结合运动技能迁移规律对跆拳道课程优化的研究

邓玉婷 邓玉娉

(北京体育大学 北京 100084）

1、引言

在全国孩子开学的第一天，国务院办公厅关于印发《体育强国建设纲要》，充分发挥体育在建设社会主义现代化强国新征程的重要作用，并支持学校运动队和体育俱乐部的建设，要求学生从现在开始至少要掌握两项体育运动技能，这表明了国家对于青少年体育课程的注重，所有这一切将有效促进青少年体育在学校内外的发展。为了积极响应国家战略的号召，帮助我国体育教育事业更好的发展，本文将结合运动技能迁移规律来优化现有的跆拳道课程，找出实践中应注意的事项。

2、研究内容与方法

本文以运动技能的迁移规律在跆拳道教学中的运用为研究内容，研究方法主要采用了文献资料法、调查访谈与逻辑分析等方法。

2.1、文献资料法

通过查阅中国知网、万方数据库、国家图书馆等平台获得有关运动技能迁移规律、跆拳道教学的文献资料。

2.2、调查访谈法

通过实地调查观摩北京体育大学跆拳道教学选修课，并访谈相关跆拳道专业教师，为本文的研究提供了真实可行的资料。

2.3、逻辑分析法

通过逻辑分析法的运用，使本文在结构与分析上更合理科学。

3、研究结果与讨论

3.1、跆拳道技能迁移的影响因素

（1）技能间的共同要素。

根据共同要素说，在学习跆拳道技术动作时，以往学过的技术动作与将要学习的技术动作在结构或者内容上存在相同或者相似的技术要素，便能引起迁移现象，而先后学习的两个动作之间存在的共同技术要素也将影响到运动技能迁移的效果，共同要素越多，共有程度越大，那它们之间呈现积极地促进作用。

（2）先学技能的熟练程度。

通常，即使是同一班级的学生，在教学过程中，对于跆拳道各项运动技能掌握情况也会存在差异，当学生对先学技能熟练程度越高，根底越扎实，得到正迁移的可能性就越大，并且能够缩短他们新技能的学习时间。相反，那些先前掌握运动技能就不够扎实和熟练的学生，在新技能的学习过程中，不仅很难得到正迁移，往往还会阻碍他们学习新技术，遭遇运动技能负迁移的问题。

（3）教学课程的合理安排。

除了贯彻教学大纲的统一要求，教师也需依据迁移规律的特点来合理安排教学课程，注意课程中的关联性。如，在安排教学内容时，把动作和结构相同的技术动作，横踢、双飞踢、旋风踢等技术动作编成一组进行练习，为了能达到加速运动机能形成的效果，可以在每次技术训练后，适当安排战术训练；其中，还需要注意的是，在对学生进行诱导学习和辅助练习时，要将动作结构相近但容易产生干扰的技术动作尽量错开，才能实现正迁移的目的。

（4）对已有知识经验的概括、分析能力。

各个跆拳道动作技能之间有着共同或者不同的技术要求，为避免已学运动技能对新学运动技能带来的干扰，除教师合理安排教学内容，组织适当教学方法指导学生外，在新技能的教学中能否接受和利用已有的知识和经验，还在于学生对已有知识经验的分析、概括能力。例如，跆拳道的实战检验不单单比拼双方的技术组合，还有赖于学生对战术的理解与分析，在场上及时发挥出教练员的技战术安排才能不负平时的刻苦练习。因此，在各种组合技术训练、攻迎防战术演练时，关键要使学生了解技术原理、战术意图，这时候可以利用计算机辅助教学，启发他们在实践中运用，产生举一反三的学习效果。

3.2、跆拳道教学中运动机能迁移的应用策略与注意事项

在体育教学活动当中，运动技能迁移的应用十分广泛，其对提高学生的运动技能提升具有非常积极的作用，但运动技能并不具备自动迁移的特性，且学生自身所学知识和技能也无法保证运动迁移作用的有效发挥，在这种情况下，体育教师要充分发挥教学引导者的作用，引导和鼓励学生，帮助他们掌握新的运动技能，有效发挥运动技能中的正向迁移功能，避免运动技能出现负面迁移的现象。

