藏族民歌在中国古典舞基训伴奏教学中的实际应用

廖洪刚

摘要：中国古典舞基训是舞蹈专业学生课程中训练时间较长的一门基本课程，基训音乐伴奏是课程不可或缺的重要组成，同时也是将舞蹈基训组合动作、技术技巧、节奏、美感融于一体的教学，从基训组合的动作、风格特征等方面都需要灵活进行曲目选择。本文从藏族民歌在舞蹈基训伴奏中的实际价值、组合与伴奏音乐之间的联系、藏族民歌在舞蹈基训伴奏中的实际应用及对未来的展望四个方面进行剖析，意在将藏族民歌融入舞蹈基训伴奏教学中去，有效的调动学生的情绪，使课堂氛围更加浓郁充实，并对课堂中涉及的舞蹈组合、音乐特点进行分析，探寻出一套适合藏族地区舞蹈基训课程的伴奏音乐。

关键词：藏族民歌   舞蹈基训   伴奏特点   实际应用

中图分类号：J70-05                 文献标识码：A                   文章编号：1008-3359（2020）13-0108-03

音乐伴奏是舞蹈基训课程重要的组成部分，也是课程开展的灵魂，一个优秀的舞蹈作品往往与伴奏音乐是密不可分的，除了其伴奏的功能形态外，音乐还具有不容忽视的审美特点，在舞蹈训练与舞蹈表演中形成了其独特的艺术价值。“舞蹈基训课程”全名师舞蹈基本功训练，目前主要分为两大类，一类是，中国古典舞基本功训练;另一类是，芭蕾舞基本功训练，是极具价值的造型艺术，也是时间与空间相结合的一种审美艺术。本文通过对藏族民歌的初步探索，对民歌进行简单改编使之融入基训教学的课堂之中，使藏族民歌与舞蹈基训组合动作融汇贯通，从音乐与舞蹈之间紧密的联系出发，揭示藏族民歌在舞蹈基训伴奏中的实际价值。

一、藏族民歌在舞蹈基训伴奏中的实际价值

藏族是一个历史悠久的民族，具有丰富的歌舞文化底蕴，经过数千年文化的不断发展与嬗变，积累了如堆谐、囊玛、卡尔以及各地市、多种类的民歌。西藏和平解放后，在文艺工作者的不断努力下，创作了大量新民歌，并流传至今，为藏族民歌在舞蹈基训伴奏的应用提供了充实的材料。

藏族民歌在舞蹈基训伴奏中的应用研究实属初次探索，由于受个人水平、语言等局限，在探索中难免出现或多或少的问题，希望能够得到业内广大读者提出的建议和意见，希望能够通过不断的探索，探寻出一条适合藏族地区与舞蹈基训课程相适应的伴奏音乐，通过研究成果的应用与改善，切实的调动学生的上课积极性，培养学生美好的道德情操，提升学生的审美能力，为民族文化传承尽绵薄之力。

二、中国古典舞基训组合与伴奏音乐之间的联系

中国古典舞基本功训练主要分为把上训练、把下训练、技巧训练、身韵训练四大类，也有部分专业学校为身韵开设了专门的身韵课程。其使用范围广、作用明显是训练学生体能和技巧的系统训练。“中国古典舞的舞姿动态主要来源于‘内在与韵律，其审美受中华文化及东方文化的影响，大多是由内而发，注重‘身韵与‘呼吸相结合，音乐伴奏特点符合中国文化审美”①，形成了具有中国独特风格的音乐类型和伴奏点。

从中国古典舞基训训练内容看，主要分为力量、软开度、控制与稳定、协调性、灵活性以及韵味的训练。在训练过程中要做到规整性与技巧性相结合，同时训练过程中需要具有情感表达，那么音乐在课程中的重要性就变得显而易见了。舞蹈基训的伴奏音乐通常以多少个八拍为序列，如四個八拍、八个八拍、十六个八拍......等，基本是以四个八拍及其倍数形成，在音乐拍子的应用上通常以四二、四三、四四、八三、八六拍子为主，在节奏上具有明显的强弱规律，根据舞蹈基训动作变化，音乐强弱随之变化，体现了舞蹈基训各组合与伴奏音乐是密不可分的。

