高血压十大误区

廖常昆

【中图分类号】R544.1 【文献标识码】A 【文章编号】2095-6525（2020）05-00-01

高血压是一种高发病率、高并发症、高致残率的疾病，对人们的身体健康、生活质量产生非常严重威胁。随着生活水平的进步，人们在享受更优越的物质生活的同时，也受到了高血压等疾病的困扰，甚至出现了患者的重要脏器损伤的情况。很多高血压患者一开始并没有认识到自己已经出现了血压不正常波动的问题，等到出现心悸、头晕、恶心等症状时也拒绝到医院进行系统化、规范化的检查和治疗，而是自行购买药物服用。

钱阿姨一直都有恶心、心悸、头晕的毛病，一开始以为自己是太过劳累，就躺下来休息一会，头晕、心悸的症状却似有所缓解，但是退休后钱阿姨的症状并没有改善，一次做饭的时候突然头晕，差点摔倒在地上，送医院诊断后判断钱阿姨属于高血压引起的不适症状，开具了一些药物供钱阿姨服用，一段时间后钱阿姨的症状确实有了很明显的好转，头晕、心悸、恶心的症状出现频率明显减少，血压也在正常范围内波动，于是钱阿姨就自行中断每天服用的降压药，但是一段时间后，钱阿姨高血压的症状更加严重了。

相信不少人都有钱阿姨这样的经历，一旦发现血压恢复正常后就停止服用降压药，实际上这种做法是错误的。不僅如此，关于高血压还有这10大误区需要您了解。

1 第一次诊断不用服用降压药？

部分高血压患者在到医院就诊前就已经知道自己的血压异常，并且已经自行服用了一段时间的药物，但是在第一次正式诊断之前却犯了难，到底应不应该吃上降压药再检查呢？这种情况因人而异，有的高血压患者如果症状不明显，或者症状较轻，可以选择不服用药物检查的方式。但是对于那些高血压症状严重，有其他并发症的高血压患者来说，在到医院就诊前就应该服用上降压药，并将这一情况告知医生，以免误判。

2 降压药能不能停？

有些高血压患者虽然检测血压时发现，自己的血压已经超出了正常范围，有的甚至已经给达到了200/120mmHg，但是身体并没有出现任何异常反应，因此有些高需要患者就抱着侥幸心理，自行停止服用降压药。根据最新研究成果表明，高血压哦对身体的损害与血压高度呈正比，也就说如果患者的血压越高，那么即使没有明显的不适症状，也不代表着患者身体没有受到损伤。实施上这种情况更加危险，因为人体缺少难受症状，高血压患者就会放弃常规治疗，严重的还会出现中风、心脏病等疾病。

3 降压药吃了就停不下来？

来医院诊治的不少高血压患者，在询问是否服用药物时，很多患者都说自己没有吃药，一问才知道因为不少患者他听说降压药不能随便吃，因为一旦吃了就停不下来，就需要终身服用。实际上并不是这么回事，降压药本身并不是成瘾性的药物，不会让患者产生依赖性，如果患者血压恢复正常后随时都可以停止服用。

但是目前的问题是降压药不能停，因为一旦停药，患者的血压就会重新升高，也就是说高血压作为一种终身性疾病，需要患者终身服药来控制。所以说，虽然我们经常看到高血压患者服用药物，但不是因为降压药上瘾，而是因为高血压对降压药有“依赖性”。当然，早期无家族史的高血压，通过改善生活方式，血压能够恢复正常，可以不用药。除此之外，应该用药治疗。

4 高血压不用看医生？

因为高血压在生活总并不是什么紧急的症状，所以不少人也因此放松了对高血压的重视，对于大多数来医院治疗的高血压患者来说，并不是第一时间就到医院检查自己的血压情况，让专业医生判断引起高血压的病因是什么，而是选择自行购买降压药，等到病情加重后再到医院检查。如果一旦发现血压异常波动，必须尽快到医院检查，医生会根据不同的病人的情况，例如病程、年龄、个体差异、脏器功能等因素，选择适当的药和适当的药量。

5 单纯依靠药物降压？

药物降压是治疗高血压最有效的办法，但是并不代表高血压患者在日常生活中就可以不重视饮食、生活规律等方面的习惯。高血压患者平时要改变高盐、高油的饮食习惯，选择一项适合自己的运动方式，每天拿出一到两个小时锻炼，养成早睡早起的生活习惯，多听听舒缓的轻音乐放松心情。单纯的依靠药物降压只能维持血压稳定，而没有从其他方面进行调整的话很难达到康复的目的。

6 血压越低越好？

长时间受高血压症状影响，很多患者对高血压产生了一种恐惧心理，并陷入了另一个极端，认为高血压不好，那么血压是不是越低越好？高血压和低血压一样都是人体血压处于异常波动的范围内，正常人体血压要维持在110至140mmHg之间，血压过高或过低，都会增大并发症发生几率和死亡率，这就是著名的降压治疗的J曲线。同样的道理，舒张压最好维持在70至90mmHg之间。

7 血压降的越快越好？

高血压的形成不是一个一蹴而就的过程，常言道“病来如山倒，病去如抽丝”，高血压的痊愈也应该是一个循序渐进的过程，因此血压是逐渐升高的，降压也要逐渐下降。

除了高血压危象等紧急情况外，临床上通常不建议快速大幅度降压，否则会引起脑灌注不足等意外情况。即使是对高血压急症患者来说，正常情况下也应该在24到48小时内把血压缓慢降至160/100mmHg，不需要静脉用药。

8 降压药伤肾？

通常人们都认为肾脏具有过滤药物的作用，并认为长时间服用降压药会损伤肾脏，这种说法由来已久而且非常顽固。实际上，市面上常见的降压药中沙坦类、普利类、地平类降压药具有通过降压保肾脏的作用，尤其是前两类药物更是慢性肾脏病的首选用药。所以说伤肾不是降压药，而是高血压。

9 降压药有副作用？

降压药有没有副作用，答案是肯定的，不止降压药，所有的药物都有一定的副作用，但是如果患者能按照医生的嘱咐用药，就能将副作用降到最低，同时还能最大限度的发挥降压药降压的功能。因此高血压患者不要因噎废食，应坚持服用降压药。

10 保健品也有降压功能？

近些年人们的养生意识增强，各种保健品层出不穷，为了争取更多的消费者，很多保健品都夸到了自身的功能作用，甚至有的保健品还说自己能彻底治愈高血压，但是结果并非如此。不少保健品本身就是不符合药监局相关规定，有的则没有经过科学证明，所以就算保健品没有坏处，但是也不能通过吃保健品来降压。高血压患者还是应该遵循医嘱，通过正规场所购买降压药来降压。

作者单位：金堂县第一人民医院，四川成都  610400