两侧性迁移在高校运动项目训练中应用的文献综述

于松江　陆雯　杨森

摘要：在运动项目中把两侧性迁移现象作为一种新的训练方式运用在高校运动队当中。通过实证研究发现，在运动项目中存在着两侧迁移现象。本研究通过使用文献资料法发现将迁移理论运用在羽毛球项目的实证研究需要进一步探讨，希望本研究可以把迁移理论运用在运动项目中，对促进运动训练效果具有积极意义。

关键词：两侧性迁移;羽毛球运动员;运动训练

一、前言

进入21世纪后，国家提出了“终身体育、健康体育”的教学指导思想。高校提高自身的各项基本素质和技术是最基本的条件。在各类赛事比赛中取得优异的成绩，必须有科学的训练方法和技战术的训练。随着羽毛球技术和训练方法不断更新，两侧性迁移属于迁移理论的一种，是人们在日常训练中一侧肢体学习成果向另一侧肢体迁移，称为两侧性迁移。本文查阅相关文献了解到，有很多研究表明两侧性迁移可以融入到体育的教学和训练中，对运动员和初学者有很大的效果。从理论上为选择有效的训练方法提供参考依据。从实践上有效的提高羽毛球运动员的训练效果提供帮助。

二、两侧性迁移在运动项目运动训练的研究

（一）两侧迁移在篮球项目中运动训练的研究

在篮球运动项目的教学和训练中关于两侧性迁移的研究很多，有进行篮球在投篮、运球等技术的实证研究，更加充分的证明了两侧性迁移教法运用在篮球运动项目中是有效的。王螽庆，刘志明，胡乔[1]（1995）贾思峰[2]（2012）王晓波[3]（2013）均采用教学实验的方法来验证两侧性迁移在篮球教学中的作用。实验结果表明，在篮球的教学和训练中，两侧肢体参与练习的先后顺序方面以非优势侧优先参与练习，然后进行优势手进行练习，最后在进行非优势手练习，符合交叉理论这样得出效果最佳。

（二）两侧性迁移在乒乓球项目中运动训练的研究

柯向阳[4]（2014）黄安泉[5]（2014）在文中以乒乓球推挡技术为技术研究，以非优势侧肢体进行优先练习，运动效应会有明显的提高，肌肉力量素质的增长更加明显，严格控制乒乓球的推挡、正手攻球和搓球三项基本技能，在教学过程中发现乒乓球的迁移方向是从非优势手对优势手，运用双侧迁移理论有效促进运动水平的提高，运动员训练效果。

（三）两侧性迁移在足球运动项目中运动训练的研究

奚天明[6]（2000）李斌鑫， 黄孟[7]（2017） 文中采用以足球专项班学生为实验对象，以球感练习和脚内侧传球为研究对象，并在教学中加入双侧迁移理论进行实验研究，采取不同的方法来设计两侧性迁移在足球运动项目中的有效性，结果表明：两侧肢体间存在不对称性，非优势脚向优势脚的迁移量大于优势脚向非优势脚的迁移量，在训练过中先进行弱势脚的练习效果更好且优势脚与非优势脚的练习时间存在最优分配比例，通过不同比例研究，弱势脚练习的最佳练习时间占总练习的60%-80%使效果達到最佳。另外，在运动队中运动员采取两侧性迁移方法可以克服高原现象，进而提高运动成绩。

（四）两侧性迁移在网球运动项目中运动训练的研究

费明亮[8]（2018）张益博[9]（2018）孙艳，刘晋元[10]（2011）文中均采用实验法，以加入非优势侧肢体进行练习进行实验干预，对网球击球落点的深度、精度和技术进行测试，结果表明：在网球训练中增加弱侧手的练习，左右肢体协调和球感得到了明显提高，双侧迁移理论对反手技术影响较大，正手影响小，提高了训练效果，弱势手训练量占30%左右效果最佳，根据运动项目的不同，所以弱侧手占得练习量的比例不同。

综上所述，国内外的专家学者对双侧迁移教法进行了大量的研究。随着时代的发展和教学和训练理论的更新，通过搜索资料发现以往的研究已经证明了双侧性迁移的存在。两侧性迁移产生的条件在于其对侧肢体学习的动作技能要一致，或者有相同点。将两侧迁移理论运用到高校运动队中进而缓解运动员的高原现象、增加训练的趣味性、提高身体协调性、开发人脑的左右半区。但我国关于迁移现象的理论和实证研究只停留在篮球、乒乓球、足球，田径等运动项目中。而羽毛球运动项目是两侧肢体间迁移具有代表性的项目，还需更多的专家学者们对进行更深一步的研究和探讨，本研究希望将两侧性迁移理论更好的运用在训练的实践当中去，均获得大量的研究成果。

参考文献：

[1]王螽庆，刘志明，胡乔.双侧性迁移在篮球教学中的应用研究[J].苏州大学学报（自然科学），1995 （03）：80-85.

[2]柯向阳.两侧性迁移对运动技能学习效果的研究——以乒乓球推挡球技能学习为例[J].湖州师范学院学报，2014 （10）：67-72+77.

[3]贾恩峰.篮球技能学习初期两侧性运动迁移的实验研究[J].商丘师范学院学报，2012，28 （03）：127-129.

[4]费明亮.不同量弱侧手训练对9-10岁儿童网球底线正手击球落点的影响研究[D].南京师范大学，2018：11-31.

[5]张益博.双侧迁移理论在羽毛球教学中的应用研究[D].哈尔滨体育学院，2018.35-37.

[6]奚天明.高校足球专项教学中弱势脚先行理论的实验研究[J].南京体育学院学报，2000 （04）：26-29.

[7]王晓波.复杂运动技能两侧性迁移的试验研究[J].天津体育学院学报.2013，28 （2）：138-142.

[8]黄安泉.两侧性迁移对提高大学生乒乓球技能的研究[J].商丘师范学院学报，2014 （3）：103-106.

[9]李斌鑫 黄孟.双侧性迁移理论在体育课教学改革的应用[J].学校体育学，2017 （7）：35.

[10]孙艳，刘晋元.网球教学中加强弱势手练习的实验及相关理论探讨[J].吉林体育学院学报，2011，27 （1）：59-60.

（通讯作者：陆雯）