孕妇心跳过快，会影响胎儿吗

翟立红

临床上，曾有一位孕23周的孕妇前来咨询：“我以前心跳比较慢，现在心跳普遍在每分钟90～100次之间，饭后心跳在每分钟110次左右，这种心跳过快会影响胎儿的发育吗？”那么，孕妇心跳过快到底会不会影响胎儿发育？

孕期心跳加快是正常现象

随着妊娠月份增加，孕妇血容量会逐渐增加，心脏因此负担加重，心率也会自然而然地加快了。一般来说，怀孕后，孕妇的心率比怀孕前每分钟增加10～15次。因此，前面提及的孕妇的心率在90～100次每分钟是正常的。另外，进食后，孕妇的心率也会相应地每分钟再增加10次。

到孕后期，正在长大的胎儿和孕妇本身都需要更多的血液来输送氧气和供给营养，孕妇的血液会比孕前增加45%。为了把更多的血液输送到需要的组织里，孕妇的心脏必须工作得更辛苦、更快速，心率自然也就更快了。心率变快后，有些孕妇还会有心脏“怦怦”跳的感觉，尤其是当孕妇突然改变姿势或者运动时会感觉更明显。这种心跳加速的感觉在孕28～32周最为明显，所以孕妈在此间期行动时一定要慢慢地改变姿势。

一般来说，孕期呼吸局促的情况到孕36周时会有所好转，那时，胎儿会下降到骨盆里，不再压迫横隔膜，孕妇呼吸就会轻松一些。

孕妇要学会增加呼吸量

除了心跳加快外，很多孕妇还会出现呼吸困难的情况。这是因为在孕期，孕妇的肺容量增加，呼吸也会变得更快，还会有更多的无意识深呼吸，比如有些孕妇在无意中会叹气。

孕婦要想多呼吸空气，获得更多的氧气，平时就要学会科学地呼吸。下面这些动作可增加孕期的呼吸量。

1.慢慢地站立起来。这可以有效地解除子宫对横膈膜的压迫，增加呼吸量。

2.慢慢地抬放胳膊，配合呼吸训练。从侧面抬起胳膊，同时缓慢而深沉地吸气。接着慢慢地将胳膊放到体侧，同时慢慢地呼气。

在睡觉时，孕妇还可以试一试半躺的姿势，将后背和头部用枕头垫起来，或者侧睡的时候在头下面多加个枕头。

孕妇戴口罩要确保呼吸顺畅

特殊情况下，人们出行离不开口罩，孕妇选择口罩一定要选择呼吸阻力较低、佩戴整体舒适感较强的口罩。

如果在戴口罩的时候，孕妇感到肚子里胎动次数增加或减少，就需要摘掉口罩，在空气流通好的地方做深呼吸，看胎动是否能恢复正常。否则，应到医院检查，查看胎儿是否存在宫内缺氧的情况。

孕妇无须长期吸氧

还有些孕妇怕自己的吸氧量不够，对胎儿不利，便买了吸氧机在家自行吸氧。其实正常情况下，孕妇是不需要吸氧的，每天正常吸入的氧气完全可以满足自己和胎儿的需要。长期吸氧更是不必要的，氧气过多甚至可能导致氧中毒，损害孕妇和胎儿的健康。