癌友体重下降先别乐

家在福州市鼓楼区的乳腺癌患者黄女士，手术和化疗后效果较好。她整天看网上、报纸上说肥胖这不好、那不好的，最近“宅”家无意中发现体重明显下降，可开心了。殊不知，瘦了还不一定是好事，可能让抗癌效果大打折扣。

“肥胖对女性及乳腺癌患者均有较大的影响，但一味地追求‘瘦’却不是正确的做法。”专家提醒说，有研究通过对3000 多例肿瘤患者进行调查发现，体重下降者的生存期，比体重保持正常的患者少一半。

肿瘤是一种慢性消耗性疾病，肿瘤细胞和身体正常细胞一样，需要生长，会肆无忌惮地夺取人体摄入的营养。在肿瘤不断长大的过程中，它还会产生毒性物质，这些毒性物质会影响患者的食欲，使机体摄入的营养明显不足，最终导致患者变得消瘦，甚至骨瘦如柴。15%～80%的患者住院期间就发生了营养不良，60%的患者是住院期间进展成为营养不良。营养不良会使伤口愈合迟缓、手术并发症增加、不能耐受术后放化疗、病死率增高等。

临床上，癌症患者一旦出现消瘦的迹象，就会乏力、贫血、精神差，对治疗耐受性差，生活质量严重降低，而且生存期也变短。有研究统计，肿瘤患者体重下降不超过7%，抗癌治疗的效果就可以得到保证，如果体重下降超过了18%，治疗效果就会大打折扣。另外，国外一项关于20岁时体重指数对成年后体重增加与乳腺癌风险影响的研究结果表明，成年后变胖仅对年轻时体重指数正常或偏瘦女性的绝经后新发乳腺癌有显著影响。

肿瘤患者体重严重下降应该引起重视，例如个人体质的问题、对药物反应程度等，需要到医院去做进一步的检查，确认原因后，对症改善。肿瘤患者不仅要保证营养，而且还要比普通人摄入更多的营养。目前临床上的新理念不是把癌细胞赶尽杀绝，而是在一定程度上追求带癌生存。只要癌细胞不影响肿瘤患者的正常生活，没有带来身体上的痛苦和伤害，那就可以与它和平共处。

生活中，针对抗癌合理膳食最重要，核心是平衡多样化，即品种多、花样新、结构合理。尽可能做到清淡和高营养，新鲜和食物性味相结合。除了充足的蛋白质食物的摄入，还需多吃含铁、锌高的食物，如海产品、干果等。脂肪的摄入可选择亚麻籽油、橄榄油和鱼油等，全谷类食物至少要占到三分之一，保障新鲜的蔬菜、水果和充足的水分。