如何促进体育课堂的高效发展

张军委

体育教学对青少年体质健康的发展尤为重要，近年来，青少年由于缺乏体育锻炼，而出现体质集中下降的现象，引起了教育部门的高度重视，让学生体育教学成为了讨论的热点，但如今校园体育教学仍存在许多缺点，不能有效地起到增强学生体质的作用，因此，如何进一步促进体育课堂的高效性和有效性是目前亟待解决的问题，因此本文将从以下几个方面谈谈自己的一些初步的见解和看法。

一、通过寓教于玩使紧张的体育课堂变得生动

“玩”通常有两种情况，一种是单纯的玩，即无要求无目的的凭兴趣玩，一种是有要求有一定目的的“玩”，两种玩虽都以身体的运动为主要形式，但实际意义则完全不同。在体育教学中，提出“教”与“玩”相结合，是把“玩”作为教的辅导手段，以“玩”助学，以“玩”促练，也就是在“玩”的过程中要体现教的意图，实现教的目的。在体育教学过程中适当穿插一些趣味游戏，以活跃体育课堂气氛，刺激学生运动神经的活跃。如，在教授体操课时，可在课间放一段欢快的乐曲，让学生们尝试按着音乐节拍以舞蹈形式做体操;在队列练习时，穿插一些花样等等。这些都能使枯躁、紧张的体育课变得生动、轻松，具有吸引力，提高学生参加体育活动的兴趣。

二、通过标准优雅的动作示范引领

优雅标准的动作示范，激发学生的学习欲望，进而推动教学质量的提高。动作示范在体育教学中是必须的，动作示范并不是专指教师为学生进行的示范，还包括了以图片形式或者媒体课件的形式进行的教学示范。标准、优美的示范，不仅能够为学生展示标准的动作，还能够激发学生的模仿欲望，进而实现对其学习兴趣的有力引导。以篮球教学为例，可以在课前以多媒体的方式对于国内外知名的篮球赛进行播放，从而能够有效的吸引学生的注意力，学生在视频观看过程中还能够感受到篮球运动的魅力所在。此外，还可以请动作熟练的同学进行相关动作的示范，这对于其他学生的带动效果也是十分显著的。最后，可以利用多媒体技术对动作进行分解讲解，并且对技术要点进行归纳总结。

三、以规范健身和科学锻炼为原则培养学生养成良好的习惯

学生体育教学最根本的目的就是增强学生的体质和健康，因此，健身是体育教学中的第一原则。在体育教学过程中，应充分地考虑到学生的兴趣爱好，根据学生的兴趣爱好来制定不同的体育项目，例如具有民族特色的运动项目、武术等，让学生真正的喜欢体育课，快乐地进行锻炼。在教学过程中应规范学生的身体姿态，让学生养成良好的习惯，并同时对学生进行反应、协调等能力的训练，使学生的身体状况得到更均衡地发展。学生体育教学应制定针对学生的教学计划，毕竟学生处于生长发育的敏感时期，过强的锻炼或不适宜的体育项目都会适得其反，严重地影响学生的健康。因此，制定有助于学生生长发育的科学性的锻炼内容，才能让学生的体质达到最佳的水平。

体育教师应该在课本内容的基础上，灵活地制定教学内容。而不是进行单一的跑步、跳高、体操、跳绳等训练，更多地将枯燥的锻炼内容以游戏的形式呈现给学生，激起学生的兴趣，以达到锻炼的目的。但教师也应把握好灵活的尺度，以实际的学习情况和学生们的安全为主，不能凭空任意更改教学内容。

四、掌握体育基本知识和基本技能，发展体能

教师积极引导学生学习和参与活动，使学生能够掌握体育与健康的基本知识和基本技能，更加了解自己的身体，培养学生养成正确的身体姿势，纠正不良动作习惯，了解身体主要部位的功能，〔高年级还要了解一些简单的生理常识和保健知識〕掌握一些简单常用的运动术语，〔如：投篮，起跑，缓冲，冲拳等〕。

合理发展学生体能，要注重学生的个体差异，以重视参与和提高为主，让学生积极体验运动带来的乐趣和运动自豪感，提高运动欣赏能力，在运动中学会保护自己，保护他人，提高运动中的安全防范能力，不怕困难，能正确对待成功和失败，形成良好的意志品质。组织教学要放而不疏，场地布置要合理，要便于学生观察。教师要积极引导学生思考，放手让学生尝试，鼓励学生展示自己，及时讲评发现的问题。

教师根据教学内容，选择合理的教学方法，情绪提升，积极热身，创设合理的教学情景，把学生带到特定的活动环境中，让学生入景动情，明理知味，激发学习兴趣。教师要利用生动的语言描绘，结合科学布置的练习场地，合理设置教学情景，使学生产生强烈的角色体验感和浓厚的学习兴趣感，启发学生带着探究的心理，饱满的学习热情去学习;通过形式多样、适合儿童特点的游戏、韵律、唱游、健身操等方式，积极引导学生热身，让学生了解生理规律，明确课堂常规的要求，树立良好的课堂教学常规，积极做好从事活动前的各项准备工作。

五、激发学生的积极性促进学生主动进行体育活动

激发学生的积极性能够使得学生由被动学习向主动学习转变。为了有效激发学生的积极性，教师可以有组织地让他们通过团队竞争的方式打球或者参与其他的运动项目，调动其积极性，使得体育活动能够在教师的正确指导下，顺利开展。同时，总结此次活动的优缺点，以对下次活动提供借鉴。另外，教师不能仅限于课本上的知识，还可以从当前学生感兴趣的各种热点话题及健康的时事报告等出发，使学生能够更好地理解体育的重要性，激发其学习积极性，促使其产生体育学习的动力，进而积极、努力地学习，同时还能使学生发现自己在体育课程学习中的不足，更好地了解体育这门课程，为其后来的健康发展奠定坚实的基础。除此之外，教师还可以在基础理论知识讲解的基础上，充分运用各种游戏、活动等形式，调动学生学习体育课程的积极性。

（陕西省咸阳市武功县观音堂九年制学校 712200）