从“快乐体育”到“阳光体育”

黄玲

摘 要 体育是增强青少年体质，促进青少年身心健康成长的重要课程，随着小学生课业压力增大，学校也开始高度重视体育教学。本文通过探索快乐体育的优势及不足，提出几点从快乐体育到阳光体育的小学体育教学策略，以有效引导小学生养成良好的体育锻炼习惯。

关键词 快乐体育;阳光体育;小学体育;游戏互动

中图分类号：G622 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2020）16-0101-01

快乐体育当前仍存在一些不足，将阳光体育与快乐体育相融合，可有效弥补快乐体育的不足。

一、快乐体育的优势与不足

（一）优势

快乐体育通过将游戏与体育课程结合，充分调动了学生积极性，活跃了课堂氛围，使体育教学整个过程更轻松、愉悦。并且，快乐体育实现了师生互动，增进了师生间交流与情感互动，对了解学生学习需求及对体育课程的想法有着积极意义。

（二）不足

快乐体育趣味性过多，“快乐”成为了教学的主导，而忽视了课程的学习，难以系统地对学生进行体育训练，强度即规范性达不到教育教学标准。此外，快乐体育融入了诸多游戏，课堂分散性较大，对学生约束性不高，这就为动作指导带来难度，不利于体育教学标准化、规范化开展。

二、从快乐体育到阳光体育的教学策略

（一）高度重视，树立榜样

教师的言传身教对学生学习及成长有着积极意义，一言一行均潜移默化地影响学生。教师要主动为学生树立起榜样作用，作为教学的组织者与实施者要参与到具体教学中，成为各项活动的一份子，同时在其中发挥鼓励与引导作用。比如，某小学教师在体育课中，无论是跑步还是训练项目都参与其中，与学生一同学习与成长，用满腔的热情感染学生，将自己打造为“阳光教师”。

（二）整体构建，高效运转

当前，小学生的课业压力逐步增大，為了缓解身心压力，促进学生身心健康发展，体育课程被纳入小学教学的重点。但单一的体能训练学生热情度不高，适应时间长，每个学生体质存在差异，接受度也不同，为体育课程的开展带来难度。而从整体上构建阳光体育，丰富训练内容，系统开展教学，可使这一教学体系更顺利实施。

例如，某小学通过教学研讨设计了“体能大课间”活动。先进行热身，带领学生做“动态体能操”，播放动感的音乐，学生随着音乐律动开始跳操，持续5分钟左右，学生的运动神经被充分调动起来，然后跳自编绳操作为过渡，最后开展跑操与体能训练，完成所有练习以后，通过拉伸对紧绷的肌肉进行放松。通过设计阳光大课间体育活动，“阳光育人”的理念被充分体现出来。在跑操过程中，以班级为方队，边跑边师生齐喊校训，充分激发了学生参与体育项目的热情，在体能训练环节，同样以班级为单位集体跳长绳，这种设计有效培养了合作精神及团队意识。

某小学在阳光体育教学中，依据学生年龄、体质等各方面条件设计不同梯度训练。一年级与二年级的学生年龄较小，身体发育不完全，不宜开展高强度训练，由此体育教师带领开展“小鸡走路”与“开火车”、一级跳快速跑接力等活动，寓教于乐，符合该年龄段小学生身心特点;三年级学生跑、跳运动能力都已具备，开展跳高、跳远等专业体育项目训练，并使用敏捷梯变换各种跳跃动作，练习灵敏度;四年级开展核心力量训练，比如仰卧头运球、“三人运小牛”等;五年级着重锻炼学生四肢力量，开展“推小车”运动;六年级着重进行速度与耐力训练，开展“螃蟹搬家”活动与100米定向跑。每堂课中，轮流开展各项运动，不断推出新的练习项目，保持课堂的新鲜感。

（三）打造特色，推陈出新

阳光体育教学中，打造特色训练项目，不断推陈出新可进一步增强阳光体育的教学体验，实现阳光体育教学的可持续发展。比如，某校通过全体体育教师的研讨，将每星期二、星期五作为自编项目日，每个班级轮流进行，学生要穿校服，带好轻器械，在操场领操台做展示，其余班级都要学习与开展，项目结束后再由下一个班级展示新项目，以此类推。教师同学生共同参与到项目的创造与编排中，增强了师生共同创造的乐趣，提升了学生运动意识，使整个校园真正变为阳光校园。此外，各种新颖的课堂游戏也是阳光体育不可或缺的部分。例如，设计“敌我双方”攻击类游戏，班级内分组，划分“攻”与“守”两个阵营，将垒球作为攻击的“弹药”，可随意攻击目标，只要被“弹药”打中身体就从游戏中退出，但“守”方接住一个“弹药”会得一分，积累得10分获胜，如果全部被打中则另一方获胜，体育教师也可以发挥“军师”作用，为两个阵营出谋划策。通过游戏互动，学生兴致勃勃，争先恐后练习，有效调动了积极性。

三、结束语

体育教师要善于将快乐体育与阳光体育结合，在阳光体育教学中不断创新优化教学方法，陈推出新，寓教于乐，充分发挥阳光体育教学价值。

参考文献：

[1]张影丽.小学体育从“快乐体育”到“阳光体育”的转变研究[J].课程教育研究，2019（06）：202-203.