小学高年级体育的有效教学与学生自主锻炼能力的培养

韩建文

摘要：自主锻炼能力是小学体育教学中比较重要的教学内容，尤其对于小学高年级的体育教学而言，在能力培养的关键时期，小学高年级的学生更容易获得体育锻炼所带来的身心收益。作为一名体育教师应充分发掘学生的体育能力，结合学生的实际情况为其提供有利的体育锻炼环境，这样才能引导学生进行自主锻炼，培养其终身体育的思想。基于此，本文主要探讨了几点在小学高年级体育教学中培养学生自主锻炼能力进而提高教学有效性的策略，希望能够为培养小学生良好运动习惯以及健康的身心成长有一定的帮助。

关键词：小学高年级;体育教学;自主锻炼能力;有效策略

一、引言

自主锻炼能力是指学生在体育课上能够结合自身的身体条件与体育能力所进行的自主练习，在掌握一定运动基础的条件下，积极的进行相关的体育锻炼，从而提高自身的运动能力，促进自身的健康发展。与其说自主锻炼是一种运动能力，更可以说自主锻炼是一种终身体育的积极思想，在小学高年级体育教学中培养学生的自助锻炼能力是帮助学生树立终身体育的意识，增强自身的身体素质，为以后的学习和发展奠定基础保障。

二、在小学高段体育教学中有效培养学生自主锻炼能力策略分析

（一）强化学生体育自主锻炼意识，使其认识到自主锻炼对其自身身心积极发展的重要性

一直以来在小学体育课程当中，教师通常过于注重体育课堂知识及技能的教学，而忽视了学生在课下的体育活动及锻炼状态，没有在教学中引导学生养成课后自主锻炼的意识和习惯。首先，在体育教学中教师应认识到学生自主锻炼的重要性，而后在体育课堂教学中就应有意识的引导学生进行课后自主锻炼，并让其认识到自主锻炼对其自身身心积极发展的重要作用。另外，教师也应注重培养学生对体育活动的兴趣，让学生从主观态度上对体育有一个真正的转变，才能真正推动其自主锻炼，体育教学也将更加轻松高效，对学生自身来讲也能更好的掌握体育技能，促进其自主锻炼意识及习惯的养成。比如，在小学体育教学中发现很多学生对枯燥的跑步十分厌烦，但是跑步确实一项锻炼身体极好的运动项目。通过观察以及与学生的互动和交流得知，學生们对足球却有着浓厚的兴趣，在踢球时每个同学都能积极奔跑，为此，在教学中教师就可多组织足球游戏或足球对抗赛的形式，实现跑步锻炼的目的，并且也培养学生对足球运动的兴趣。在课后学生也会主动的展开足球运动和足球游戏，达到促进学生自主锻炼的目的。

（二）在日常教学中引导学生运用科学合理的体育锻炼方法

在强化学生对体育自主锻炼主观意识的同时，也应注重引导学生在自主锻炼过程中运用科学合理的运动方法和技巧等，从而确保自主锻炼安全性、合理性及有效性。体育作为一门学科，其本身具有一定的科学性及理论性，如果学生在体育自主锻炼过程中不能运用科学合理的方法展开锻炼，不但不会获得预期的锻炼效果，甚至还会影响身体健康出现运动损伤等问题。为此，在日常体育教学中教师就应注重引导学生掌握科学合理的体育锻炼方法及相关知识，确保其能够在自主锻炼过程中，保证安全情况下实现良好的锻炼效果。例如，在学生足球运动过程中，教师就可先对学生讲解足球相关的基础知识、比如关于足球运动的历史、规则、足球运动技战术知识，再展开足球运动前应先热身做好准备活动，在足球运动过程中带球、无球以及拼抢等动作时，应注意安全避免受伤等等。让学生对足球运动有一个充分了解后，也更加有助于其在自主锻炼过程中能够安全有效的达到锻炼的目的，并且也体会到自主锻炼的乐趣。最后，教师也应引导学生对人体结构以及体育卫生常识等进行重点学习，充分了解各项体育运动特点及注意事项，以此使学生懂得科学锻炼真正推动学生身心素质的全面提升，让学生拥有良好的身体素质面对未来生活学习及工作。

（三）体育教师在日常教学及生活中，通过自身行为带动学生自主锻炼

由于小学生具有极强的模仿能力，教师更是其学习和模仿的重要对象。为此，在培养高年级学生体育自主锻炼意识及能力的过程中，要求教师除了‘言传’更应注重‘身教’，在体育教学及日常生活当中也应注意自身的言行举止，以积极乐观的人生态度、爱岗敬业及优良的专业素质获得学生的认可和钦佩，通过自身行为及性格品质在无形中带动和感染学生，长此以往，学生自然就将教师当做自己学习和模仿的范本，从而有效推动学生体育课内自主强化训练，课下主动自主锻炼。并且，以教师本身作为学生学习和模仿的榜样，切实落实体育课堂常规教学的基础上，注重自主锻炼方法的讲解和教学，让全体同学在每堂体育课上都能获得良好的锻炼效果及体验。并且，教师应合理运用激励评价等形式激发学生自主体育锻炼的意识和习惯。并且，教师也应注重于学生之间进行良好的沟通和交流，在学生体育学习及生活中遇到困惑时教师应多给予关爱和引导、并鼓励其勇敢面对带领其走出困境，努力成为学生体育学习过程中的伙伴，建立亦师亦友的师生关系。

三、结束语

在小学高年级体育教学中培养学生的自主锻炼能力是一种提高教学有效性的方法，在发挥体育学科教学功能的同时为学生的身心发展提供了保障。小学体育教学的目的是为了引导学生树立终身体育的思想，教师应结合高年级学生的运动需求以及心理变化有针对性的设置锻炼的内容，为学生的体育锻炼提供有利的条件。

参考文献：

[1]林建盛.小学自主协作体育教学模式对学生自主锻炼能力的影响分析[J].中小学课堂教学研究，2017（z2）：88-90.

[2]冯举.优化体育课堂教学设计培养学生自主锻炼能力[J].教育界：综合教育研究，2016（5）：156-156.