城市马拉松对群众田径健身影响成效提升途径

郭涛

摘  要：在当今传媒运动理念下，城市马拉松成为市民参与田径健身和展示自我精神风貌的一个重要途径，自北京成马的胜利召开很快风靡全国，成为群众性竞技运动的一个代表品牌。城马的发展具有多重经济、社会、体育价值，值得进行深入探索。本文就城马对群众田径健身影响入手，积极探究城马的健身成效提升途径，促进城马运动的发展和推动各地群众性健身运动活动的开展。

关键词：城市马拉松  群众  田径健身  影响成效  提升途径

中图分类号：G822                                  文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2020）05（a）-0191-02

Abstract： Under the concept of modern media sports， urban marathon has become an important way for citizens to participate in track and field fitness and show their own spiritual style. The success of Beijing chengma soon swept the country and became a representative brand of mass sports. The development of city horse has multiple economic， social and sports values， which is worth further exploration. This paper starts with the influence of urban horse on the mass track and field fitness， and actively explores the ways to improve the fitness effect of urban horse， promote the development of urban Horse Sports and promote the development of mass fitness activities around the country.

Key Words： Urban marathon; Mass; Track and field fitness; Impact on results; Ways to improve

在社交传媒高度发展的当下，城市马拉松作为一个群众参与门槛低、受众度高、运动氛围浓厚的群众性中长跑健身运动，不仅能够使注重精神与生活品质的中产阶级、年轻群体被关注与参与感的心理得到满足，更能激起群众性健身运动的热情，为“体育运动健康理念”的宣传与传播起到显著的推动作用，促进当地人们体育运动参与热情和增强健康意识，还可提升运动群众的精神风貌与价值观，甚至已成为城市文化建设和体育发展的一张名片。因此从城马的现实意义来看，城马的发展具有多重社会意义，值得进行深入探索。但根据笔者的大量调研发现，由于组织经验、组织能力不足、参与群体动机、参与利益与目的等多元因素的影响，当前不少群众马拉松赛事存在被过度消费、功利化等不良现象，若发展不利则将会使城市马拉松品牌力和影响力下降，最终不利于该项目的发展。因此，本文从赛事保护的视角，就城马对群众田径健身影响入手，积极探究城马的健身成效提升途径，促进城马运动的发展和推动各地群众性健身运动活动的开展。

1  城市马拉松对群众田径健身影响成效提升途径探索

1.1 加快品牌定位与发展规划建设，为马拉松群众健身运动的长远发展提供发展蓝图与依据

我国城市马拉松始于北京，自1981年首办以来，历经数十年的发展已成为影响较大的传统性国际赛事，并跻身于世界十大马拉松赛之列。当前我国不断增强的经济能力与各地财政的不断增强为“马拉松赛事现象”的产生提供了坚实的经济基础，而营销时代的“城市名片”需求和市民不断增长的自我价值认同和参与感的共同推动下，城市马拉松遍地开花，但在举办的过程中也存在着明显的不足：高达78.2%的马拉松赛事组织运行水平不够，马拉松市场整体缺乏创新与市场化运作能力，特别是马拉松参与者的科学运动能力和安全意识的不足已严重影响了城市马拉松运动的规范、高水平、高标准运行和长足发展。之所以造成如此多的深层发展问题，主要在于当前盛行各地的城市马拉松赛事的组织、管理、运营管理权不明，运动发展定位不准和发展规划缺乏有极大关系。探索城市马拉松对群众田径健身影响成效提升途径首先要做的就是加快品牌定位与发展规划建设，为马拉松群众健身运动的长远发展提供发展蓝图与依据。特别是要明确其组织、管理、运营管理权，根据城市群众体育发展需要和当前大规模赛事组织能力现状和城市马拉松发展在当地文教体事业中的作用确定好城市马拉松的规划，只有做到这点，才能使城市马拉松有序、健康、长足发展，而不是沦为利益主体的工具与盲目跟风。

1.2 加强参赛人员资格审查与训练指导，提高对群众的运动管理的科学化，健身指导常态化

城市马拉松是一项有氧运动，对选手的心肺机能、肌体运动能力具有一定的要求，特别是对参赛者的科学运动认知和运动损伤的预防具有要求。但当前我国各地的城市马拉松在组织上往往对参赛人员的资格审查不规范、不学科，且中间普遍缺乏运动训练指导环节，致使高达56.2%的参赛者对运动损伤与风险一无所知，不了解自己的运动极限，运动中不知道如何做到耐力与速度的平衡，将节奏控制在有氧心率区间，运动后不知道使肌肉得到恢复，往往造成不同程度的运动损伤与意外发生，影响马拉松赛事的正常举行并造成不良影响，为后续活动的开展带来巨大隐患。探索城市马拉松对群众田径健身影响成效提升的第二条途径就是相关职能部门应尽快制定策略与加快指导员队伍建设，切实加强参赛人员资格审查与训练指导，提高对群众的运动管理的科学化，且要联合社区保证健身指导的常态化，力求使尽可能多的城马参与群众得到充足、有效的长跑训练指导和练习后再参加赛事，对城跑群众的健身理念、运动损伤教育进行科学化管理，合理引导跑友树立健康的运动观跑，提升城市马拉松赛事的运作水平，特别是满足城市马拉松具有深度休闲和参与主体为中产阶层的特征，因此多发展半程马拉松，探索半马的运动训练指导途径，则对我国各地不断高涨的“城市马拉松热”的可持续性发展具有重要的实际意义。

2  结语

城市马拉松不仅是重要的城市名片，更是引导群众性健身运动发展、提升群众性健身运动事业结构和改善城市功能的重要手段。因此应从赛事保障体系、赛事长效机制、赛事文化建设、赛事市场运作规则与能力、赛事品牌发展与定位等多元要素进行完善，使我国来之不易的“城市马拉松热”得到持续发展，為我国体育事业的发展注入活力。笔者认为，当前各地保持城市马拉松运动氛围和保护群众持续高涨的运动热情是当前阶段促进城市马拉松运动发展、提升运动健身成效的根本。本文就城马对群众田径健身影响入手，以促进城马运动的发展和推动各地群众性健身运动活动的开展为目的，探究了城市马拉松的健身成效的两条实用性提升途径：一是加快品牌定位与发展规划建设，为马拉松群众健身运动的长远发展提供发展蓝图与依据;二是加强参赛人员资格审查与训练指导，提高对群众的运动管理的科学化，健身指导常态化。

城市马拉松运营参与要素众多，因素影响因素较多，笔者后续将进行更加深入的科研探索，为城市马拉松运动的开展和持续性发展贡献绵薄之力。

参考文献

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