舞蹈基训课程的练习是由单一的动作不断练习，综合多种技巧形成组合来不断提升学生的身体能力，无论从单一的技巧，还是多技巧结合的组合看，都具有不同的风格与特点。科学的伴奏音乐选曲和适当变化以及伴奏老师的临场应变就显得格外重要，通过音乐织体的不断变化，给舞蹈基训动作配上节奏、旋律，形成优美的时间与空间结合的造型艺术，以此提高舞蹈基训的教学质量。

三、藏族民歌在舞蹈基训组合伴奏中的实际应用

在我国将民族音乐应用于舞蹈基训课程的曲目还是较多的，如将四川民歌《喜洋洋》运用于翻身组合、《梁山伯与祝英台》应用于控制组合、《满江红》用于身法组合等一系列案例。那么将藏族民歌应用于舞蹈基训组合中去并不是空穴来风，前期的探索中可能会遇到一些困难，相信经过对音乐和舞蹈的充分把握，在实际应用中不断修改，藏族民歌应用于舞蹈基训课程的未来是可期的。

由于篇幅的考虑，文中将以五首藏族民歌为例，通过把上、把下、身韵组合的部分技巧进行理论与实践结合的探究，在应用中不断修改、不断完善。范例应用如下：

（一）擦地练习

主要练习和加强腿部的延伸，解决舞蹈演员的平衡性和稳定性，同时配合手与脚位调整美感，在音乐选择上通常采用四二或四四拍节奏感明显、旋律优美的歌曲，可选择藏族新编民歌《香巴拉并不遥远》（谱例1），让舞蹈演员可以跟随歌曲的情绪进而把握自己练习中的节奏，更好的达到协调性、稳定性，放松身体，以达到练习效果。

（二）蹲的练习

主要练习外开、韧带、关节、跟腱的弹性，训练腿部肌肉群和爆发力，增强舞者腿部关节能力，同时为转和跳做前期准备，在音乐选择上通常采用四三或四四拍节奏、音乐旋律柔美的歌曲，可以选择日喀则民歌《阿妈的宝贝》（谱例2）进行教学。

（三）划圈练习

主要练习脚部的柔韧性，增强身体控制力，以对舞者的柔软、松弛度和韧性的训练为目的，主要解决学生的柔韧度、软开度问题，提高身体素质，是把上与中间联系的重要基础，在音乐选择上通常以四三和八三拍节奏为主，可以选择那曲民歌《梦》（谱例3）进行教学。在柔软度的练习中舒缓的民歌可以带动初学者在基训中更好的配合呼吸，呼吸均匀、自然，而且还能帮助初学者放松由于身体上的疼痛带来的紧绷，反向力量的对抗，促使达到良好的教学效果。

（四）小跳练习

音乐要欢快、活泼，具有一定的爆发力和颗粒性。覃超老师谈到“小跳类曲子，主要注意‘巧的特性，做到巧而不浊，让音乐能够‘弹和‘跳，清晰干净，讲巧不讲音量，实而不虚，弹性十足”，故在藏族民歌选择上可采用四二拍节奏，欢快、跳跃、轻巧且节奏感强的音乐，最好是能放松快速进入状态的曲子。如：山南民歌《江林朱西》。