（1）合理的安排教学进度。

合理安排教学进度，使之呈正向迁移的趋势，有助于教师高效率的完成教学任务。首要的是教学需遵循运动技能迁移的原理，根据每个阶段的教学内容，由易到难、由简单到复杂、由已知到未知的学习，并在理解专业技术动作规律的基础上，将具有正迁移作用的两种技能合理安排，有针对性的前后衔接。在跆拳道前期教学中，通常先学习步伐移动，是因为灵敏、快速的步伐移动可以配合各腿法技术，也是各战术实施的重要因素，而组合技术也是在各种单个技术动作与步伐的有效配合下完成。因而，在教学进度的安排上，只有先熟练掌握单个技术，有了扎实的基础，才能对组合技术、战术起到积极的迁移作用。

（2）优化教学方法和手段。

随着信息时代的到来，现代教学方法和手段也在不断改革与发展，但在学校跆拳道课程中，最常用的教学方法依然还是比较传统的练习法，它是保证运动技能迁移在教学中得以实施的重要前提。然而在运用运动技能迁移时，在行使练习法的过程中，教师根据学生认识活动的特点和人体机能活动以及技能形成规律，正确地安排教学内容、进度、方式及运动负荷量，是进行迁移教学必须考虑的一个重要因素，以此保证结合运动迁移规律可达到最佳的教学效果。如图1所示，跆拳道教学大纲中横踢类技术动作有后腿横踢、前腿横踢、双飞踢、旋风踢等，教师在运用迁移原理时，一定要认真分析这几个动作的技术要领，找出它们的共同规律，而这些动作的技术共同规律都包含横踢这个重要的技术环节，所以教师在教授后腿横踢的技巧时，一定要强调动作技术关键点，采用多种多样练习方法，强化正确技术动作，及时纠正错误技术，使学生按正确技术要领达到并掌握，这样就能为学习其它诸多带有横踢类型的技术动作提供了良好的迁移条件，使运动技能的迁移现象按程序良性循环。

图1 教学内容动作结构类似迁移教学组合范例

（3）提高学生的分析概括能力。

无论在中小学还是高校，其跆拳道课程都缺乏理论教学，或者并没有给予重视，其实，在理论课程教学中，如果学生可以得到一个确切的运动技能概念，是有利于他们掌握与理解这个运动技能，当学生们对所要学的运动技能有了一定的理论基础，掌握了动作的技术要求，就可以更好地去分析和概括不同运动技能之间的共有程度，这样可以利用已掌握的运动技能来来更好地学习新的技术动作，实现运动技能之间的正迁移。因此，在优化学校跆拳道课程设置时，加强理论知识的学习是很有必要的，教师要重视理论课，甚至可将跆拳道理论课安排在技术课前，先进行理论的学习再进行技术的指导，通过建构正确的动作概念来提高学生的学习效率。

（4）注意分析各种技术动作结构

桑代克通过迁移实验表明，当两种情境中存在共同要素时才能引起迁移，技能迁移产生的主要要素是技术动作具有共同要素。同理于跆拳道的技术教学，教师需要花心思在寻找技术动作结构上的规律，并善于归纳与总结具有共同要素的技术动作，在教学过程中，尽量将同要素技术动作模块教学。下表则是根据核心动作结构划分的腿法类别，参考此表进行教学，可避免跆拳道腿法教学顺序上的不合理现象。

表1 根据核心动作结构划分的腿法类别

4、结语

在结合运动技能迁移规律对跆拳道课程优化的过程中，要求教师学会总结教学内容，并充分理解迁移规律的两面性，有效发挥运动技能迁移的正向作用，避免应用不当对学生动作技能学习产生的负面影响。有效的运用迁移规律，一方面能够降低跆拳道各技术动作的教学难度、加快学生掌握技术的进度、大幅度提高教学效益和教学效率；另一方面教师能够通过总结本专项技术动作规律，提升自身的教学能力、教学水平。