技艺，活跃学生身心，达到陶冶情操、美化生活、改善学生心理环境，融洽师生关系的目的。既能反映学校的特色，也是稳定的心理环境因素，学生在良好的校风校貌这个心理环境中实现良好个性品质的发展。

二、人际交往焦虑

人际交往是普遍存在的障碍，现在许多的中学生把张嘴当成是羞耻，认为说话是唯一的耻辱，现在的学生不能正常地与人交往。与别人接触时往往有过度的恐惧，过于强烈的预防心理，结果就是封闭自己，导致与别人教人交往中总是以微笑代替，以微微一笑代表礼仪，总觉得微微一笑是万能的。此外，教师在注重给学生灌输、传授理论知识的同时，难免会有所偏颇，忽视了学生人际交往能力的培养。中学阶段的中学生恰好是价值观、世界观、人生观的形成期，他们的模仿能力特别强，也非常容易以老师作为自己理想的目标，老师就是公平和正义的化身。他们从内心深处渴望得到老师的关注和理解，希望获得老师的指导和帮助，如果老师此时不能积极给予，取而代之的满是责备和抱怨，学生心里便会产生消极情绪，油然而生一种压抑感和挫败感，最终导致师生之间的疏远和冷漠。因为中学生正处在心理敏感期，这种挫败感和压抑感等等消极情绪也会迁移和泛化，影响中学生与其他人的交流，从而加剧人际交往的焦虑。

三、家校合力教育中，关爱学生心理健康发展

学校还应努力创设良好的家庭心理环境。据《中国青年报》报道：“95%的家长没看过心理学方面的书，72%的家长没有看过教育方面的书。”开展家校合力教育，把心理教育与家庭教育结合起来同步进行，突出家庭和学校在育人上的协调配合。以培养合格家长为中心，依靠全体教师的努力及全体家长的支持，促进家长更新教育观念，增强家庭、学校与社会教育的合力，积极引导和吸收学生家长参与学校教育监督和管理，促进家校和谐、师生和谐、亲子和谐。

1.学校通过举办家长学校，召开学困生家校合力座谈会、家校合力教育座谈会、家长教学开放日、以及通过家校短信、校刊等形式向学生家长介绍学校办学情况，征求家长对学校管理的意见和建议，赢得广大家长对学校工作的支持。为学校进一步管理提供决策依据。

2.通过家访、校访或电访加强家校沟通。针对学生反复出现的心理健康问题长期跟踪教育，落实家校互访制度，促使家长和教师能及时、全面地掌握问题学生的教育动态，确保家校信息畅通，教育协调同步。相互交流问题学生近期在校、在家的学习、生活情况，共商教育转化方略。

四、挫折适应问题

中学生有挫折感主要与其家庭成长的各个方面息息相关，在工作生活中遇到挫折，有的能积极应对，敢于面对挫折，有的则消极应对，更有甚者逃避挫折，任挫折积累，进而危害他们的成长和心理健康，面对消极应对挫折的这种情况，给心理健康教育提出了重大的挑战，要求健康教育经常性的开展，不能下猛药，要按部就班，耐心细致地帮助他们正视挫折，塑造良好的承受挫折的心理素质，没有良好的心理素质，人的素质很难发展到更高的水平。

五、青春期闭锁心理

青春期闭锁心理的主要表现是处于青春期的男女会把自己的心理自我封锁起来，生怕别人知道，觉得难以启齿，最突出的是青春期的生理变化，女孩和男孩在青春期的开始时间上还是存在的差异性，一般女的开始早，结束晚。通常中学阶段学生开始进入青春期，青少年在潜意识里意识到两性之间的差异，男女生都会有一些焦虑和害羞，会因为身体发育出现的各种变化带来恐惧感和神秘感。因此，在中学阶段加强心理健康教育是必要的，因为这个阶段是青少年早期心理的形成阶段，也是人生最重要的阶段，不能只注重学生的成绩而忽视他们的心理健康，两者不可偏废。

作者简介：

陈安路 性别：男  民族：汉族  籍贯：河北省邯郸市 出生年月：1992.5  职称：学位：本科 院校：研究方向：乡村中小学学生心理健康 工作单位：魏县双井育才学校