青少年柔道运动发展的主要问题与对策

李凤娇

中图分类号：G886   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2020）05-011-02

摘  要  柔道与人们的日常生活越来越融合，它不仅可以锻炼人们的身体素质，使人们的反应力，判断力得到增强，它还能提高人们的精神境界，对于个人，和社会发展都有积极的作用，但是，在我国青少年柔道运动的发展中，存在着一些问题，本文便以此为切入点，分析柔道教学的现状，以及流道教学的优势和特点，目前存在的问题，并提出具体的优化策略，以期为我国柔道对于发展有所启发

关键词  青少年  柔道教学  柔道训练  对策

随着社会经济的不断发展，体育相关事业也紧随其后，形成了百花齐放，百家争鸣之势。柔道作为体育项目的一种，能够给人们带来视觉上的美感，还能强身健体。因此，应该使柔道的表现显示得到丰富，使其强身健体的功能得到强化。并且柔道在我国发展悠久，受到广大人民群众的喜爱，特别是青少年一代，极为推崇。人的行为受其动机支配，而学习动机又被人们的需求所决定。因此，利用学生对柔道的兴趣，来提升学生学习柔道的热情，从而促进柔道教育的发展。更好地培养和发展我国的柔道运动。就必须在学生学习的过程中发现其问题和不足，才能有针对性的做出引导和改变，促进我国柔道教学事业的良性运转。

一、在我国青少年柔道教学的现状分析

柔道起源于日本，富有东方传统和民族特色。越来越受到广大人民的喜爱，特别是青少年极为推崇。青少年具有精力旺盛，追求个性，时尚，思维活跃等特点，柔道运动本身具有浓厚的文化色彩，学生在学习柔道的同时，也能够很好地继承传统的民族特色文化。学校开展柔道教学，能够使学生的身心健康得到增强。而，只有通过教师和学生两个主体的通力合作，才能完成柔道教学指标，由于柔道教学本身有些枯燥、乏味，对身体要求也较高，因此需要教师对学生进行指导和修正，使学生了解柔道的文化。这些年我国一直提倡素质教育，这就要求学校在制定合理的柔道教学计划，同时既要提升学生的综合素质，还要推动教育事业的发展。因此，柔道教学必须具备可行性和科学性，来保证塑造学生良好的品质，发挥体育教学的积极意义。当下人们越来越注重身体健康，柔道课程是学校的基础型课程，主要目的便是为了增强青少年的体质，并使他们的课程体系得到丰富，而数据表明，许多学子对于柔道的学习热情正在逐渐下降，如何改善柔道的教学方式？使柔道的积极作用得到发挥，这是柔道教学的重點和难点工作。

二、柔道教学具备的特点和优势

为了使柔道的教学科学顺利的开展。第一，就必须了解柔道教学的内在特点和优势所在。由于教学具有计划性，可以帮助学生强身健体，并且进行的项目也不需要像其他运动项目一样剧烈，偏重于实用性和健身性是柔道教学的主要内容，所以它具备强身健体的优势。同时还能锻炼青少年的坚强品质以及耐心，使他们的身体各个技能的柔韧度得到协调发展。第二，身心教育性也是柔道教学的特点，人们对精神世界和健康生活的追求，以体育项目的形式得以呈现，让人们在学习柔道的过程之中，达到身心融合的境界。此外，柔道项目与其它体育项目最大的不同之处就在于柔道具有观赏性，它符合人们现代的审美标准，并且可以在一定的规模下举行柔道表演，使人们的集体精神得到振奋和鼓舞。

三、在青少年柔道教学中所存问题分析

（一）学习柔道运动的青少年人数非常少

在柔道教学过程中，教师应注重青少年的身体健康状况以及他的心理状态。因为青少年心理波动较大，身体发育快速，如果运动量过大，或者饮食不合理，会使学生的身心健康受到影响，严重的会造成不可弥补的遗憾。我国这些年通过经济和政策手段加大了对体育项目的扶持，但真正学习柔道的青少年数量还是比较少，很多人把柔道仅仅作为一个业余爱好，致使我国青少年柔道运动员数量屈指可数。

（二）教学方式单一、难以激起学生的学习兴趣

我国的柔道教学方式比较陈旧，没有与时俱进，致使学生在学习柔道的过程之中，激不起柔道学习的兴趣和欲望。因为我国大多数的学校在进入柔道教学时，会给学生超额训练任务，使得学生在课后身心俱疲，没有真正的理解柔道，并造成柔道学习的心理阴影。

