沙盘游戏疗法及操作技术要领

刘志文

摘要：沙盘游戏由瑞士心理学家卡尔夫创建于1957年，并于上世纪90年代传入我国。沙盘游戏通过在沙箱这个“自由和受保护的空间”，进行意象的创建和表达。沙盘游戏在进行的过程中会激发来访者心灵深处的意识和无意识之间的持续对话，在咨询师的参与下形成来访者的心灵治愈和人格成长的过程。本文就沙盘游戏疗法及相关操作技术要领做以简单介绍。

关键词：沙盘游戏;沙盘游戏;疗法沙盘;游戏咨询

一、什么是沙盘游戏

沙盘游戏又称沙盘游戏疗法，它是咨询师和来访者在建立了良好的咨询关系后，咨询师陪伴来访者，通过非语言手段，在沙箱内构建来访者的内在世界，将其成长经历、未完成的人生事件、自我的心理冲突或矛盾、对未来的展望等，通过沙盘的制作达到自我表现和自我疗愈的一种心理疗法。咨询师和来访者通过共同讨论、体验和分享，对生活事件重新赋予意义，使无意识意识化，使来访者得到情感释放、自我调理、自我疗愈、自我成长，获得问题的解决。

二、沙盘游戏疗法的应用

沙盘游戏已经在世界各地被广泛运用。心理咨询师可以用沙盘作为心理分析、心理治疗以及心理疾病的诊断。对于神经症、人格障碍都有非常好的效果。通过沙盘游戏，唤起童心，使身心失調、社会适应不良、人格发展障碍等问题在沙盘中得以化解。

三、沙盘游戏咨询的对象

沙盘游戏适合各种人群。来访者在创造自己的游戏和塑造过程中，能够体验到一种持续性的快乐，并且在游戏中能触及他们内心最深处的问题。具体包括自闭症、多动症、攻击行为、自制力差、人际交往障碍、焦虑症、抑郁症、强迫症、社交恐惧症、情感困惑、婚姻关系、家庭关系等精神长期处于紧张状态的人群。

四、沙盘游戏的治疗特点

1、沙盘游戏始终把咨询师与来访者建立良好的咨询关系放在首位。要求咨询师时刻以母性的态度来关怀、保护和接纳来访者，并将其视为一个具有无限发展潜力的、有自愈能力的人。

2、沙盘游戏以沙箱为中心，在一个自由与受保护的空间中给人自由、放松的感觉。沙盘游戏的三重保护功能，会使来访者的自我治愈能力得以发挥和体现。

3、通过实用沙箱、沙子和沙具制作的沙盘作品，可以将人的心象充分表达出来。通过象征、投射的作用，在自由与受保护的空间里，回归到婴儿般的状态，滋长新生力量，抵制消极力量，促进自我整合。

4、沙盘游戏通过使用各式各样的沙具或者物品，将沙具或者物品更加接近于现实世界。同时，把梦境、理想以及难以用语言表达的情感，通过三维空间来展现。

5、沙盘游戏作品的制作过程本身，就是让来访者心理能量能够再生、转化和疏通的过程，更是来访者的知、情、意、行的改变和对真实世界的体验过程。

五、沙盘游戏咨询的技术要领

1、沙盘游戏的引入

心理咨询师可以这样向来访者介绍：我遇到过几个类似于你现在情况的案例，他们的问题都通过沙盘游戏得到了很好的解决，你也可以尝试一下。介绍过程中注意保持微笑和亲切，让来访者感觉到你是可以信任的。

2、沙盘游戏具体操作方法

咨询师也可以通过挪动沙子的方式让来访者感受沙子，操作的同时露出沙箱的底部，并解释这个蓝色看起来像水，箱子侧面的蓝色看起来像天空。向来访者展示沙具，告知来访者可以用一些玩具或者很多玩具。告诉来访者玩具在陈列柜的摆放区域，以帮助他更容易的找到自己所需要的。同时向来访者说明，在宣布作品结束之前，他可以对自己的作品进行任何改变，他可以创造出任何他想要的东西。

3、引导来访者进行沙盘游戏

咨询师的引导语可以是：“你可以按照自己的想法，利用这些玩具和沙箱，去创造你的世界、场景，或者任何故事，你不必努力的思考它或者去了解它。你想到什么就去做什么，选择那些正在呼唤你的玩具，可以是对你有吸引力或者正向的玩具，也可以选择一些厌恶的或者负向的玩具，不管你做什么都可以，做沙盘没有对错之分的。沙盘游戏没有时间限制”。

4、心理咨询师的陪伴

咨询师的主要职责是在来访者构造心理世界过程中只是作为一个陪护者去见证来访者无意识世界的流露和表达。一般要坐在沙箱的侧面，尽管这个过程不需要说话，但是可以通过目光、身体语言以及偶尔的应答，让自己的无意识与来访者的无意识进行交流对话。帮助来访者的自性显现并逐渐整合自己的心理，就像在妈妈身边那样安全而受保护。同时让来访者在制作过程中体验到回归童年的感觉。

5、沙盘游戏中的关键记录

在沙盘游戏的过程中，咨询师要记录沙盘制作开始的时间和结束的时间，也要记录下沙具的摆放顺序和沙具位置的选择。还有来访者在挑选沙具的顺序和处理的方式。特别注意记录来访者对哪些沙具感兴趣或者排斥。

6、来访者体验阶段

来访者的创作结束之后，咨询师可以告诉来访者：“这是你的世界，花一些时间畅游其中，让它接触你的内心，不仅仅是用你的眼睛，同时也要用你的所有的感官来体验它、探索它、了解它。在这个过程中，你可以保持沉默，或者分享你此时的感受”。这时候来访者会再次转移到更深的层次。咨询师在这一阶段不要做出任何评价，如果这时来访者有话要说，咨询师只需要进行一些简单的回应。如果来访者有情绪上表现，咨询师可以引导他“似乎深深的触碰到了你的内心”，建议来访者围绕沙箱走一走，从不同的角度看事情或事物，他们看起来就会不同。这个过程一般需要5分钟左右，如果来访者很快速的结束本阶段，咨询师可以建议他再一次进入自己的内心。

7、来访者重新配置阶段

当来访者体验过沙盘作品之后，他很有可能希望做出一些改变。这时咨询师可以说：“既然你已经全部体验过了，你发现它就是你希望的样子，或者你想对目前的世界进行改变，你可以移动、添加或者移出任何你觉得合适的玩具”。来访者进行调整后，要让他重新去体验，并对来访者的改变进行记录。

8、沙盘作品的拆除

沙盘治疗结束之后，征求来访者的意愿选择拆除方式。如果来访者不愿意自己拆除，那么咨询师必须要让他知道，等她离开之后咨询师会将其拆除。如果来访者选择自己拆除，在此过程中，指导他消除过对于过去经历的影响，去补救、找回一度失去的信心。拆除沙盘世界，代表着一次行动的结束，并开启了新的创造通道。

9、案件整理和照片存档

根据沙盘咨询的整个过程，对案例资料和照片做出系统的记录和保存。一方面是为来访者负责，也为以后的咨询和治疗提供参考和依据，另一方面对于个案的研究提供一定的帮助。

参考文献：

[1]杨德鑫，李灵. 沙盘游戏疗法对高二学生考试焦虑的干预研究[J]. 课程教育研究，2018，（13）：13-14.

[2]程姣. 团体沙盘游戏对高中生考试焦虑的干预研究[D].内蒙古师范大学，2015.

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