音乐治疗视角下提升贫困大学新生人际交往能力的研究与对策

胡建 徐洁玉

【摘要】随着我国大学生心理健康问题的不断出现，人们对高校音乐治疗的关注度也逐渐上升。高校音乐治疗服务作为高校心理健康教育的重要组成部分，对大学生心理健康教育起着非常重要的作用。本文通过了解大学贫困新生中存在的人际交往障碍原因，提出可运用团体音乐辅导的方法改善他们的人际交往能力。

【关键词】音乐治疗;大学贫困新生;人际交往;团体音乐辅导方法

【中图分类号】G642                     【文献标识码】A                      【文章編号】1002-767X（2020）10-0234-02

【本文著录格式】胡建，徐洁玉.音乐治疗视角下提升贫困大学新生人际交往能力的研究与对策[J].北方音乐，2020，05（10）：234-235.

现代社会背景下，随着社会不断发展及高等学校的生源扩招，高校院校中的贫困大学生数量也在不断增加，成为备受社会和学校关注的一大群体。经济资助随着国家的重视逐年加大力度，现已得到逐步的完善，心理的援助成为重点关注的部分，特别是在贫困新生刚入校期间，是否能适应新的学校的环境成为了备受关注的焦点。在适应新的学习环境中，大学贫困新生的心理特征大多表现出自卑、恐惧、害羞、不善交流等，这些消极的心理特征成为了他们在人际交往上的障碍，同时也给他们的学习和生活带来了很多的困难和困惑，对于他们未来的发展也有直接性的影响。

一、造成贫困大学新生人际交往障碍的原因

根据历年来对高校贫困生人际交往能力做的调查研究和数据的表现，反映出贫困生的人际交往能力出现的问题主要有几方面的因素：

（一）家庭因素

就读于全日制高校的贫困生都是来自于城镇下岗职工和边远穷地区的农村，无固定经济来源，家庭收入较低，许多家长节衣缩食、生活过得较窘迫，学生到学校后，生活费用低，过得较拮据，有时靠参加学校的勤工俭学或者在外打工来补贴生活费，这种生活状况与非贫困生高消费、轻松休闲等的生活方式对比，由此造成的经济压力让他们不能正视和接受自己的生活现状，这样的经历和体验让他们产生除了较强的自卑感，这种自卑感的伴随逐渐造成了自信的现象，从而泛化到社会人际交往当中，不愿意与别人交往、封闭自己的现象。

（二）语言表达欠缺的因素

首先，贫困生大多数来自于偏远、落后的农村，在家乡与人交流时，基本上是使用当地的方言，没有使用普通话的习惯，而进入大学后，与同学交流过程中都是用普通话进行交流，在交流过程中由于使用了方言普通话，有时会造成不能让对方理解或者遭到嘲笑;其次，由于受的教育相对落后，多是以应试为主，素质教育多不能充分展开，所以学的不多、识的也不广，在与他人的交往中缺乏沟通的共同话题。这些现象影响了他们的情感、愿望的表达与交流。

（三）认知与性格因素

家庭贫困的学生大多数都是来自于农村，农村所特有的社会条件和地理环境，都决定了他们在认知上较单一和狭隘。另外，因为经济的拮据给家人带来的经济压力，如长期处于压力的状态，会影响整个家庭的氛围并且会把这种压力传递到孩子的身上，压力让人产生情绪的抑郁和焦虑，长期处于这种负性情绪中，会养成内向、敏感的性格，善于深思而又不喜欢与人交往，同时在面对生活的困境时， 不善于把负性的情绪通过有效的方式发泄出来，这些都容易让贫困生在人际交往中形成障碍。

二、音乐治疗过程中提升人际交往能力的策略

音乐作为一种情绪的语言、作为一种载体，很容易唤醒被隔离的感受和传达个体最深的情绪情感体验，并敞开自己的心扉打开“真实”的自己，这样的情境更容易营造出真诚、信任的氛围。同时，音乐团体的活动设计还可以提供更多的观点或者资源，因为团体的成员都来自于不同的地方，不同的环境塑造了他们不同的个性特征、交往模式和生活习惯，会对每个成员的不同人格侧面产生冲击和影响，丰富和复杂的关系网的形成就如“浓缩”的社会，让成员在冲击和影响中不断地去思考和不同个性的相互融合、沟通和和谐相处。所以，运用音乐治疗中的音乐团体辅导对于改善贫困大学生的人际交往能力具有一定的可行性的，活动一般进行八周的时间，具体使用的治疗方法有以下几种：

