运用超星学习通“线上课程”模式对高职院校大学生体育锻炼坚持性的影响探究——以山东服装职业学院为例

（山东服装职业学院 山东 泰安 271000）

1、前言

1.1、研究背景

良好的免疫机能是抵抗病毒侵入的重要基础。宅在家中，我们也可通过有针对性的锻炼，保持和提升身体机能，排遣紧张、失落的情绪。

党的十九大报告指出：优先发展教育，加快教育现代化，新时代互联网技术高速发展与高职教育又紧密结合，我国的教育事业发生了质的改变。移动互联网快速融入到人们工作学习中，超星学习通是面向教育教学的信息化教学专业平台，建立体育线上教学模式，需要教师发布的视频资源，学生学习体育课程可利用超星学习通自主学习优秀的视频、课件，也可根据自己兴趣爱好建设课程资源库，教师利用任务驱动，提出问题，学生解决问题，进行小组讨论，自主探究解答问题，教师通过学习通统计页面对学生完成情况进行合理评价。

本文从目前高职院校体育教学缺乏多元化、创新性，以及培养学生增强运动意识效果不明显角度出发，探讨了使用超星学习通的“线上教学”模式在课堂中应用于理论强化、运动技巧、制定个性化训练、丰富教学内容、创新教学考核的方法，有利于高职学生更好的掌握体育运动理论知识，培养与提高高职学生的运动能力，增强高职学生参加体育锻炼坚持性，进而达到增强体质、提高免疫力的目的，为终身体育打下扎实基础。也从而推动了高职院校体育教学改革的理论及实践研究。

1.2、研究目的与意义

培养与提高高职学生的运动能力，增强高职学生参加体育锻炼坚持性，进而达到增强体质、提高免疫力的目的，为终身体育打下扎实基础。

推动高职院校体育教学改革的理论及实践研究，根据高职院校公共体育课的特点，把传统高职体育课堂面授教学与网络移动辅助教学结合起来，建立一个线上和线下教学相互配合的现代化教学模式，为高职院校公共体育教学改革提供实用的建议。

2、文献综述

通过学校知网、网络文献査询系统、百度等渠道査阅了大量与运动类APP提供大学生坚持体育教学有关的文献资料，发现将高科技产品应用到与体育教学有关的文献并不多。与此同时在移动互联网迅猛发展的背景下，运动类APP也就随之产生。有关APP的科研成果虽有所增加，但研究相对集中在其他领域，如娱乐、社交、购物、直播等。其研究体育锻炼领域相对较少，体育线上教学的诞生无疑为人们获取体育知识、进行体育锻炼提供了方便。

张艳青曾提出，微信是比较普及的通讯软件。根据大学生都拥有手机、想保持和塑造美丽的体型、希望获得最专业指导、缺乏主动性等特点，利用微信软件来进行辅助教学，将教学过程延伸到线上课余时间，并通过线上的微信平台，解除师生交互的时空限制，进而进一步提高课堂效率。然而，微信毕竟是通讯软件，还不足以有强大的技术来承担专业规范的教学工具。

2015年6月，来自北京科技大学、北京大学和北京体育大学的刘传海、王清梅等专家将运动类APP与体育锻炼行为和体育习惯养成结合，探究运动类APP如何影响两者的。在所有功能中，基于GPS记录、运动数据整理、运动计划是较为基本的，也是经常被使用的功能。他们实证了运动类APP能很好的规范和督促使用者运动行为，还能很好的促进运动习惯和运动意识的养成。

延安大学许荟蓉学者，认为线上体育教学成效的评估也成为一项重要任务，筛选并运用有效的评价方法有助于线上教学质量的进一步优化，同时也能够为后期教学方案的改进提供参考依据。为解决以往终结性评价存在的局限性弊端。过程性评价方法对于在线教学模式下的体育教学工作具有重要的辅助意义，在体育学习成果的衡量过程中能够有效规避单一性、片面性等弊端。在应用过程性评价方法评估体育线上教学成果时，还需进一步结合学生的实际需求，确保其反馈效能在不断修正的过程中得以强化，实现体育教学功能的最大化发挥。