（五）身韵组合（提沉）

身韵是中国古典舞灵魂，是中国古典舞形态特征的体现，同时也是其重要的组成部分。身韵训练主要是要做到“形、神、劲、律的统一性，以形传神、劲巧而律平”，注重应用呼吸贯穿舞蹈全过程。作为身韵练习之一部分的“提沉”是身韵练习的重要体现，要求呼吸均匀，气沉丹田，随动作要求沉腰提臀、挺胸收腹，将气息贯穿于动作中去，使速度与气息相契合。“提沉”由于需要具有身体气息的流动性，在音乐选择上应以优美动听的、宁静祥和的音乐片段，节奏上应以缓慢的二拍子或四拍子进行，在强弱上要与把上、把下等技巧组合有所区分，适当把握音乐的强弱关系与力度关系，用优美的旋律塑造美的形态。拉孜民歌《在辽阔的沙滩上》（谱例5）是一首具有独特风格藏族歌曲，讲述了一个美丽的姑娘被父母送到远方的故事，表达了主人公对姑娘的思念和悲伤之情，曲子采用四二拍的缓慢节奏，拍子规整可以应用于身韵课程“提沉”技巧中，谱例如下：

四、藏族民歌应用于舞蹈基训课程的未来期望

藏族民歌具有上千年的历史文化内涵，从原始的祭祀音乐逐渐发展成为娱人和娱神等多种作用，在发展与衍变过程中逐渐产生了大量民歌作品，进一步丰富了西藏民族传统文化。藏族民歌和舞蹈基训的融合是藏族音乐舞蹈文化的发展、演变的产物，回溯过去，我们更应该展望未来，下文针对藏族民歌在舞蹈基训中的运用应该如何发展，提出几条建议：

（一）舞蹈教学的运用和推广

通常情况下所有事物的初始阶段都是一个缓慢、小范围的，藏族民歌在舞蹈基训中的伴奏也不例外，目前大体上舞蹈基训所选用伴奏多数都是纯钢琴伴奏，是比较单一的舞蹈基训伴奏类型，而藏族民歌的注入将会是新鲜血液，在未来我们可以通过不断的尝试，在实际应用中体现藏族民歌伴奏的可行性，展现出它的优越性，使它可以广泛的运用于实际教学中，可以选编入各类高校舞蹈教学课程中，成为舞蹈教学伴奏典范。

（二）舞蹈演员训练的应用

众所周知，作为一名舞蹈演员，不仅仅只是在初学阶段时才会经历舞蹈的基础训练，不管在什么阶段舞蹈基训对于舞者来说都是极其重要的，是对舞者能力和肌肉记忆的检测，和初学阶段相比，不同的只是训练的时长和强度。所以，在舞蹈演员平时的训练或演出前的热身阶段，都可以运用藏族民歌来进行伴奏训练。

（三）拓展广泛的运用平台和范围

藏族民歌种类多、范围广，在舞蹈基训时如果想针对性的选择合适的伴奏可能比较繁琐，所以可以创建一个“线上舞蹈基训藏族民歌伴奏网站”，对不同类型、不同风格的藏族民歌针对基训组合不同训练进行合理、融洽的匹配分類，这样便方便舞蹈基训时，快速、准确的找到基训组合训练合理的伴奏。同时我们还可以将藏族民歌在舞蹈基训中的伴奏推向其它地区和民族的舞蹈领域，近一步推广藏族民歌在舞蹈基训中的作用，弘扬优秀民族传统文化。

一次的成功需要上百次的失败做铺垫，藏族民歌在舞蹈基训伴奏的初期可能会存在质疑和不足之处，但经过不断的实践和应用研究，相信藏族民歌用于舞蹈基训伴奏的未来可期。

五、结语

音乐和舞蹈相互共生、相互成长，灵活将藏族民歌进行改编、处理才能达到最终应用目的，才能使音乐与舞蹈基训组合融合，才能使音乐更好的服务于舞蹈基训课程，成为舞蹈基训课的灵魂。在藏族地区合理选用藏族民歌运用于舞蹈基训课程中，有利于学生组合技巧练习、呼吸运用，帮助学生更好找准节奏，抒发形体美感，提高学生基训组合练习质量。从而发挥基训伴奏更强大的作用，催生美的塑造和形成。

注释：

①覃超：《中国古典舞课堂训练音乐曲集》，北京：北京电影学院音像出版社有限公司，2018年。

参考文献：

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