高校太极拳教学现状探究及优化策略的思考

孙宇岸

【摘    要】近年来，我国传统文化在高校中受到了很高的关注，各个学校也在积极推动学生对传统文化的学习了解。作为我国传统文化重要组成部分的太极拳也在高校体育教学中受到了广泛的青睐。但是作为高校体育教学工作者，在太极拳的教学中还是看到了一些问题和不足。因此，本文立足于高校太极拳教学开展现状，对相关问题进行分析探究，尝试总结出高校太极拳教学的相关优化策略。

【关键词】高校  太极拳教学  现状分析  对策

中图分类号：G4     文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2020.09.074

传统的太极拳教学范围有限，只有一部分人学习，而且随着西方体育运动的引入，传统的武术运动日渐式微，所以在高校中开展太极拳教学具有重要意义。由于太极拳本身动作比较静、缓，很多学生对于太极拳学习兴趣不高，影响了最终的教学效果。

一、高校开展太极拳教学现存的问题

（一）太极拳所占课时比重小，且重理论轻实践

高校一般只有大一大二才开设体育课程，到大三、大四阶段，由于受到学生实习的影响，一般情况下都取消了体育课程，所以在课时较少、课程标准要求较低的前提下，难免会出现各种问题。首先是高校对太极拳不够重视，没有深入到精髓，导致学生只学习到了表面知识，很难做到对太极拳的灵活使用，更别提是传承民族文化了;其次是课程设置不合理，每周只有一次或者两次体育课，虽然很多高校的初衷在于培养学生自由支配时间和独立学习的能力，但是由于从高中到大学的跨度比较大，学生从严格的教育体系下一下子进入到宽松的环境中，自控力难免会较低，自学效率不是很高;最后是目前的高校依然过于重视理论教学，忽视实践过程，而且在实践的过程中没有明确规定要求，极易出现松散现象。

（二）教师专业知识和技术水平较差，师资力量不足

首先，教师自身对太极拳了解不够，尤其是一些稍不发达地区的高校，太极拳的兴起和流行时间较晚，很多教师都不是专门的，甚至是其他体育项目教师转过来的，难免会出现一些理论知识不扎实、动作技术不规范等的弊端;其次，教师没有对太极拳的哲理性、健身性、技击性等进行融合，这样就只能是太极拳招式的简单传授，做不到“眼、手、身、步、气”的融会贯通;最后，学校资金投入不足，做不到对体育教师的定期培训，难以实现教师自身的发展和完善，导致师资力量不足。

二、高校太极拳教学优化策略

（一）激发学生学习太极拳的积极性

在太极拳的教学中引进现代教学技术，培养学生对于太极拳学习的兴趣，激发学生学习太极拳的积极性。教师可以采用多媒体教学技术为学生播放太极拳的动作分解视频，一边播放一边讲解动作的要领，学生可以观察得更加清楚;也可以为学生播放太极拳名家的动作视频，让学生感受大家风范，对学生来说也是一种激励。教师在学生练习的时候，可以将学生的动作录下来，然后在电脑上播放，与规范的太极拳动作相对比，让学生自己发现动作上的不足及时更正。这些都是激发学生积极性、培养学生学习太极拳兴趣的有效方式。

（二）多种教学方式相协同

在太极拳教学过程中，任课教师可采用多种教学方式协同作用。首先，在教学中可采用集体教学与分组教学相结合，既能够培养学生的集体意识，发挥优秀学生的带头作用，还培养了学生自我思考、自我纠错的能力;其次，可采用完整示范和分解示范教学相结合，让学生实现从太极拳的单个动作到整体动作，再到完整套路的练习过程，这样能更好地培养学生的肌肉记忆，更好的理解掌握全套动作。最后，在教学中还应采用探究式的教学方式强调学生的自主性。引导学生创建探究性的问题，从领略到太极拳的文化内涵入手，认识太极拳作为中华传统文化的历史背景，体会相关动作的深层含义，避免学生简单的模仿。

（三）加强文化建设，提升校园太极拳氛围

对于高校的教学而言，无论是文化课程或是体育课程的学习，都需要良好的学习氛围。前文中有所提及，太极拳作为我国重要的传统文化之一，具有浓厚的文化底蕴及历史价值。所以作为任课教师，在进行技术动作教学的同时，应加强理论教学的比重，深化学生对于太极拳的认识，激发学生对于太极拳学习的兴趣，以调动学生的学习积极性。此外，还可发挥社团作用，教师可辅助、指导学生建立太极拳社團，将太极拳的教学由课堂内向课堂外拓展。同时积极组织类似太极拳比赛、太极文化讲座等文体活动，提升校园太极拳氛围，让太极拳的教学方式及活动开展的多样化、规范化，促进高校太极拳的可持续发展。

（四）加强师资建设，提高太极拳教学效率

教师的专业技能和太极拳素养积淀直接影响着太极拳教学水平，所以高校必须加强太极拳教师队伍建设，提高太极拳教师的专业水平。学校要积极引进专业的太极拳教师人才，废弃以往以其他科目体育教师代替专业教师的做法。同时还要加强对教师的专业培训，不断完善太极拳教师的专业技能。以往信息传播方式比较封闭，很多教师受到学习资源的限制无法继续进修，随着计算机网络信息技术的发展，教师学习方式增多，学习资源也比较丰富。教师可以利用互联网继续学习，或者订阅一些太极拳课程深化自己对太极拳理论知识的理解，完善自己的专业技能。只有这样，教师才能在教学的时候将动作技法与理论知识完美结合，更好地进行太极拳教学。

总之，随着人们健康观念的不断上升，各高校太极拳教学的开展越来越广泛。因此，我们教育者要在认真研读教学大纲的基础上，着重分析目前太极拳教学的问题和劣势所在，有针对性地研究解决方案，以期更好地增强大学生的体质、促进他们身心的全面发展等。

参考文献

[1]王荣汉，刘金瑶.刍议高校太极拳教学现状分析与对策探究[J].科技风，2017，（14）.