（一）团体音乐辅导的方法技术之歌曲分享

团体音乐治疗歌曲分享这种方法一般运用于治疗中的前三周，这种方式更多的是增强团体成员中的情绪体验、语言的表达;增进成员之间的情感的交流让彼此进一步相互了解。歌曲分享其实就是治疗师以音乐作为媒介架构沟通桥梁，歌曲可以是由成员们自行提供自己最喜欢的音乐也可以由治疗师根据主题来选择播放音乐，每听完一首歌曲后进行讨论和分享，但在这过程中治疗师要把握分享的尺度，尽量控制在对歌曲的介绍听取歌曲后的情绪体验，聆听者不能有对某个成员的个性评价等，讨论分享的目的在于唤醒聆听者潜藏的情感记忆，同时也能让学生共情增加之间的友谊，鼓励他们更多地表达自己观点提高语言的表达能力，从而习惯打开自己的心扉。

（二）团体音乐辅导的方法技术之即兴演奏

即兴式团体音乐辅导是可以用在个体也可用在集体中的一种音乐治疗方法。在即兴式的团体音乐治疗当中，团体的成员会根据治疗师的指示语下演唱或者自行选择乐器来进行演奏，操作性强，在集体的演奏和演唱过程中消除他们内心的隔膜，塑造出具有创造性和愉悦性的环境，增强成员们之间情感的表达和交流。

1.团体即兴演奏

在团体音乐治疗的即兴演奏中，使用的是有无音高和有音高的乐器，主要是以各种各样的打击乐器为主，比如鼓、手摇铃、沙锤、木琴、三角铁等，这些乐器演奏起来非常容易，不管团体的成员们是否在之前受过音乐训练，都能够通过这些乐器无约束地进行自然的音乐表达，而音乐的自发性也不会受到损害，能够真实反映出演奏者的所要表达的音乐。它可以“提升非语言交流技能，促进自身与他人关系的探索，创造一个自我表达的途径”。在乐器演奏的过程中，可以由成员们自由的演奏，治疗师也可以按照团体的特点来对内容进行设定，演奏者根据设定的内容（比如联想、情绪、故事、形象）及治疗师设定的规则、结构和标题进行自发的演奏。演奏的过程没有固定的模式或者时段的规定，它可以使用在治疗的任何过程，比如开始、中间或者是结束都可以使用。这种方法对于改善大学生贫困新生人际交往障碍是非常有益的，因为整个团体的人际关系状态在演奏过程中可以通过隐约的效果反映出来，在之后分享的过程中，每个成员的演奏的行为表现都能够得到反馈，通过他人的反馈来认识自己的社会行为处于何种状态，通过自我觉察来认识自身情绪的存在，使自身不适当的行为和消极的情绪得以认识和修正，从而促进与他人和谐相处。

2.团体即兴演唱

在团体即兴演唱的辅导过程中，主要是由团体成员通过集体演唱来对歌曲进行音乐的表达，在集体演唱时可以用合唱的形式表现，音乐作品可以是治疗师事先根据治疗的目标给予指定，并按照治疗师指定的形式进行团体合作演唱（如在音乐的伴奏下进行单声部齐唱、轮唱和分声部合唱;在无伴奏下加入身体的律动或乐器进行合唱等），把合唱运用到音乐治疗当中在西方国家已经是一种比较典型和普遍的治疗形式，因为在合唱的活动当中用富有磁性而又丰满的人声会构成较丰厚和饱满的人声效果，这种集体发出来的协和美的声音会给人的心灵带来巨大的震撼和感动，对人的情绪的影响是非同寻常的。即兴演唱治疗中的另一种方法就是歌词的改编，治疗师可以先选好一首歌曲或者是团体中的小组成员们自行选择歌曲进行集体歌词创作，歌词的创作过程往往会唤醒潜藏于深处的情感，唤醒人的部分认知而对情感进一步地去做体验和深化。在分享和集体的创作中在合作的氛围下能感受到协作的力量、相互配合和尊重的重要性。在以上辅导活动的过程中可以让人感悟到团队的精神和人际关系的和谐，同时唤醒人的无意识记忆或者联想，更具情感表现，建立信任、安慰和舒适，让人有一种创造性和愉悦的体验。

音乐团体辅导的核心是音乐，正是声音这种符号的转变以及随之让学生产生的身心体验将团体连接起来。它可以给大学生们建立一个安全、和谐又轻松的氛围，它有着自身特有的审美和趣味性，大学生们愿意且容易接受并参与到这样的环境当中，因为在大学生日常的生活中，演唱、演奏和聆听等音乐活动就是他们喜欢和乐于开展的。同时音乐团体辅导是一个集体参与性的形式，很符合大学生群体性生活的模式，通过参与辅导中的各种活动，学生们更容易消除心理隔阂，促进人际关系的改善。这样有利于大学贫困新生尽快地融入大学的环境，适应新的角色转变，投入到学习生活当中。

参考文献

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[4]许继宗，李月明.音乐治疗曲目序列组成原则尝试及实验观察[J].黄钟（中国.武汉音乐学院学报），2012.

作者简介：胡建（1963—），男，汉族，安徽阜阳人，本科，中教一级，研究方向：音乐教育、声乐研究;徐洁玉（1976—），女，桂林航天工业学院航空旅游学院讲师，硕士研究生，研究方向：音乐舞蹈教育、音乐心理。