新时代健康中国背景下体育舞蹈运动的价值分析

摘要：人们的生活水平随着时代的发展和社会的进步，获得了巨大飞跃，在追求经济建设的同时，更加关注健康事业的发展。体育舞蹈运动作为一种新的、健康的运动形式，逐渐受到人们的肯定和赞美。顾名思义，体育舞蹈运动是体育和舞蹈的相互融合、相互交叉，通过实现二者的有机融合，共同组成了这项被人所推崇的运动，对学生、教师、健身教练等多个群体都具有重大价值。

关键词：新时代;健康中国;体育舞蹈运动

随着我国卫生健康事业的发展，人们逐渐开始重视自身的生活质量，健康的生活方式能给一个人的学习和工作带来焕然一新的感觉。体育舞蹈艺术性高、技巧性强，既可以作为一项竞技类项目出现在正规比赛当中，又可以作为一种娱乐方式出现在日常生活之中，二者的共同之处是都能够达到锻炼身体的目的。本文主要从以下两个方面进行探讨：第一，新时代健康中国的提出背景以及体育舞蹈运动的现状和发展前景;第二，新时代健康中国背景下体育舞蹈运动的价值分析。

一、新时代健康中国的提出背景以及体育舞蹈运动的发展现状

在社会竞争日益激烈的今天，人们为了追求更高质量的生活，全身心的投入到工作中去，很少有时间进行体育锻炼，并未意识到其实强健的体魄也是高质量生活的重要组成部分。在过度饮酒、熬夜成瘾等有害习惯的危害下，疾病问题日益突出，大力发展健康事业迫在眉睫。在这样的背景下，提出了健康中国。

体育舞蹈包含项目广泛，既有端庄优雅的摩登舞，又有妩媚潇洒的拉丁舞，还有节奏轻松明快、舞步蹁跹回旋的维也纳华尔兹，除外上述三种，还有独步、探戈等多种形式的舞种。

自从传入中国后短短三十几年的时间，获得了飞速的发展，参与者覆盖各个年龄段，小到青少年，大到中老年。不仅如此，体育舞蹈还被正式列为体育比賽项目，成为中国体育事业的“一份子”。在新时代健康中国背景下，体育舞蹈以其观赏性强、健身效益高等特点获得了很多人的喜爱，具有多方面发展价值。

二、新时代健康中国背景下体育舞蹈运动的价值分析

1.利于青少年舒缓压力，增强身体素质

随着时代的进步和社会的发展，对于现阶段的青少年来说，面临巨大学习压力的同时，还面临很多身体、心理的问题。部分学生过分注重文化课成绩高低，一门心思扑在学习上，没有合理安排时间进行体育锻炼。然而，常言道，“身体是革命的本钱”，只有锻炼出强健的体魄，养成健康的生活方式，才能精神饱满的参与到各项工作之中。

学校是培养人才的主要阵地，体育教育是整体教育中不可或缺的一部分，如果将体育舞蹈引入学生课堂，不仅丰富了体育教学内容，还能锻炼学生的肢体协调能力，可谓是一举两得。在体育教学中开展体育舞蹈运动，为学生提供了更多的选择途径，使学生在繁重的课业压力下，获得身体上的放松，做到劳逸结合。拥有积极向上的心态和健康的体魄，才能使学生以饱满的精神状态投入到学习和生活中去。大多数时候，体育舞蹈都是在双人或者多人合作的情况下完成的，这就需要通过同学之间的相互配合，戒骄戒躁，在不断练习中掌握要领。练习体育舞蹈的过程，也是增进学生情谊，加强学生沟通交流的过程。总而言之，通过在高校中开展体育舞蹈运动，有利于培养“德智体美劳”全面发展的学生，促使学生养成健康生活方式。

2.丰富社会生活，提供娱乐路径

近些年来，虽然人们的生活条件得到了改善，但是人口老龄化问题却日益凸显。老年群体是慢性非传染性疾病的高发年纪，更应该注重养成健康的生活方式。新时代健康中国战略的提出，为各个年龄阶段的人群敲响了警钟。老年人作为退休人员，时间自由，没有过多的限制，能够最大化的利用自己的休闲时间参与到体育锻炼中去。在丰富多彩的锻炼形式里，体育舞蹈以其优美的舞姿受到越来越多的喜爱。当然，无论处于哪一年龄段，通过开展体育舞蹈运动都能够愉悦心情，放松身心。

体育舞蹈运动涵盖范围广，包含很多项目，在日常生活中随处可见，既可以是青年人的健美操，也可以是中老年人的广场舞。在激烈的社会竞争下，很多中青年人常年在外拼搏，很少有机会回家陪伴老人，导致“空巢老人”现象的出现。当体育舞蹈进入这群人的视野之后，他们可以三五成群的学习、交流，寻找新的生活乐趣，以高度的热情参与到健康的集体活动中去。通过开展体育舞蹈运动，有利于中老年人在优美的旋律、精致的舞步中感受生活的乐趣，为自己的晚年生活增添光彩。

3.有利于培养新型人才，带动健身事业发展

在健康中国背景下，体育舞蹈运动进入了人们的视野，逐渐为人所熟知。部分高校也增设了体育舞蹈这一专业，通过招收生源，在正规的体系下学习、训练，培养具有专业素养的体育舞蹈人才，促进我国体育事业的发展。当越来越多的人参与到这一专业的学习中时，体育舞蹈运动将会为更多的人所熟知。

具有专业知识的体育舞者，会选择进入不同行业开展体育舞蹈运动的教学，有成为运动员参加体育竞技比赛的，也有进入健身行业做健身教练的。既满足了培养专业人才的需要，又促进了健身事业的发展，一举两得。在健康中国背景下，体育舞蹈运动作为一项娱乐活动、健身手段、比赛项目参与到人们的生活当中，为我国健康事业的发展提供了契机，有利于改善以往居民健康知识知晓率不高的状况，使人们在生活节奏快速的今天，将更多的注意力放在关注自身健康身上。

三、结束语

体育舞蹈运动的开展在学校教育、社会生活中收获了明显效益，既带动了全民健身的热潮，又促进了我国体育健康事业的发展，为提高全民身体健康水平做出了巨大贡献。无论是课业繁重的学生，还是面临家庭压力、工作压力的中青年人，亦或是慢性病高发的老年人，都可以在体育舞蹈中达到锻炼身体的目的，提高自己的生活质量。选择符合相应年龄段的舞种，积极参与到健康事业的发展中去，有利于舒缓压力，放松身心，提高全民身体健康水平。

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作者简介：姓名：杨娇，性别：女，籍贯：陕西，民族： 汉，出生年月：19950316，学位：硕士，职称：学生，研究方向：体育舞蹈，单位：西安体育学院

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