小学体育发展灵敏素质的教学探析

吕冠锋

摘  要：小学阶段的学生，正处于求知欲比较旺盛的阶段，对外界的一切都感到新鲜好奇，同时身体发育处于较快增长期，如何在这一阶段培养学生的身体素质，尤其是灵敏素质，显得尤为重要。灵敏素质是指迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力。听起来很简单，做起来很难。小学生正处于生长发育的高峰期，这期间对灵敏素质的训练发展至关重要。

关键词：小学体育;灵敏素质;教学探析

小学生正处于成长阶段，其生理心理等方面都较不成熟，学校作为教育实施的主体，承担着我国现代化建设人才培养的重要使命，因此学校应该相应国家教育部的号召，顺应时代的发展以及我国对于人才的需求现状，体育教师应不断进行体育课程的创新，注重小学生灵敏素质教育的发展，激发学生在体育学习方面的兴趣，充分调动学生在体育灵敏素质教学中的参与度，营造一个积极，良好的教学氛围，促进学生在体育课程方面能够更好的学习，健康快乐的成长。

一、小学生生理特点分析

小学生年纪尚小，在智力以及心理上都尚不成熟，很多方面都处于一个快速学习发展的阶段，小学生对于知识的可塑性较强，灵敏素质作为培养小学生身体综合素质的重要举措，在小学生生长发育的高峰期起着至关重要的作用，灵敏素质教育主要包括锻炼学生的身体应激反应能力，肢体协调能力以及动作转换能力，这些动作虽然基础简单，但却时时刻刻影响着小学生的日常生活，教师要注重培养小学生的身体机能素质，从而保障小学生健康快乐的学习成长。

二、小学体育发展灵敏素质教学的重要性

1.创新小学体育发展模式

传统的体育教学只注重理论知识的讲授，课堂内容单调且乏味，学生们将其以任务去对待，导致学生很难对其进行知识探索，不利于学生创造性体育思维的培养。随着新教育改革的推进，国家教育部门大力号召“创新课堂”的转变，灵敏素质教育的加入，首先可以充分调动学生对于体育学习的兴趣，抓住学生的眼球，其次，课堂体育实践互动的进行，可以让学生切身感受体育学科的魅力，增加其对于体育知识的深刻掌握。

2.培养小学生机体的灵敏度

随着新课标改革的发展推进，教育课程创新成为新课改下强有力的优化举措。然而现阶段，一些教师对于体育教学创新意识较弱，对于体育实践活动的开展不重视，学生的体育技能得不到培养与发展，体育教学内容不够丰富形式缺乏多样性，无法激发学生对于体育知识学习的热情与兴趣，不能充分调动起学生的积极性，从而使体育课堂教学的时效性大打折扣。灵敏素质教育在小学体育课堂的渗透，为教师在把握体育课堂的侧重点内容上起到了良好的导向作用，引导教师注重小学生体育基本技能的训练以及提升，培养小学生机体的灵敏程度，开发小学生的体育潜能，为其进行更高层次的体育活动做好基础铺垫。

3.提升小学生体育锻炼技能

灵敏素质教育在小学体育课堂的渗透，能够充分调动学生的课堂积极性，例如教师可以教学生学习健美操或者国际运动舞蹈的学习，丰富教学内容，吸引学生的学习兴趣，另外教师可以多多举办小型趣味运动会等类似活动，加强学生间的团结意识，充分调动学生的课堂积极性，教师也可以建立课内俱乐部，课外俱乐部等小组织，将运动爱好者聚集在一起，创建良好的体育学习氛围，深化体育创新思想，让体育锻炼成为学生日常生活中的一部分，促进学生全方面的发展。

三、如何在小学体育中发展灵敏素质教学

1.提高低年级学生灵敏素质的教学方法与策略

小学低年级学生年纪偏小，对于体育灵敏教育的理解以及完成度较差，体育教师要结合低年级学生的实际体育学习情况，在体育课堂上制定简单基础的灵敏素质教育活动，例如体育教师可以引导低年级学生做一些基本的拉伸动作，老师在前面做，让学生去模仿动作，以达到锻炼学生肢体协调能力的目的，另外教師要创设形式多样的体育活动，不仅丰富体育课堂的实践活动，又培养了低年级学生灵敏素质的能力，例如教师可以带领学生一起玩丢沙包游戏，两位同学负责击中目标，圈子里的同学负责躲闪沙包，这个游戏操作起来简单易行，没有深层次的体育知识，适合锻炼低年级小学生的身体应激反应能力以及肢体的协调能力，这在一定程度上促进了小学低年级学生体育素养的提升。

2.提高中年级学生灵敏素质的教学方法与策略

中年级的学生的体育素养以及体育技能都有了一定的基础，体育教师在体育课堂上创设灵敏素质教育活动时，可以适当的增加体育活动的灵活度以及复杂程度，例如体育热身运动是体育课堂上必不可少的一项活动，能够有效避免学生肌肉组织的拉伤，传统的热身活动包括热身跑，伸展运动的拉伸，然而这些体育活动已经无法适应中年级学生的实际需求，这时候教师需要渗透灵敏素质教育的教学模式，开展“青蛙跳，折返跑，绑腿跑”等游戏实践，一方面达到了体育热身的目的，另一方面学生在游戏中进行体育学习与实践，自身体育技能得到了强化与锻炼，在一定程度上提升了自身的体育素养。

3.提高高年级学生灵敏素质的教学方法与策略

高年级学生的身体机能状态以及对于体育知识的理解能力都较为成熟，为更好的锻炼高年级学生的反应能力以及身体灵活协调能力，给更高阶段的体育课程学习打下坚实的基础，教师可以在高年级的体育课堂活动中，开展武术教学活动，武术特色教学作为小学生强健体魄，传承中华优秀文化瑰宝的重要举措。因武术学习难度较大，动作繁多，对于小学生的身体的柔韧度有着一定的标准，而高年级学生的思想较为成熟，对于武术动作能够进行很好的分解剖析，力度把握比较精准，将个人的见解融入武术特色学习中去，对于高年级学生来讲，这是一种挑战与成长，不仅强化了自身身体机能的灵敏度，同时又弘扬了中华优秀传统文化，促进了高年级学生全方面更快更好的发展。

四、小结

体育运动旨在帮助人们锻炼身体，强健体魄，培养良好的身体机能素质。体育灵敏素质教学在小学生的成长阶段发挥着重要的作用，我们应摒弃传统之注重知识学习的旧理念，加大对于小学生身体机能灵敏度的锻炼，增加其对于体育知识技能的更好掌握，始终把学生的健康问题放在首位，努力创设形式多样的事体育游戏活动，协调学生学习与体育实践的关系，只有拥有强健的体魄才能更好的进行知识学习，切勿本末倒置，影响学生的健康发展。

参考文献：

[1]刘同赏，余荣芳.灵敏素质及其训练手段的研究[J].运动，2017（10）.