PART Ⅱ靠谱知识篇——孕晚期必会：数胎动



PART Ⅱ靠谱知识篇
——孕晚期必会：数胎动

有人形象地把胎动比作胎宝宝健康的“晴雨表”，因为它能反映胎宝宝的安危状况。胎宝宝通过正常的胎动告诉妈妈“我很好”；如果孕妈妈发现胎动异常，那么就需要多注意了，因为这很可能是胎宝宝发出的求救信号。

正确计算胎动的方法

方法1：如果有时间，可以早中晚各选择1小时计数胎动，计数每1小时内的胎动次数，将3个1小时所计数的胎动次数相加，再乘以4，即得出12小时的胎动数，如果≥30次为正常，＜20次为胎动过少。

方法2：如果没有时间，也可以选择晚上计数2小时内的胎动次数，如果2小时内胎动次数≥6次为正常，＜6次为胎动过少。

方法3：如果实在没有时间，也可以选择晚上计数1小时内的胎动次数，如果1小时内胎动次数≥3次为正常，＜3次为胎动过少。

温馨提示：

● 计胎动次数时，孕妈妈最好在安静的环境中，保持一个相对固定的时间，保持一个良好的心态，身体则采用左侧卧位，专心地体会胎动次数。

● 计数胎动时，一般连续的胎动算1次，再次明显的胎动，又算1次。胎儿每动1下，就在纸上画1道，以便准确无误。

● 胎动受胎儿生物钟的影响，胎儿一般早晨活动偏少，中午以后逐渐增加。傍晚6时至晚上10时胎动活跃。但是有时候宝宝也会睡的时间比较长，如果在上午固定时段胎动不明显，可以看看下午时段，下午动得正常了，就不必急着去医院。

● 孕妈妈的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等，都可引起胎动的变化。另外，如果孕妈妈的坐姿或站姿令宝宝感到不适，胎动也会剧烈一些。

● 在产检时，还可将胎动记录情况交给医生作为参考。

3种异常胎动，需要及时就医

往往胎动增多，胎儿因缺氧而变得躁动、不安，并力图把这种躁动感传给孕妈妈。此时，孕妈妈自觉胎动极其活跃，甚至无法忍受，就要及时到医院诊治。

胎动加剧后突然中止

出现剧烈胎动后又会突然中止。这种情况多发生在孕中期以后，有妊娠期高血压、严重外伤或短时间子宫内压力减少的孕妈妈较容易出现此状况，同时，还会出现阴道出血、腹痛、子宫收缩、严重的休克。同样，孕妈妈发现这类问题也需要及时就医。