学生体质健康的突出问题及解决方案

李海峰

【摘    要】学生是国家和民族发展的根基，其体质健康关系到了国家的发展，学生只有身心健康且充满活力，才能彰显出民族旺盛的生命力。鉴于此，本文从理论角度出发，针对性的进行了概括与解答，希望能够为学生体质健康提供理论基础。

【关键词】学生  体质健康  问题  对策

中图分类号：G4      文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2020.10.112

近几年，因受多方面因素的影响，以学生为主的青少年体质健康问题备受关注，学生的身体素质呈现出下滑的趋势。作为民族长盛不衰的主要要素之一，学生的身心发展与体质健康至关重要[1]。在新时期，要从不同的方面出发，了解学生体质健康的现状，明确其影响因素，并在此基础上提出解决对策，如此方可提高学生的体质健康，实现其健康成长。

一、学生体质健康的现状

（一）视力问题日趋严峻

根据对学生视力不良率监测的分析可以了解到，大多数学生视力不良率居高不下，出现持续升高的现象，且这种现象已经趋于低年龄化，小学生的视力不良率非常高，中学生的视力不良率与大学生的视力不良率递增。这种情况下，“眼镜娃娃”的数量越来越多，不仅对学生的体质健康产生影响，而且也会对学生日后迈向社会造成制约。

（二）肺活量水平下降

从理论上分析，所谓的肺活量主要是指学生一次吸气之后，大力呼出的气体量。肺活量是对人体呼吸机能进行检验的主要指标，在对学生体质健康测试中，有关肺活量的测试结果不尽人意，且不论农村还是城市，学生的肺活量整体发生了下降趋势，甚至下降幅度达到了250毫升。

（三）速度素质下降

速度素质也是学生体质健康之中的一部分，是指学生在短时间运动的能力，在对学生进行测试的时候主要以50米短跑为主，但是根据近几年的体质测试结果了解到，学生50米短跑所用时间越来越长，其平均速度超过12秒，由此可得知我国学生速度素质呈现出下滑的趋势，如不及时改善，则会影响学生的体质。

（四）耐力素质下降

耐力素质主要是指在一定时间内学生所保持的体育活动的能力，对学生进行耐力的考察十分关键，一般而言在测试的时候主要选择50米×8往返跑以及800米、1000米跑步为主，根据相关数据得知，其测试结果出现了上升的趋势，学生测试过程中的时间越来越久，而这则恰恰说明现阶段学生的耐力素质越来越差。

二、新时期学生体质健康干预策略

（一）加强学校体育教学

在学校之中，体育科目是提高学生体质健康的主要途径之一，在新时期学校需要认识到加强学生体质健康的重要性，从现实出发，做好体育教学改革工作，尤其是要狠抓学生的体力活动量。首先要让学生对体育锻炼加以了解与认识，能够从自我出发，提高自我效能感，并引导学生在课间以及午休的时间走出教室，不要窝在教室中看书，而要到校园中做一些活动，比如上下楼、跳绳、拔河等等，采取“分钟体育活动”。其次要加强对学校各类资源的整合利用，要从学生的身心特点以及锻炼现状出发，采取多样的活动方式，实现学生课间活动的常态化，并且还要在体育课堂当中融入多种游戏，提高学生的学习兴趣，使其积极参与到体育锻炼之中[2]。最后是加强对体育设施的重视与建设，学校要加强资金的投入，比如扩大场地、购买体育设施，为开展体育活动而奠定基础。另外，为进一步提高体育锻炼的效果，学校还要制定相应的规章政策，要强制性引导学生进行体育锻炼，比如每天在校园当中必须超过一小时的锻炼时间，这样可以提高学生的自觉性。

（二）实现家庭、学校、社会的相互整合

为进一步提高学生的体质健康，笔者认为教育部门需要针对学生体质的情况颁布相应的政策，为学生进行体育活动奠定基础，同时教育部门需要对学生体质进行监测，提高体育考试成绩所占据的比重，并且还要完善考试的内容与体育测试的标准，制定切实有效的管理与监督机制。在新时期学校要与家庭进行合作，对学生体育活动进行监督与管理，比如通过开展家长会的方式为家长介绍体育锻炼相关的知识点与锻炼方式，让家长能够在家庭中对学生进行指导，并且形成正确的体育教育观念，与孩子共同锻炼，共同增强体质。

（三）构建阳光体育发展机制

自阳光体育运动提出之后全国各地纷纷落实，但是笔者的根据调查与分析，部分地区并没有对阳光体育运动加以重视，出现了表面化现象，面对这种情况需要落实阳光体育发展现状，做好监督与管理，特别是学校要充分发挥出主导地位，深入开展阳光体育运动，保证学生每天都能进行体育锻炼。其中为充分保证阳光体育运动的有效落实，需要完善政策制度保障，相关部门要出台与阳光体育相关的文件，并下发到各个地区的学校，给予领导与教师施加压力。另外，政府调控力要与阳光体育的实施形成正比，假如上级部门放松了，那么学校也会对阳光体育的实施有所怠慢，必要的时候政府部门还需要制定完善的机制，加强对学生体质的重视。另外还要扩大体育经费的来源，这是保证阳光体育开展的物质基础，也是必须的资金保障。

总之，在当前时代的不断发展下，人们的生活质量虽然得到提高，但是学生的体质健康却出现下滑的现象，面对这种情况，全社会需要加以重视，要对学生的体质健康进行全面分析，明确认识到提高学生体质健康的紧迫性与重要性。其中要从问题入手，了解影响学生体质健康的因素与原因，多角度分析，对症下药，提出相应的解决对策，尤其是要从学校、家庭、社会三个方面出发，并实现三位一体，采取多种方式提高学生的体育锻炼兴趣，加强学生与家长对体育锻炼的重视与认识，在调动社会资源的同时凝聚社会力量，真正推动学生体质健康的有效进步，这样才能推動学生健康成长。

参考文献

[1]常加杰.中小学生体质下降引起的思考[J].吉林体育学院学报，2006（04）：134-135.

[2]许舒翔，庄弼，李斌，饶纪乐.广东省中小学生体质健康管理模式及其实施效果[J].体育学刊，2014，21（06）：38-43.

[3]王军利.关于学生体质健康测试中存在问题的思考[J].体育学刊，2015，22（01）：70-74.