然而在体育理论教学课程中，目前为止，鲜有文献对体育理论课程利用超星学习通平台进行实验与理论研究。体育理论课程具有较强的实践性，内容广泛，较为抽象，因此如何将理论与实践有机融合，拓展传统课堂的教学空间，提高学生主动学习的兴趣是体育理论课程教学面临的共同问题。体育专业学生思维活跃，然而课堂上专注力不够，玩手机的现象时有发生。以超星学习通为技术平台，如何激发学生的学习兴趣，创建相互合作、主动参与的学习情境，利用学生手机移动端构建教学效果更佳的移动教学模式是本文研究的目的。

3、超星学习通体育课程“线上教学”模式的建立

3.1、学习资源建设

利用平台上各种学习资源、好的课件、规范的课程教学章程、精品教学示范包，老师将相关专业专项的知识添加到课程里，学生可以选取自己喜欢的项目收藏到资源库，师生共同建设资源库，分章节，分项目丰富教学内容，扩展教学知识范围，为体育实践奠定理论知识基础。同时拓展了学生自主学习的能力，学生参与课程资源的建设，通过对课程资源的搜索、选择、学习以及运动，充分发动学生的主动参与性。

3.2、课前课程设计

说服体育团队，统筹制定“线上体育大课间”课程教学内容，制定出了有氧减脂运动、燃脂拉伸运动、体能恢复、力量练习、健身操操化练习、曳步舞健身操基本动作、体能强化训练等多元化、全方位的训练方法。教授课程原则——简单、易学、实用、有效、有趣。

图1 课前课程设计

如图1所示，根据学情分章节添加资料，建设微课、录播的教学课件，引用资源和自建资源，然后并布置学习任务，设计任务驱动教学方法，通过线上视频，观看老师所发布的视频资源，然后老师提出问题，进行小组讨论，自主探究解答问题。学生也可拍制运动视频上传到班级。最后，教师通过学习通统计页面对学生完成情况进行合理评价，总结问题，完善课堂教学设计。

3.3、课后巩固

首先，教师对课程教授过程中出现的问题进行小结，强调重难点，巩固知识开展讨论话题，供学生讨论学习，布置合适的任务和作业，再推荐比较合适的资源。学生利用资源自主学习、查缺补漏、拓展专项知识、自主运动；然后，师生课后要教学互动，相互沟通交流，提出问题、解决问题，巩固教学效果。课后收集反馈信息和作业，提醒和监督学生体育锻炼坚持性，提高学生体育锻炼的时间和强度，对学生运动时间和运动效果进行合理化的评价。

4、研究对象与方法

4.1、研究对象

本文的研究对象是在课余时间，使用超星学习通进行线上教学对大学生获取体育知识、坚持体育锻炼的影响状况。在山东服装职业学院随机抽取四个班级200名学生作为调查对象。通过调査200名高职学生（每班各50名）使用超星学习通进行体育学习的受益程度等，进一步研究线上教学对体育教学的效果影响。

4.2、研究方法

（1）文献资料法。

通过山东服装职业学院电子图书馆查阅相关文献资料，另外通过浏览国内外学术网站，主要是cnki中国学术期刊网络出版总库、万方数据等相关中英文文献。通过捜索体育锻炼坚持性、线上教学等关键词查阅了60篇文献资料，并对其进行归纳、分类和整理，为本研究提供了大量的理论依据和方法指导。

（2）问卷调查法。

通过阅读大量关于线上教学、体育运动坚持性和超星学习通有关的文献资料。在对本研究内容有了深入了解的基础上，再结合前人研究总结出需调査内容的情况。最终设计并制定出合理的调查问题，准确合理的完成此次调查。

（3）数据统计法。

通过超星学习通课程教学平台，收集学生讨论、签到、反馈信息、问题等数据。将有效数据和信息进行统计、处理，使用Excel软件进行统计、整理、归类，然后将整理完的数据和资料进行分析，为研究提供依据。