（三）部分教师专业素质不高

教练是柔道教学的发起者与组织者，不同的教师会有不同的教学方式和培养方式。这些都会对青少年学习柔道产生直接的影响。在一些学校之中，部分教师因为自身的原因，在教学过程中不够耐心，对学生采用威胁，侮辱的语言来促进学生学习，这样会降低了学生学习柔道的兴趣，还会影响学生的自尊心，自信心。教师职业素质的高低也是影响青少年学业柔道的关键所在。在教学过程中，教师要教会学习柔道技能和柔道精神是同等重要的。

（四）柔道教学中其他的问题所在

在我国，对于其他体育项目的培训教学远远高于对青少年柔道教学的培训，并且在具体的柔道教学训练中，柔道教学项目比较少，自愿学习柔道的人数较少，而柔道技能高并且素质高的教师也会由于某些特殊原因而流失，各种主客观原因制约了柔道的教学工作的顺利开展。此外，对于柔道项目而言，项目经费、专业教师也是制约青少年学习柔道运动出现不平衡的重要原因所在。

四、使青少年提升柔道学习的对策分析

（一）柔道教学充分结合青少年身心发展规律特征

由于青少年群体是请少年柔道教学训练的主体，因此，教师必须结合青少年的身心发展规律来制定合理的教学方案，全面规划柔道教学的内容以及方式，根据不同年龄段学生的身心发展规律来制定合理的训练任务以及合理的训练量。因为青少年处于身心发展的关键时期，心理变化较大，因此，教师在关心学生训练的同时，还要关注学生心理的变化，积极引导学生，使学生对柔道学习的热情和欲望得到提高，进而使学生的身体和思想共同进步。

（二）教师应对训练内容和形式进行创新

训练内容直接决定了学生柔道学习的强度、深度以及新度。要想激发学生的学习兴趣，推动柔道运动人才的储备，就离不开教师训练内容和形式的创新。随着柔道技术的发展，教师要与时俱进，必须要认识到柔道教学应与现代科学技术相结合，对柔道对的内容形式进行创新，并根据青少年身心发展规律进行内容的合理安排。只有不断与时俱进，开拓创新，才能使青少年对柔道学习保持充足的热情和积极性。因此，首先教师要通过对柔道教学内容和形式的创新，来使青少年的竞争意识得到增强，进而提升青少年的学习能力和水平。其次，学校也要不断使教学管理制度得到完善，让青少年意识到自身的不足之处，从而取长补短，促使自己的进步。

（三）柔道教师要提升自身的综合素质

从教育的本质来看，学生的学习是通过老师的教学来进行的，因此，柔道教师是学生学习柔道的实施主体，教师必须要不断增强自身的职业素质和教学能力，学习先进的教学内容和教学方法，提升学生的整体素质，并根据学生表现出来的不足解决教学中存在的问题。同时，教师在教学过程中也必须因人而异，根据不同学生的身体素质，采用不同的教育方式。并结合先进的教学手段来完善教学内容，以此来保证教学计划的完成。此外，学校也必须定期对柔道教師的专业技能和综合素质进行检测，利用课余时间提升柔道教师的修养，使柔道教学的科学性得到保证。

五、结语

在当下社会，我们的日常生活已经与柔道运动项目紧密融合，柔道也逐渐变成全民性的运动项目。目前，随着我国对素质教育的不断重视，这要求我国学校制定严格的柔道教学计划，既使学生的整体综合素质得到提升，又要推动我国教育事业的不断发展。教师在进行柔道教学过程中，必须关注青少年的学习和身体状况，立足学生已有的学习经验，制定具有可行性和科学性的柔道训练计划方案，激发学生的学习热情和兴趣，为我国柔道事业的发展提供储备人才。总的来说，柔道项目是一种可以强身健体，提高人们的精神境界的体育项目。与此同时，教师必须使柔道教学的质量达到增强，创新教学内容和方法，来指导学生对柔道的学习和训练，也要注重因材施教，关注学生的身体和心理状况。

参考文献：

[1]刘木子.普通高校健美操选项课教学运用研究性学习的实验研究[D].河北师范大学，2010.

[2]姚增泰.青少年柔道运动员核心力量训练方法探讨[J].体育世界：学术版，2014（2）：26-27.

[3]孟青，孙文新.足球运动员的核心力量训练研究[J].四川体育科学，2012（5）：30-62.

[4]马佳祥.浅论青少年柔道运动员体能训练方法[J].经营管理者，2014（8）：377.

[5]李二玲.再谈青少年柔道运动员的力量训练[J].湖北广播电视大学学报，2013，33（8）：150-151.

作者单位：

沂源县竞技体育学校