（4）逻辑分析法。

对锻炼坚持性因素、超星学习通学生体验反馈情况，进行分析、归纳和逻辑推理，对获得的资料进行加工处理，找出突破口并最终得出本论文的结论。

5、分析与讨论

5.1、对高职大学生体育锻炼坚持性影响因素的分析

关于大学生坚持体育锻炼影响因素的问题，对200名学生进行了相关问题的调查问卷，统计分析结果如下：

表1 体育锻炼坚持性影响因素统计表

由表1中数据可以看出，学生对体育锻炼的爱好兴趣，运动主观能动性，喜不喜欢运动是坚持锻炼的直接动力。其次，体育教学指导，合理的安排体育课程，督促和提醒大家坚持运动，合理的开展体育活动，来促进学生主观能动性，保证体育运动时间。还有运动氛围，包括运动时同伴的陪同，媒体环境，在喜欢的音乐环境，还有志同道合的伙伴一起运动，营造一个共同运动环境，有助于体育运动的坚持性；还有场地和器材因素，场地条件和器材是否合适，也会影响到运动时间的坚持性。

5.2、超星学习通“线上教学”模式对高职大学生体育锻炼坚持性的影响

（1）体育锻炼兴趣方面。

在表1中，可知影响高职大学生体育锻炼坚持性的影响因素中，影响大学生锻炼坚持性的最为主要的因素，是占74%的体育锻炼兴趣。

体育锻炼兴趣是学生主动参加体育运动，参加锻炼的心理倾向，也是最大的动力支持，在很大程度上能决定运动者的运动量、运动强度、运动时间、运动频率等。根据运动需求，学生之所以能主动运动，是因为锻炼能满足学生的某种需要，增强身体机能、陶冶情操、增强免疫力等。

使用超星学习通“线上教学”模式，丰富的教学资源库，学生可以自主选择自己喜欢的运动项目、运动方法、体育明星、运动音乐、能够满足自身的兴趣爱好，将自己喜欢的资料、视频添加到自己课程资源库，提高了学习兴趣，在很大程度上提高了去运动的兴趣。

（2）体育教学指导方面。

高职大学生根据自己的体育兴趣爱好，在运动过程中，只有经过技术要领的讲解与规范专业的指导训练，掌握了该项目正确的技术、方法、重难点等，才能获得合理的运动体验和良好的运动效果。

超星学习通“线上教学”通过最最权威、专业的体育专家、学者、教师所制作的微课、录课、教材、课件，非常规范且丰富细致的教学内容，能够非常合理有效的指导学生训练，给学生讲解理论知识。拥有了最规范有效的运动锻炼指导，提高了运动健身效率，能满足学生的运动需求，更有助于提高运动能力，丰富了体育理论知识，最终达到自己的运动目标。

（3）运动氛围方面。

每位高职大学生虽是独立的个体，但是，学生与学生、朋友和朋友之间肯定会产生相互影响的关系，从事各种活动都会进行交流合作，大学生活中的学校活动有很多，因此学生都想获得友谊，获得快乐，在一起进行体育锻炼、在一起讨论运动，就成为了获得快乐、建立联系的一个重要途径。

超星学习通“线上教学”，在获取体育知识中，可以在同一个平台，进行讨论，进行交流，课后巩固可以一起提出问题，可以一起解决问题，增加了语言和思想、运动看法、运动感受的交流。大家在同一时间学习、同时运动，很大程度建立了运动氛围，在良好自然的锻炼气氛下，同伴可在较大程度上引导其参与体育锻炼，并能有效的提高体育锻炼坚持性。

6、结论与建议

（1）在高职院校公共体育课程实践学习中，超星学习通在高职院校大学生群体中能够得到普遍的使用；

（2）使用超星学习通线上教学能够更好的培养与提高高职学生的运动能力，增强高职学生参加体育锻炼坚持性，进而达到增强体质、提高免疫力的目的，为终身体育打下扎实基础；

（3）构建体育线上教学、促进学生自主探究学习的教学模式，能为高职院校公共体育教学改革提供实用的建议；

（4）建议。

建议完善高职院校体育理论和实践课程信息化教学平台，以超星学习通为技术支撑，构建体育理论和实践课程线上教学模式，改变传统理论教学单一的教学方式，多维度、多点激发高职院校学生对体育理论课的学习，在理论上具有可行性。